Wanita yang merokok asap ketidakpatuhan dan penyakit jantung
Kita semua telah mendengar amaran tentang merokok , terutama sekali rokok yang boleh menyebabkan kanser dan meningkatkan risiko penyakit jantung, tetapi perokok wanita menghadapi cabaran yang unik.
Fakta yang menyedihkan ialah kira-kira 23 juta wanita di Amerika Syarikat (23 peratus daripada populasi wanita) masih merokok. Merokok adalah penyebab kematian yang paling boleh dielakkan di negara ini, namun lebih daripada 140,000 wanita mati setiap tahun daripada sebab-sebab yang berkaitan dengan merokok.
Kadar merokok tertinggi (27 peratus) berlaku di kalangan wanita antara 25 dan 44 tahun.
Walaupun semua amaran remaja hari ini telah mendengar tentang bahaya merokok, realitinya ialah hampir semua perokok baru hari ini adalah remaja; lebih daripada 1.5 juta gadis remaja merokok rokok.
Perokok wanita mengalami semua akibat merokok yang dilakukan oleh lelaki seperti peningkatan risiko kanser (paru-paru, mulut, laring, faring, esofagus, buah pinggang, pankreas, buah pinggang, dan pundi kencing) dan penyakit pernafasan, tetapi sebagai wanita, mengenai pelbagai risiko kesihatan yang berkaitan dengan merokok yang unik.
Kontrasepsi Mulut dan Merokok
Adakah anda menggunakan pil kontraseptif atau kaedah kawalan kelahiran yang lain? Perokok wanita yang menggunakan kontraseptif oral menghadapi risiko yang serius termasuk peningkatan risiko penyakit kardiovaskular seperti pembekuan darah, serangan jantung, dan strok. Risiko ini bertambah dengan umur dan wanita lebih dari 35 orang yang merokok tidak harus menggunakan pil kontraseptif.
Secara sejarah, ketinggian tekanan darah yang kecil sering berlaku pada pengguna pil. Walau bagaimanapun, tekanan darah sering dikembalikan ke tahap "pra-pil" yang normal apabila pil kontraseptif dihentikan. Kajian-kajian baru menunjukkan bahawa tekanan darah tinggi bukanlah masalah biasa bagi pengguna pil hari ini, namun semua wanita yang menggunakan kontraseptif oral harus menjalani tekanan darah mereka setiap enam hingga 12 bulan.
Kehamilan dan Merokok
Bahan kimia dalam tembakau diluluskan dari ibu mengandung melalui aliran darah ke janin. Bahan kimia toksik ini memberi risiko yang serius kepada anak yang belum lahir serta ibu. Mengikut "Badan Kita, Kita Sendiri untuk Abad Baru," oleh Buku Kesihatan Kolektif Wanita Boston:
"Merokok semasa kehamilan dikaitkan dengan penghantaran prematur, berat lahir rendah, pecah pramatang membran, plasenta previa, keguguran dan kematian neonatal. Bayi yang ibu yang merokok semasa kehamilan mempunyai paras nikotin yang sama dalam darah mereka sebagai orang dewasa yang merokok, dan mereka melalui pengeluaran semasa hari pertama mereka hidup. "
Kanak-kanak yang dilahirkan untuk ibu yang merokok mengalami lebih selesema, sakit telinga, masalah pernafasan, dan penyakit yang memerlukan lawatan ke ahli pediatrik daripada kanak-kanak yang dilahirkan tanpa wangi.
Kemandulan dan Merokok
Adakah sebahagian bayi rancangan masa depan anda? Ramai wanita hari ini menangguhkan kelahiran sehingga mereka berusia 30-an atau 40-an, yang boleh menyebabkan masalah kesuburan walaupun untuk wanita yang tidak merokok. Tetapi wanita yang merokok dan menangguhkan melahirkan anak menanggung risiko kemandulan masa depan yang lebih besar daripada orang yang tidak merokok.
Fakta adalah perokok wanita mempunyai sekitar 72 peratus kesuburan yang tidak nonsmokers.
Apabila semua faktor lain sama, ia adalah 3.4 kali lebih mungkin bahawa perokok memerlukan lebih daripada satu tahun untuk hamil.
Semakin meningkat, kajian menunjukkan bahawa penurunan tindak balas ovulasi serta persenyawaan dan implantasi zigot mungkin merosot pada wanita yang merokok. Bahan kimia dalam tembakau juga boleh mengubah cairan serviks, menjadikannya beracun kepada sperma sehingga menyebabkan kehamilan menjadi sukar dicapai.
Kita tidak boleh meninggalkan orang-orang ini, walaupun ini. Perokok lelaki adalah 50 peratus lebih cenderung menjadi lemah. Beberapa bahan kimia toksik yang terdapat dalam rokok boleh mengakibatkan mutasi gen yang boleh menyebabkan keguguran, kecacatan kelahiran, kanser dan masalah kesihatan lain di kalangan anak-anak mereka.
Penyakit Radang Pelvik (PID) dan Merokok
Penyakit keradangan pelvik berlaku dengan 33 peratus lebih banyak kekerapan dalam perokok daripada bukan perokok. PID adalah penyakit yang menyakitkan yang memerlukan campur tangan serta-merta dan sering menjadi faktor penyumbang kehamilan ektopik serta perekatan pelvik dan masalah kesuburan yang lain.
Menopaus Premature, Menstruasi, dan Merokok
Bermula untuk merokok sebagai remaja meningkatkan risiko wanita menopaus awal sebanyak tiga kali. Perokok sering melihat gejala menopaus dua hingga tiga tahun lebih awal daripada yang tidak merokok.
Masalah haid seperti pendarahan yang tidak normal, amenorea (ketiadaan tempoh) dan pelepasan / infeksi vagina adalah aduan biasa di kalangan wanita yang merokok.
Keabnormalan haid dan menopaus awal mungkin disebabkan oleh kesan toksik pada ovari atau oleh tahap estrogen yang jauh lebih rendah yang dicatat dalam banyak kajian perokok wanita.
Hormon dan Merokok
Terapi penggantian estrogen menyediakan perlindungan bermanfaat, kepada wanita selepas menopaus terhadap risiko osteoporosis. Tetapi manfaat ini banyak kali diturunkan oleh peningkatan risiko kardiovaskular dan kesihatan lain yang berkaitan dengan merokok semasa mengambil hormon.
Wanita yang merokok menghadapi risiko peningkatan yang serius untuk merawat penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok apabila menggunakan estrogen. Risiko ini perlu dibincangkan dengan doktor anda sebelum memulakan terapi penggantian hormon, jika anda seorang perokok. Doktor anda akan membantu anda jika anda memilih untuk berhenti merokok.
Osteoporosis dan Merokok
Osteoporosis menjejaskan kebanyakan kita jika kita hidup cukup lama. Tetapi ada perkara-perkara tertentu yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan risiko osteoporosis seperti menyertai aktiviti fizikal biasa dan memastikan kita mendapat 1000 mg hingga 1500 mg kalsium setiap hari.
Merokok menyebabkan peningkatan ketara dalam risiko kehilangan tulang dan osteoporosis. Wanita yang merokok, satu pek rokok setiap hari, sering mengalami kehilangan ketumpatan tulang yang menyerupai lima hingga 10 peratus lebih daripada yang tidak merokok pada saat mereka menopause.
Pengimbasan ketumpatan tulang untuk menentukan kepadatan struktur tulang anda disyorkan untuk semua wanita yang bermula pada umur 40 tahun. Pengekalan kepadatan tulang sangat penting bagi perokok wanita supaya perubahan dapat diperhatikan dan rawatan dapat terjadi jika osteoporosis diperhatikan.
Penyakit Jantung dan Merokok
Kira-kira 34,000 kematian di kalangan wanita dari penyakit jantung iskemik dikaitkan dengan merokok setiap tahun. Walaupun kebanyakan kematian ini adalah pada wanita menopaus lalu, risiko penyakit jantung yang berkaitan dengan merokok jauh lebih tinggi pada perokok wanita muda.
Penyelidik di Denmark telah menemui risiko 50 peratus lebih besar serangan jantung pada perokok wanita berbanding perokok lelaki. Perbezaan ini mungkin disebabkan oleh interaksi estrogen dengan bahan kimia yang terdapat dalam rokok.
Kanker Serviks dan Merokok
Semua wanita harus menjalani ujian pelvik yang biasa termasuk pap smear dan wanita yang merokok keperluannya lebih besar. Kajian menunjukkan bahawa merokok boleh menyebabkan kanser serviks; Satu kajian mendapati risiko 80 peratus lebih besar untuk membina kanser serviks dalam perokok.
Pesakit kanser serviks yang berhenti merokok atau yang menurunkan sekurang-kurangnya 75 peratus, mungkin mempunyai peluang yang lebih besar untuk remisi dan kelangsungan hidup daripada pesakit yang terus merokok.
Bahan kimia yang terdapat dalam tisu serviks yang juga terdapat dalam rokok boleh melemahkan keupayaan sel-sel serviks untuk melawan jangkitan dan boleh mewujudkan tempat pembiakan yang berpotensi untuk sel-sel serviks yang tidak normal untuk membiak.
Kanser Payudara dan Merokok
Persatuan Kanser Amerika menerbitkan hasil kajian pada tahun 1994 yang menunjukkan bahawa pesakit kanser payudara yang merokok mungkin meningkatkan risiko mereka sekurang-kurangnya 25 peratus-risiko yang meningkat dengan jumlah rokok yang dihisap setiap hari. Risiko kemungkinan kanser payudara yang teruk meningkat hingga 75 peratus untuk wanita yang merokok dua pek atau lebih setiap hari.
Berita baiknya ialah jika anda berhenti sekarang kemungkinan risiko anda mati akibat daripada kanser payudara masa depan tetap sama dengan non-perokok.
Kanser Vulvar dan Merokok
Satu lagi jenis kanser yang mungkin berlaku lebih kerap dalam perokok adalah kanser vulvar. Perokok mengalami risiko 40 peratus lebih tinggi untuk mengembangkan jenis kanser ginekologi ini.
Petua untuk Berhenti Merokok
Rancang ke depan untuk berhenti merokok pada hari tertentu. Apabila hari berhenti merokok anda, pastikan anda telah mengeluarkan semua asbak dan rokok yang ada di rumah anda, jadi anda tidak akan tergoda. Memiliki banyak sayuran mentah seperti tongkat lobak merah dan saderi yang tersedia untuk masa-masa yang anda rasakan sebagai hasil daripada keinginan anda untuk mempunyai sesuatu di dalam tangan / mulut anda.
Ramai wanita takut mendapat berat akibat merokok. Mengambil bahagian dalam program senaman yang kuat tiga kali seminggu boleh membantu anda berhenti, dan senaman membantu mengurangkan apa-apa berat badan seterusnya, serta memberikan manfaat kesihatan secara keseluruhan.
Menyertai kumpulan sokongan dan menyertai secara aktif sering membantu wanita apabila masa sukar atau konflik emosi berlaku. Kaedah yang berlebihan yang membekalkan nikotin dalam bentuk seperti gusi seperti Nicorette dan patch, seperti patch Nicoderm CQ, membantu ramai orang mengurangkan gejala fizikal pengeluaran nikotin. Jangan merokok secara serentak dengan salah satu daripada kaedah ini - dosis nikotin mungkin berlaku.
Lihat doktor anda jika anda memerlukan bantuan lanjut untuk mencapai matlamat merokok berhenti anda. Dia boleh menawarkan kaedah tambahan yang boleh didapati dengan preskripsi.