Memahami Hubungan Antara Gangguan Tekanan Pasca Trauma dan Phobias
Gangguan tekanan post-traumatic (PTSD) adalah gangguan psikologi yang paling biasa pada orang yang mengalami trauma yang teruk atau bencana alam. Walau bagaimanapun, beberapa kajian menunjukkan bahawa risiko gangguan kecemasan lain, termasuk fobia, juga meningkat pada bulan-bulan selepas trauma yang serius. Di samping itu, beberapa gejala PTSD dapat mencerminkan keadaan fobia, menjadikan diagnosis lebih sukar.
Inilah yang perlu anda ketahui tentang gangguan tekanan post-traumatik dan fobia.
Apakah PTSD?
PTSD adalah tindak balas psikologi yang kompleks terhadap stres atau trauma yang melampau. Bagi PTSD untuk membangunkan, pesakit mesti terdedah kepada keadaan di mana bahaya fizikal yang serius hadir atau terancam. Contoh situasi yang mungkin menyebabkan PTSD termasuk pertempuran, bencana alam, penderaan seksual dan melihat kematian orang lain.
Apakah Gejala PTSD?
Gejala-gejala PTSD jauh di luar fobia, walaupun sesetengah gejala bertindih. PTSD mempunyai 17 gejala khusus, dibahagikan kepada tiga kategori: mengalami semula, hyperarousal, dan mengelakkan. Untuk senarai lengkap gejala PTSD, lihat Apakah Gejala PTSD?
Apakah Faktor-Faktor Risiko untuk Membangunkan Masalah Kecemasan Post-Bencana?
Tiada sesiapa yang boleh meramalkan siapa yang akan membangunkan PTSD, fobia, atau gangguan lain. Walau bagaimanapun, faktor risiko tertentu tertentu menjadikannya lebih berkemungkinan bahawa gangguan akan berlaku.
Ini termasuk, tetapi tidak terhad kepada:
- Kehilangan Yang Disayang
- Pemisahan atau Pengasingan
- Pemindahan dari Rumah atau Keluarga
- Harmful Seri terhadap Diri atau Dicintai
Umur, jantina, dan kelas sosial juga kelihatan memainkan peranan, dengan wanita pertengahan umur dari pendirian sosioekonomi yang lebih rendah nampaknya paling mudah terdedah kepada gangguan yang sedang berlaku.
Walau bagaimanapun, PTSD, fobia dan gangguan lain boleh menyerang sesiapa sahaja. Jika anda bimbang tentang gejala anda, lihat seorang profesional kesihatan mental secepat mungkin.
Diagnosis pembezaan
Kebanyakan orang yang mengalami PTSD tidak mengalami semua gejala. Sebahagian daripada gejala PTSD yang lebih biasa adalah sama dengan gejala-gejala fobia. Begitu juga keadaan kesihatan mental lain seperti gangguan kebimbangan umum yang kadang-kadang dicetuskan oleh bencana. Ia juga mungkin untuk membangunkan lebih daripada satu gangguan pada masa yang sama. Oleh itu, hanya seorang profesional terlatih yang boleh menentukan diagnosis mana yang paling sesuai.
Peringatan Krisis
Menariknya, sebaik sahaja bencana bukan satu-satunya masa yang berisiko tinggi untuk PTSD, fobia dan gangguan lain akan berkembang. Hari ulang tahun krisis, atau tarikh ulang tahun keadaan traumatik, juga boleh mencetuskan gangguan ini.
Reaksi ulang tahun krisis boleh berkembang secara perlahan pada minggu-minggu dan bulan sebelum tarikh ulang tahun atau tiba-tiba dan tanpa diduga. Adalah normal untuk merasakan kesedihan dan kesusahan di sekitar ulang tahun mana-mana trauma utama, tetapi tindak balas yang teruk boleh menandakan gangguan.
Anda boleh menguruskan tindak balas ulang tahun krisis kecil sendiri dengan merancang ke depan untuk tarikh, tetap sibuk dan bercakap melalui perasaan anda dengan orang lain.
Sekiranya gejala anda lebih teruk, bagaimanapun, adalah penting untuk mendapatkan rawatan. Lama kelamaan, reaksi ulang tahun yang tidak dirawat boleh menjadi masalah kesihatan mental kronik.
PTSD adalah gangguan psikologi yang paling biasa berikutan trauma. Walau bagaimanapun, ia bukan satu-satunya gangguan kecemasan yang mungkin timbul. Sekiranya anda mengalami peristiwa serius dan mengalami sebarang gejala yang luar biasa, lawati profesional kesihatan mental secepat mungkin.
Sumber:
> Majlis Kebangsaan untuk Penjagaan Kesihatan Kelakuan Masyarakat. Dua Tahun Selepas Katrina: Satu Kajian Penyedia Kesihatan Mental dan Ketagihan di New Orleans dan Baton Rouge, Louisiana. http://www.thenationalcouncil.org/galleries/press-files/Summary%20of%20Survey%20Findings.pdf ..
Norris, Fran. "Kesan Psikososial Bahaya dan Banjir Utama: Julat, Tempoh, dan Magnitud Kesan dan Faktor Risiko untuk Hasil yang Berbahaya." Pusat Kebangsaan bagi PTSD Fact Sheet. http://www.ncptsd.va.gov/ncmain/ncdocs/fact_shts/fs_range_hurricane.html?opm=1&rr=rr141&srt=d&echorr=true.
Utara, Carol. "Somatisasi di Survivors of Bencana Trauma: Kajian Metodologi." Perspektif Kesihatan Persekitaran. Ogos 2002. 110: S4. http://www.ehponline.org/members/2002/suppl-4/637-640north/north-full.html.
Smith MA, Melinda, Jaffe > PhD >, Jaelline, Segal > PhD , Jeanne. "Gangguan Tekanan Posttraumatik: Gejala, Jenis dan Rawatan." HelpGuide.org. 17 Januari 2008. https://www.helpguide.org/.