Apa Yang Diharapkan daripada Pengeluaran Alkohol

Pengambilan alkohol adalah satu set gejala yang tidak menyenangkan yang menghisap minuman keras ketika mereka berhenti minum. Ramai orang minum terlalu banyak sekali seketika, dan banyak juga minum terlalu banyak masa. Walaupun ia adalah idea yang baik untuk berhenti minum, anda juga perlu memikirkan sama ada anda mungkin mengalami gejala penarikan alkohol, dan bagaimana menguruskannya, sebelum melepaskan ayam belanda sejuk .

Bergantung kepada berapa banyak yang telah anda minum dan berapa lama, gejala penarikan alkohol boleh menjadi teruk dan juga mengancam nyawa, jadi berbincanglah dengan doktor anda untuk nasihat individu. Artikel ini bertujuan untuk membantu anda memahami apa yang boleh berlaku apabila anda berhenti minum dan bukan pengganti nasihat perubatan.

Adakah saya Akan Melalui Pengeluaran jika Saya Menghentikan Minum?

Sekiranya anda telah banyak minum seketika, sama ada sebagai corak biasa, dalam binge , atau jika anda telah menjadi ketagih , anda mungkin ingin tahu apa yang diharapkan jika anda berhenti minum dan pergi ke pengeluaran alkohol.

Bagi mereka yang telah menjadi ketagih alkohol, anda mungkin mengalami beberapa gejala penarikan apabila anda berhenti, tetapi penarikan diri juga boleh berlaku selepas minum berat berkala. Mabuk permulaan boleh berubah mengikut masa dan keamatan dan boleh bertahan selama berjam-jam, tetapi biasanya anda akan mula berasa lebih baik dalam sehari. Sebaliknya, penarikan alkohol bertambah buruk pada beberapa jam pertama dan hari dan berlangsung dari hari ke seminggu atau lebih.

Sesetengah peminum mengalami minggu atau bulan gejala penarikan, yang dikenali sebagai sindrom penarikan akut pasca (PAWS).

Pengalaman sebenar pengambilan alkohol berbeza-beza dari orang ke orang, dan keterukannya bergantung kepada pelbagai faktor, tetapi ada ciri-ciri umum tertentu yang digariskan di sini.

Cravings Alkohol

Kebanyakan orang yang menarik diri dari alkohol mengalami keinginan yang kuat untuk minum lebih banyak. Ini dikenali sebagai mengalami keinginan , dan keinginan adalah perkara biasa di kalangan orang yang menarik diri daripada banyak bahan ketagihan. Sebahagian daripada nafsu digerakkan oleh keinginan untuk mengurangkan gejala penarikan alkohol, dan sebahagian daripadanya adalah keinginan untuk merasai semula kerumitan mabuk alkohol.

Perubahan Mood

Pengeluaran dari alkohol akan menyebabkan tol pada mood anda. Salah satu cara untuk berfikir tentang pengeluaran adalah seperti ia perlu membayar balik pinjaman. Anda mendapat pendahuluan pada perasaan yang baik semasa anda mabuk, tetapi kemudian anda dibebani dengan hutang perasaan yang sama semasa fase pengeluaran. Ini dipanggil kesan pemulihan dan merupakan sebahagian daripada cara mengekalkan homeostasis badan anda. Sebaik sahaja anda telah melunasi "hutang", anda boleh merasa baik semula secara semulajadi.

Ramai orang minum untuk berasa santai dan bahagia. Oleh itu, apabila anda menarik diri dari alkohol, anda boleh mengharapkan merasa cemas dan sengsara, semata-mata kerana badan anda menyesuaikan diri dengan peredaran dan suasana hati yang mengagumkan kesan alkohol yang tidak ada di sana.

Satu lagi alasan bahawa penarikan diri terasa begitu buruk adalah bahawa banyak orang minum untuk menutup perasaan negatif, seperti kesedihan, kegelisahan, dan kekecewaan.

Tanpa kesan alkohol, dan tanpa mengambil tindakan mendasar tentang perasaan negatif tersebut, anda boleh merasa terkejut dengan perasaan emosi, hanya apabila anda berada pada tahap lemah. Atas sebab ini, masuk akal untuk mengundurkan diri dalam suasana yang menyokong, di mana perasaan negatif tidak akan diprovokasi. Ia boleh dilakukan di rumah, tetapi ini adalah idea yang baik sekiranya keluarga atau orang lain di rumah akan menjadi baik, sensitif dan menyokong semasa proses, jadi sila bercakap dengan mereka terlebih dahulu. Dan ia masih merupakan idea yang baik untuk membincangkannya dengan doktor anda, jadi mereka boleh memberi ubat yang mungkin menghalang gejala-gejala terbaharu daripada berlaku.

Masalah Tidur

Walaupun keletihan anda mungkin merasa, penarikan alkohol sering menyebabkan insomnia (mengalami masalah tidur atau tidur).

Mual atau Muntah

Muntah, atau rasa seolah-olah anda akan muntah (mual) adalah aspek pengeluaran alkohol yang diiktiraf. Anda mungkin tidak akan berasa seperti pergi keluar dan kira-kira pula, tetapi di mana sahaja anda berada, pastikan anda mempunyai bilik mandi yang berdekatan.

Agitasi fizikal

Orang yang melalui penarikan alkohol kerap dirasakan secara fizikal. Ini diperburuk dengan peningkatan kadar jantung dan berpeluh. Anda juga mungkin mendapat gegaran fizikal dan perhatikan tangan anda gemetar. Jelas sekali, ini akan membuat anda merasa tidak sihat, tetapi penting untuk mengenali gejala penarikan diri ini, dan bukan hanya gejala selesema atau selesema. Jika anda mengalami gejala-gejala ini dan tidak mendapat rawatan untuk pengeluaran alkohol, temui doktor anda atau pergi ke bilik kecemasan hospital terdekat anda. Ubat dapat mencegah beberapa gejala penarikan yang lebih serius, seperti halusinasi dan sawan.

Hallucinations

Halusinasi, yang boleh berlaku sendiri atau menjadi sebahagian daripada sindrom penarikan teruk trigens delirium (DT), adalah antara tanda-tanda pengunduran alkohol yang lebih teruk - tetapi tidak semua orang yang melalui pengeluaran akan mengalaminya. Halusinasi melibatkan melihat, mendengar atau merasakan perkara-perkara yang tidak ada di sana, dan boleh menjadi agak tidak menyenangkan. Sesetengah orang yang mengalami halusinasi mendapati mereka menakutkan dan fikir mereka akan menjadi gila. Jika fakta, sementara sesetengah orang boleh mengembangkan psikosis yang disebabkan oleh bahan akibat penggunaan alkohol atau ubat-ubatan lain, dalam kebanyakan kes, halusinasi berhenti selepas rawatan atau selepas pengeluaran telah dijalankan. Adalah lebih baik untuk berjumpa dengan doktor dan mendapatkan ubat daripada mencuba dan menangani sendiri, kerana ini juga dapat mencegah salah satu gejala penarikan alkohol yang paling berbahaya: kejang.

Kejang

Walaupun sawan tidak biasa, mereka adalah gejala biasa pengambilan alkohol, dan anda harus sentiasa bersedia untuk dan mengelakkan risiko kejang dengan mendapat perhatian perubatan yang sesuai. Kejang semasa pengambilan alkohol boleh mengancam nyawa, jadi panggil 911 jika berfikir anda berfikir seseorang yang melalui penarikan alkohol sedang mengalami penyitaan.

Sumber:

Persatuan Psikiatri Amerika. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental DSM-IV-TR Edisi Kelima DSM-5. Persatuan Psikiatri Amerika. 2013.

Institut Keadilan British Columbia. Penggunaan Bahan / Penyalahgunaan Sijil Bahan. Victoria, BC. 2001.