Gunakan Idea Bahan Bacaan untuk Kesihatan dan Kebugaran Otak

Jauhkan Otak Anda Terlibat Dengan Buku

Apabila ia datang untuk menjaga pemikiran anda yang sihat dan otak yang sihat , bacaan adalah hobi yang hebat untuk semua peringkat umur. Walaupun salah satu kunci untuk umur panjang adalah gaya hidup yang aktif, rehat dan kelonggaran adalah bahagian penting dalam gaya hidup itu. Tetapi daripada menonton beberapa jam televisyen pada penghujung hari, cubalah mengambil buku. Otak anda akan berterima kasih atas cabaran mempelajari sesuatu yang baru.

Dengan mempelajari konsep dan ide novel dari membaca, otak anda akan mula membuat sambungan dan melihat konsep-konsep ini dalam kehidupan seharian. Sebagai contoh, baca buku tentang seni bina dan anda akan melihat bangunan yang berbeza. Sama ada anda seorang pembaca yang gemar yang hanya tersekat dalam keadaan rut atau anda cuba mengambil tabiat membaca, berikut adalah beberapa idea hebat untuk bahan bacaan yang baik untuk memastikan otak anda aktif .

Biografi

Daly dan Newton / OJO Images / Getty Images

Biografi boleh memberi anda perspektif baru bukan sahaja pada peristiwa yang merangkumi kehidupan subjek, tetapi juga bagaimana orang berfikir dan bertindak balas terhadap peristiwa di sekelilingnya. Sering kali kita mendengar tentang orang terkenal melalui media atau tokoh sejarah melalui buku teks.

Adalah mudah untuk dilupakan bahawa di sebalik semua glamor dan politik terdapat orang sebenar dengan ketakutan, cita-cita, harapan, dan impian. Pilih seseorang yang menarik minat anda dan membaca biografi mereka-anda mungkin tidak akan memikirkan mereka dengan cara yang sama sekali lagi.

Sejarah

Imej Hero / Getty Images

Sejarah boleh menjadi sangat menarik. Pilih era yang merayu kepada anda dan menyelam masuk. Otak anda akan mendapat latihan mengingati peristiwa, orang, dan masa. Anda akan mula melihat pautan.

Beberapa buku sejarah yang paling menarik mengesan idea, produk, atau trend tunggal. Ketahui bagaimana negara berbentuk garam, bagaimana penyakit dan penyakit berakhir empayar, dan bagaimana budaya saling berkaitan.

Penulis Luar

Caiaimage / Getty Images

Membaca karya-karya pengarang asing boleh memberikan wawasan yang luar biasa kepada budaya dan tempat-tempat lain. Dari butiran seperti adat setiap hari yang berbeza untuk perbezaan yang lebih besar seperti pandangan hidup atau agama, apabila buku ditulis untuk orang lain dan bahasa, anda boleh belajar lebih banyak jika anda sanggup membuka fikiran anda.

Puisi

Imej Hero / Getty Images

Puisi adalah salah satu jenis bacaan yang paling rendah. Puisi benar-benar mencabar otak dengan melibatkan simbolisme, kiasan, dan makna yang tidak jelas. Ambil antologi puisi dan pilih satu puisi setiap hari. Luangkan sedikit masa pada puisi, baca dengan lantang, dan biarkan otak anda membungkus perkataan, makna, dan niat penyair. Atau nikmati sahaja.

Kesusasteraan klasik

Ambil A Pix Media / Blend Images / Getty Images

Klasik adalah klasik kerana alasan. Apa yang kita anggap kesusasteraan klasik mengandungi beberapa tulisan terbaik di dunia. Angkat Dickens dan dapatkan rawatan ganda: wawasan ke dalam sejarah England dan kedalaman watak.

Kelas-kelas klasik mungkin berasa padat pada mulanya, tetapi selepas beberapa halaman pertama, anda akan menyesuaikan diri dengan tulisan dan ditarik ke dalam masa yang berbeza dan cara bercakap. Bekerja otak anda dengan membaca bahasa yang lebih tua dan ayat yang lebih panjang.

Sains

Frank P wartenberg / Picture Press / Getty Images

Buku-buku sains adalah hebat. Terdapat banyak wartawan sains meletakkan buku yang menerangkan konsep dan idea dengan baik. Sains sebenarnya adalah cerita tentang fenomena. Pilih topik-astronomi, fizik, kimia-dan dapatkan buku yang kelihatan baik. Anda akan menjadi ahli, atau sekurang-kurangnya lebih berpendidikan.

Bagaimana Tos

Daniel Ingold / Cultura / Getty Images

Ketahui cara membina bot, walaupun anda tidak merancang membuatnya. Ketahui cara memasak makanan yang anda tidak akan dapat menyediakan. Dapatkan sudu mengenai bagaimana untuk bertahan hidup di padang gurun walaupun anda lebih banyak daripada rumah. Terdapat beratus-ratus buku "bagaimana untuk" yang menyeronokkan untuk dibaca dan menarik di luar sana. Hanya pilih satu dan pelajari semua yang anda boleh. Otak anda akan dicabar dengan memvisualisasikan projek, membayangkan bagaimana anda akan melakukannya, dan semua langkah yang terlibat dalam merancangnya. Mata Bonus jika anda benar-benar belajar kemahiran dan meletakkannya dengan baik!

Seni, Fesyen, dan Reka Bentuk

Caiaimage / Getty Images

Buku-buku ini selalunya paling mahal, tetapi perpustakaan tempatan anda mungkin mempunyai buku-buku seni yang indah dari pelbagai masa yang anda boleh flip secara percuma. Semak imbas gambar-gambar indah dalam buku-buku ini. Melatih otak anda untuk memahami tema, imej, dan trend yang berbeza dalam seni bina atau fesyen (contohnya). Tidak lama lagi anda akan melihat pengaruh bangunan di sekeliling anda atau pada pakaian yang dipakai orang. Ajar otak anda cara baru untuk melihat perkara-perkara.

Perjalanan

Dan Brownsword / Cultura RM Eksklusif / Getty Images

Buku-buku perjalanan selalunya lucu, bermaklumat dan terperinci. Lihat beberapa tempat yang menarik minat anda dan bacakannya. Rancang perjalanan yang anda tidak akan pernah ambil. Merancang semua butiran-hotel, restoran, tapak. Buat jadual perjalanan dan belanjawan terperinci. Otak anda akan dicabar dengan penjadualan, harga, dan butiran budaya dan sejarah. Atau semoga menikmati cerita dari orang lain pengembaraan (dan misadventures).

Agama dan Kebudayaan

Yayasan Eye Compassionate / Robert Kent / DigitalVision / Getty Images

Kami mendengar tentang agama dan tempat-tempat berita dan mempunyai pendapat mereka, tetapi, pada hakikatnya, tahu sedikit. Mengambil buku mengenai Islam dan mengembangkan pemahaman tentang salah satu agama terbesar di dunia. Atau cuba Buddha, Yahudi, atau Katolik. Ketahui mengenai budaya Amerika Tengah, Afrika Timur, atau Asia Tenggara. Semakin banyak anda membaca, semakin banyak anda akan belajar-dan mungkin lebih baik anda akan menghargai rakan-rakan anda.