Reverse Anorexia
Menjadi sibuk dengan perkembangan otot mungkin melibatkan gangguan pada imej badan yang serupa dengan anoreksia. Bigorexia (dysmorphia otot) kini menjejaskan ratusan ribu lelaki. Bagi sesetengah lelaki, perkembangan otot adalah keasyikan yang lengkap bahawa mereka akan terlepas peristiwa penting, meneruskan latihan melalui kesakitan atau tulang patah, bahkan kehilangan pekerjaan mereka daripada mengganggu jadual perkembangan fizikal mereka.
Otot Dysmorphia
Istilah 'dysmorphia otot' dicipta pada tahun 1997 untuk menggambarkan bentuk baru gangguan ini. Orang lain merujuk kepada keadaan sebagai 'anoreksia terbalik', dan sekarang lebih umum 'bigorexia'. Penyebabnya tidak diketahui tetapi dua idea utama berputar di sekitar bigorexia sebagai satu bentuk tingkah laku kompulsif yang obsesif dan kedua, kesan media yang meletakkan jenis tekanan yang sama pada laki-laki agar sesuai dengan bentuk yang ideal seperti yang terjadi dengan wanita selama bertahun-tahun .
Ciri Utama Bigorexia
Ciri utama dari bigorexia adalah pemikiran bahawa tidak kira betapa keras anda mencuba badan anda tidak pernah cukup berotot. Keadaan ini diiktiraf sebagai lebih biasa pada lelaki walaupun sesetengah pembina badan wanita juga dilaporkan dengan gejala yang sama. Kebanyakan lelaki dengan bigorexia adalah angkat besi, tetapi ini tidak bermakna kebanyakan pengangkat angkat berat adalah terlalu besar. Berbanding dengan pemberi angkat berat biasa yang melaporkan perbelanjaan sehingga 40 minit sehari memikirkan perkembangan badan, lelaki dengan laporan besarorexia disibukkan 5 atau lebih jam sehari memikirkan badan mereka kurang berkembang.
Dengan peningkatan peruntukan gimnasium dan kehadiran, terdapat beberapa spekulasi bahawa ini hanya menyumbang peningkatan kesedaran terhadap ketidaksempurnaan fizikal pada lelaki dan usaha untuk mencapai tubuh yang sempurna. Anggaran konservatif meletakkan bigorexia sebagai mempengaruhi ratusan ribu lelaki.
Bigorexia dan Mirror Checking
Lelaki Bigorexic memeriksa diri mereka sehingga 12 kali sehari.
Ini membandingkan kira-kira 3 kali sehari dengan pengangkat angkat lain.
Diet dan Bigorexia
Diet sangat ketat adalah penting. Bigorexics jarang akan makan di rumah orang lain atau di restoran kerana mereka tidak dapat mengawal keseimbangan makanan atau tahu apa yang telah menjadi penyediaan makanan. Ia telah diketahui oleh lelaki untuk mengembangkan gangguan makan seperti bulimia.
Bigorexia dan Mengukur Up
Lelaki Bigorexic sentiasa membandingkan fizikal mereka sendiri dengan lelaki lain. Selalunya persepsi mereka tidak betul. Walaupun ketika memerhatikan lelaki yang sama badan mereka akan menilai diri mereka sebagai lebih kecil.
Bigorexia dan Dadah
Penggunaan steroid anabolik adalah perkara biasa di kalangan majororexik. Lelaki terus menggunakan steroid walaupun mengalami kesan sampingan seperti peningkatan pencerobohan, jerawat, pembesaran payudara, mati pucuk, kebotakan, impotensi dan pengecutan testis.
Bigorexia dan Lemak Badan
Lelaki dengan bigorexia biasanya bimbang tentang peratusan lemak tubuh yang mereka bawa berbanding dengan berat badan berlebihan.
Faktor Psikologi dan Bigorexia
Tidak seperti kebanyakan pembina badan yang menikmati peluang untuk memperlihatkan fizikal mereka di khalayak ramai, tidak terlalu besar. Ramai yang akan sembunyikan selama beberapa hari pada satu masa kerana malu tentang bentuk badan mereka.
Penyelidikan yang dijalankan oleh Paus dan lain-lain pada tahun 2000 mendapati bahawa seorang lelaki mengelak hubungan seks dengan isterinya jika ia menggunakan tenaga yang boleh dikenakan kepada bina badan.
Biasanya, lelaki dengan bigorexia mempunyai harga diri yang rendah. Banyak laporan yang telah di panggil di sekolah mengenai fizikal mereka yang membawa tumpuan kepada 'membuat kebaikan'. Walau bagaimanapun, percubaan untuk mengejar tidak pernah dicapai dan mengakibatkan rasa tidak puas diri dan perasaan kekosongan. Kajian oleh Olivardia dan lain-lain pada tahun 2000 juga mendapati bahawa 29 peratus lelaki dengan majororexia mempunyai sejarah gangguan kecemasan dan 59 peratus memperlihatkan beberapa bentuk gangguan mood lain .
Pilihan Rawatan untuk Bigorexia
Pada masa penulisan, tiada kajian sistematik telah dihasilkan untuk membandingkan keberkesanan satu rawatan terhadap yang lain, sama ada secara individu atau gabungan.
Satu masalah tertentu dengan keadaannya ialah, seperti anoreks, lelaki jarang melihat diri mereka mempunyai masalah dan tidak mungkin datang untuk rawatan. Keadaan itu sendiri berlaku sebahagiannya sebagai tindak balas kepada perasaan kemurungan dan kekurangan harga diri sehingga datang ke depan untuk rawatan mengakui kekalahan.
Di mana lelaki telah maju, kombinasi teknik pendidikan dan psikoterapi telah mula menunjukkan hasil yang menjanjikan. Teknik tingkah laku kognitif memberi penekanan kepada mengenal pasti dan mengubah corak pemikiran ke arah matlamat yang lebih realistik dan boleh dicapai. Pakej rawatan masa depan mungkin dimaklumkan oleh pendekatan tersebut tetapi kajian yang lebih sistematik sekarang diperlukan.
> Sumber:
> Olivardia R, Pope HG Jr, Hudson JI. Otot dysmorphia dalam angkat berat lelaki: kajian kawalan kes. Jurnal Psikiatri Amerika . 2000 Ogos; 157 (8): 1291-6.