Hubungan antara agama dan fobia adalah kuat, tetapi ia tidak difahami dengan baik. Walaupun kepercayaan agama yang kuat dapat memberikan keselesaan kepada anda jika anda menderita, fobia tertentu kelihatan memiliki komponen keagamaan. Fobia ini sering muncul atau bertambah buruk semasa krisis iman, tetapi ia mungkin berlaku pada bila-bila masa. Dan mereka mungkin berlaku kepada sesiapa sahaja, tanpa mengira latar belakang agama mereka.
Jenis-jenis Phobias Dengan Komponen Agama
Terdapat beberapa jenis fobia yang kelihatannya mempunyai komponen keagamaan. Antara yang paling umum termasuk:
- Doomsday Phobias - Fobia kiamat boleh ditakrifkan secara longgar sebagai fobia yang melibatkan akhir dunia. Mereka cenderung untuk jatuh ke dalam dua kategori asas: teknologi fobia dan ketakutan terhadap "End Times." Kedua-dua jenis fobbi kiamat boleh dicetuskan atau diburuk oleh kepercayaan agama, terutamanya jika anda telah mempersoalkan iman anda. Astrophobia , atau ketakutan ruang, mungkin berkaitan dengan fobia kiamat.
- Death Phobias - Ketakutan yang berkaitan dengan maut adalah sangat umum di kalangan orang-orang dari semua budaya dan latar belakang agama. Tidak peduli apa kepercayaan anda, merenungkan kematian anda sendiri secara umumnya bukan pengalaman yang menyenangkan. Thanatophobia , atau ketakutan kematian, adalah yang paling umum dari fobia ini, tetapi banyak orang juga takut simbol kematian seperti batu nisan dan hantu . Mythophobia , atau ketakutan terhadap legenda, mungkin juga berkaitan dengan ketakutan kematian.
- Phobias berangka - Agama yang berbeza memberikan kepentingan atau kuasa kepada nombor yang berbeza. Walaupun kepercayaan ini kadang-kadang dipecat sebagai tahyul oleh sains moden, kepercayaan pada kuasa angka dapat sangat kuat. Dua daripada nombor yang paling kerap ditakuti ialah 13 dan 666 .
Meneroka Hubungan Antara Agama dan Phobias
Agama tidak menyebabkan fobia.
Banyak orang menarik keselesaan daripada ketakutan daripada kepercayaan agama mereka. Di samping itu, fobia yang disenaraikan di atas sering berlaku pada mereka yang tidak mengenal diri mereka sebagai agama. Sebaliknya, nampaknya kepercayaan agama peribadi mungkin merupakan komponen kecil dari gambaran yang lebih besar.
Memandangkan sains masih belum membuktikan apa yang berlaku selepas kematian, ketakutan yang tidak diketahui mungkin merupakan pemacu utama di sebalik komponen keagamaan fobia tertentu.
Merawat Komponen Agama Phobias
Jika anda merasakan bahawa agama mungkin memainkan peranan dalam fobia anda, pendekatan dua arah seringkali berfungsi dengan baik. Adalah penting untuk berunding dengan profesional kesihatan mental terlatih, yang akan merawat fobia anda dari perspektif saintifik. Rawatan biasa termasuk terapi perbincangan , terutamanya terapi kognitif-tingkah laku , dan ubat - ubatan .
Ia juga disarankan agar anda mendapatkan kaunseling dengan pemimpin agama anda, terutamanya jika anda mengalami krisis iman. Dia boleh membantu anda meneroka kepercayaan anda dan mengkaji kebimbangan anda dalam konteks kepercayaan anda. Walaupun terapi tradisional berorientasikan tindakan dan menumpukan perhatian untuk menghilangkan ketakutan, kaunseling agama dapat membantu anda menyelesaikan konflik yang mendasari.
Sumber:
Glas, Gerrit MD, Ph.D. "Kebimbangan, gangguan kecemasan, agama dan kerohanian." Southern Medical Journal.