Kematian dan kematian adalah bahagian hidup yang tidak dapat dielakkan. Sama ada anda menghadapi kematian anda sendiri atau kematian seseorang yang anda cintai, itu adalah kepastian (bersama-sama dengan cukai, jadi mereka mengatakan) bahawa kematian akan masuk ke dalam hidup anda. Tetapi dengan kepastian itu, ramai yang masih mendapati bahawa mereka tidak bersedia untuk menghadapi kematian dan kesedihan yang mengikuti kehilangan seseorang yang tersayang.
Tetapi itu tidak bermakna anda tidak boleh bersedia.
The Downside of Longevity
Ia adalah sedikit paradoks bahawa semakin berjaya anda berada di penuaan yang sihat dan mencapai umur panjang, semakin banyak kematian akan menjadi sebahagian daripada pengalaman hidup anda. Apabila setiap daripada kita bertambah tua, kita berhadapan dengan lebih ramai kawan dan keluarga yang akan lulus akibat daripada kemalangan, penyakit, atau usia tua. Semakin tua kita dapat, semakin banyak orang yang kita kenal dengan penyakit kronik dan terminal. Salah satu pengalaman biasa bagi mereka yang terperangkap tidak bersedia untuk realiti ini adalah kemurungan, yang tidak menghairankan biasa pada usia tua. Menggambarkan bagaimana anda akan menghadapi kematian adalah kemahiran anti-penuaan yang proaktif dan usaha kesihatan mental yang harus kita semua lakukan.
Pakar dalam Menangani Kematian dan Mati
Nampaknya ada beberapa orang yang merasa lebih mudah untuk berada dalam keadaan aman dengan kematian, sama ada pramatang atau pada akhir hayat yang panjang.
Daripada banyak yang saya jumpai dalam pengalaman saya, satu sentimen inspirasi tentang kematian yang saya teruskan kembali adalah kisah tentang seorang budak lelaki yang meninggal dunia. Kisah itu pergi bahawa ibu budak lelaki itu berkata doa mudah yang berlaku seperti ini:
"Dear Sam, Terima kasih kerana kehormatan menjadi ibu anda Kami sangat bersenang-senang, saya sayangkan anda.
Saya terus kembali ke cerita ini kerana saya sangat menghargai cara berfikir tentang kematian. Saya harap apabila dihadapkan dengan kematian orang yang dikasihi, saya akan dapat mencapai tahap keamanan dan pemahaman ini. Ia kelihatan sihat kepada saya.
Yang berkata, walaupun pakar dalam umur panjang, saya tidak pakar mengenai kematian dan kematian. Oleh itu, saya akan merujuk anda kepada sumber pakar yang boleh membantu anda memulakan perjalanan untuk mendapatkan pemahaman dan pendekatan yang lebih baik untuk kehidupan dan kematian.
Sumber untuk Menyedia dan Menangani dengan Proses Mati
Proses Dying adalah satu set sumber yang menyeluruh untuk membantu mengenali dan mengatasi proses mati, sama ada secara beransur-ansur atau tiba-tiba dan cepat. Apa yang saya akan lakukan ialah menggalakkan anda untuk melibatkan diri dengan konsep dan realiti kematian dan mati sekarang. Mempunyai rancangan bagaimana anda akan mendekati kematian dan mati dan apa yang akan anda beritahu diri sendiri apabila seseorang yang disayangi pergi. Ia akan menjadikan hidup dan panjang umur anda lebih manis.