Terapi Fizikal vs. Obat Opioid Sakit
Bolehkah ahli terapi fizikal dan profesion PT menjadi tenaga positif untuk membantu menyelesaikan ketagihan negara kita untuk menghidap ubat?
Kami mempunyai masalah besar di negara ini. Nampaknya sejak 20 tahun yang lalu, kami telah mewujudkan masyarakat orang yang merasakan ia adalah hak mereka untuk tidak merasakan kesakitan. Penyelesaian kami? Hantarkan ubat sakit opioid seperti gula-gula.
Malah, Amerika Syarikat menggunakan 99 peratus hidrokodon dunia, ubat kesakitan opioid nombor satu. Doktor menetapkan opioid yang cukup setiap tahun untuk memberikan lima pil kepada setiap warganegara. Jadi kita semua perlu berasa baik, bukan?
Salah. Walaupun bilangan orang yang mengambil ubat sakit telah meningkat, kesakitan yang dilaporkan tidak berubah. Tambahan pula, terdapat beberapa kelemahan untuk menggunakan ubat opioid untuk mengawal rasa sakit kanser bukan kanser, seperti ketika anda mempunyai keadaan seperti ketegangan, patah tulang, atau selepas pembedahan.
Fakta Mengenai Penggunaan Ubat Opioid
Apabila OxyContin berlaku, ubat sakit nyeri opioid nama pertama kali dikembangkan oleh Purdue Pharma pada pertengahan tahun 1990-an, ia dianggap sebagai cara yang selamat untuk menguruskan kesakitan. Doktor diberitahu bahawa ubat itu tidak membentuk tabiat dan kesan sampingan penggunaan ubat itu adalah minima. Ternyata, seperti yang kita lihat, bahawa ubat-ubatan ini terbentuk dengan tabiat, dan ia boleh membawa kepada beberapa akibat yang serius dan berbahaya, dengan peningkatan risiko ketergantungan dadah atau berlebihan.
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) telah menyenaraikan beberapa fakta tertentu mengenai epidemik opioid. Memahami bahawa kesan negatif ubat opioid dapat membantu merealisasikan manfaat yang terapi fizikal boleh dibawa ke meja ketika menguruskan wabak ini. Beberapa statistik tentang penggunaan opioid Amerika (dan penyalahgunaan) termasuk:
- Dari tahun 1999 hingga 2013, bilangan ubat opioid yang dikeluarkan telah meningkat empat kali ganda.
- Kematian yang berkaitan dengan ketagihan opioid telah berkali-kali sejak tahun 1999.
- Kira-kira dua juta orang Amerika ketagih dengan ubat sakit opioid pada tahun 2014.
- Ketagihan opioid boleh menyebabkan penyalahgunaan dadah haram lain.
- Kira-kira satu dalam empat pengguna opioid bergelut dengan ketagihan.
- Orang yang berjuang dengan ketagihan opioid adalah 40 kali lebih cenderung kecanduan heroin.
Oleh itu, terdapat masalah besar dengan ubat opioid, tetapi bukan cara yang berguna dan berkesan untuk menguruskan kesakitan?
Ia boleh, tetapi hanya di bawah pengawasan yang teliti terhadap doktor anda. Kesakitan bukan muskuloskeletal, seperti jenis yang mungkin berlaku dengan beberapa tumor kanser, mungkin bertindak balas dengan baik terhadap ubat opioid, membolehkan pesakit berfungsi sepenuhnya dalam kehidupan seharian mereka. Pesakit dengan kesakitan kronik berkesan boleh mengubati kesakitan mereka dengan ubat opioid, tetapi ini perlu dipantau dengan teliti oleh doktor mereka.
Terdapat beberapa kelemahan untuk menggunakan ubat sakit sakit opioid yang sangat ketagihan yang mesti ditangani.
Menangani Masalah Penggunaan Opioid
Pada Ogos 2016, pakar bedah Amerika Syarikat, General Vivek Murthy, MD menghantar surat kepada doktor yang menangani masalah ketagihan opioid dan meminta semua pengamal penjagaan kesihatan bekerja sama untuk memerangi wabak ini penderaan dan ketagihan opioid.
Surat itu menawarkan pelan tiga langkah untuk melawan wabak:
- Pendidikan tentang penentuan opioid yang sesuai
- Pemeriksaan pesakit untuk kegunaan kegunaan opioid yang mungkin dan menyambungkan pesakit dengan rawatan yang terbaik
- Bermula untuk merawat penyalahgunaan opioid sebagai penyakit mental dan bukan "kegagalan moral"
The Surgeon General juga telah membuat cadangan untuk menetapkan ubat opioid. Cadangan-cadangan ini, disesuaikan dengan garis panduan CDC, senaman senarai dan terapi fizikal sebagai cara rawatan yang perlu dipertimbangkan sebelum menetapkan ubat preskripsi yang membentuk tabiat.
Bagaimanakah Bantuan Terapi Fizikal?
Ahli terapi fizikal mempunyai peluang yang unik untuk bekerja rapat dengan pesakit yang menyakitkan.
Kebanyakan orang datang ke klinik terapi fizikal kerana mereka sakit dan tidak bergerak dengan baik. Matlamat bagi pesakit adalah untuk meningkatkan pergerakan dan mengurangkan kesakitan. Ahli terapi fizikal anda boleh menilai keadaan anda dan memberi anda strategi untuk membantu mengatasi kesakitan anda dan meningkatkan keupayaan anda untuk bergerak dan berfungsi secara optimum, tanpa memerlukan ubat sakit yang membentuk tabiat.
Kajian menunjukkan bahawa melibatkan diri dalam program terapi fizikal aktif dapat membantu meningkatkan kesakitan dan mobiliti anda. Pakar terapi fizikal anda juga boleh menunjukkan kepada anda strategi untuk membantu menahan kesakitan anda. Beberapa kaedah dan rawatan yang boleh digunakan oleh terapi fizikal anda termasuk:
- Latihan: Pergerakan dan latihan telah terbukti berkesan untuk kebanyakan keadaan muskuloskeletal, dan ahli terapi fizikal anda adalah ahli pergerakan yang dapat menunjukkan kepada anda apa yang perlu dilakukan. Latihan harus menjadi alat utama anda untuk mengurangkan kesakitan dan mengambil peranan aktif dalam rawatan kesakitan anda.
- Rangsangan elektrik dan TENS: Rangsangan elektrik, atau E-stim, dapat mengubah sensasi yang anda rasa untuk mengurangkan kesakitan anda. Rangsangan mempunyai sedikit kesan sampingan, ia boleh digunakan di mana sahaja.
- Iontophoresis: Rangsangan elektrik ini boleh mengendalikan ubat anti-radang melalui kulit anda untuk menguruskan kesakitan anda.
- Panas atau sejuk: Pek panas dan pek sejuk boleh digunakan untuk mengurangkan kesakitan dan mengubah peredaran tempatan untuk menguruskan keradangan.
- Strategi pembetulan postural: Duduk dengan postur yang lemah mungkin menyebabkan kesakitan anda, dan strategi pembelajaran untuk mengubah postur anda mungkin diperlukan.
- Kinesiology taping: Walaupun terdapat kajian terhad mengenai penggunaan pita kinesiology, ia boleh digunakan untuk menguruskan kesakitan anda. (Plus, terdapat sedikit kesan sampingan untuk menggunakan K-tape.)
- Urut: Urut tisu lembut boleh melegakan otot dan kekejangan otot dan boleh membantu mengurangkan rasa sakit yang anda rasa.
Sesetengah barangan seperti TENS, haba, atau urut-adalah rawatan pasif; anda tidak melakukan apa-apa semasa ahli terapi fizikal anda menggunakan rawatan untuk anda. Rawatan pasif bukanlah pilihan pertama anda untuk terapi pelega sakit kerana ia boleh menyebabkan anda menjadi bergantung kepada PT anda untuk memohon rawatan. Mereka disenaraikan di atas kerana mereka adalah rawatan yang mungkin anda terdedah semasa menghadiri terapi fizikal untuk keadaan anda yang menyakitkan.
Adalah disyorkan bahawa anda terlibat dalam program pemulihan terapi fizikal yang aktif untuk merawat keadaan musculoskeletal dan kesakitan anda. Ini termasuk latihan, yang dapat membantu anda memperoleh kekuatan, pelbagai gerak, dan mobiliti fungsional. Selain itu, anda mungkin hanya bersenang-senang ketika melakukan kerja dengan ahli terapi fizikal anda, dan anda mungkin mendapati tahap motivasi tanah tenaga anda meningkat dengan senaman.
Dan rasa apa? Terdapat beberapa kesan sampingan negatif jangka panjang untuk melibatkan diri dalam terapi fizikal. Otot anda mungkin sedikit sakit buat sementara waktu, tetapi manfaat jangka panjang boleh berbaloi.
Apakah yang patut awak buat?
Sekiranya anda mengalami kesakitan muskuloskeletal, seperti sakit leher atau ketegangan pemutar, pilihlah untuk melihat ahli terapi fizikal terlebih dahulu. Dalam banyak kes, anda boleh melawat ahli terapi fizikal melalui akses terus, dan anda boleh memulakan di jalan raya untuk memulihkan segera. PT anda boleh menilai keadaan anda dan merujuk anda kepada pakar jika perlu, tetapi banyak kali keadaan anda boleh diuruskan di klinik PT.
Sekiranya doktor anda menetapkan ubat kesakitan opioid untuk keadaan muskuloskeletal anda, tanyakan mengenai memulakan terapi fizikal - rawatan yang lebih semula jadi untuk kesakitan-bukannya mengambil ubat. Tanya tentang kesan sampingan ubat yang ditetapkan oleh doktor anda. Bolehkah anda menjadi ketagih? Apakah pelan jangka panjang untuk menguruskan kesakitan dengan selamat? Anda mengawal penjagaan kesihatan anda, dan memahami bahaya penggunaan ubat dan penyalahgunaan opioid boleh membantu anda membuat keputusan terbaik untuk strategi pengurusan kesakitan anda.
Jika anda menyalahgunakan ubat sakit opioid, dapatkan bantuan sekarang. Profesional penjagaan kesihatan yang betul boleh membantu anda mengurus masalah anda dengan selamat dan boleh membawa anda ke jalan menuju pemulihan.
Ubat sakit opioid mempunyai tempat dalam perubatan. Ia boleh menjadi berkesan untuk menguruskan kesakitan kronik. Malangnya, risiko penggunaan ubat-ubatan yang berpotensi dan menyalahgunakan opioid adalah nyata.
Anda mempunyai pilihan. Sekiranya anda mengalami musculoskeletal, kesakitan yang tidak kanser, pilihlah untuk melawat ahli terapi fizikal anda terlebih dahulu . PT anda boleh bekerjasama dengan anda dan doktor anda untuk mengurus kesakitan anda secara berkesan dan berkesan dan meningkatkan mobiliti fungsian anda secara keseluruhan, jadi anda boleh dengan cepat kembali ke gaya hidup bebas dan bebas nyawa anda.