Mengapa Lebih Banyak Lelaki Mengambil Kehidupan Sendiri
Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, terdapat peningkatan yang mantap dalam bilangan lelaki yang memilih untuk mengakhiri hidup mereka secara beransur-ansur melalui bunuh diri. Lebih 41,000 orang mati akibat bunuh diri setiap tahun di Amerika Syarikat dan bunuh diri adalah penyebab utama kematian ketujuh bagi semua lelaki AS, menurut Pusat Pencegahan dan Kawalan Cedera Nasional. Tetapi ada harapan. Berikut adalah beberapa perkara penting untuk memahami tentang bunuh diri di kalangan lelaki, dan apa yang anda boleh lakukan jika anda adalah orang yang dikasihi mempunyai perasaan tidak percaya atau mempunyai pemikiran tentang bunuh diri.
Perangkaan Lelaki dan Bunuh Diri
Lelaki muda dan lelaki yang lebih tua adalah kumpulan yang mudah terdedah. Kadar bunuh diri meningkat di kalangan lelaki berusia antara 20 hingga 24 tahun, yang, jika terpencil dari statistik am mengenai bunuh diri, membunuh diri sebagai penyebab kematian peringkat ketiga. Orang tua menderita kehilangan orang yang dikasihi dan rakan-rakan dan dapat merasa terpencil, tidak diendahkan, tidak bernilai, atau terlalu bergantung pada orang lain.
Faktor Risiko untuk Bunuh Diri
Tidak semua cubaan bunuh diri menghasilkan penyempurnaan, walaupun percubaan pertama yang tidak berjaya sering diikuti oleh percubaan kedua yang berjaya. Faktor risiko yang paling biasa adalah:
- Menggunakan ubat dan / atau alkohol untuk membantu menangani emosi, hubungan, tekanan kerja atau isu-isu lain
- Pengasingan sosial atau hidup bersendirian
- Tidak dapat membentuk atau mengekalkan hubungan bermakna
- Kerosakan atau kerosakan hubungan
- Sejarah penyalahgunaan fizikal dan seksual
- Penjara
- Dikaburi di sekolah, kolej atau kerja
- Pengangguran
- Kehilangan seseorang yang disayangi melalui trauma atau penyakit
- Penyakit mental, terutamanya di mana ini berkaitan dengan kemurungan dan penyakit atau keadaan yang menyakitkan atau melemahkan
Pada lelaki yang lebih tua, bunuh diri paling kuat dikaitkan dengan kemurungan, sakit fizikal dan penyakit, hidup sendirian dan rasa putus asa dan bersalah.
Mencegah Bunuh diri
Tidak semua percubaan bunuh diri berjaya dan banyak orang yang menyatakan dengan niat jelas untuk mengakhiri hidup mereka mendapati bahawa dengan sokongan emosi dan praktikal yang baik, mereka dapat menyesuaikan keadaan mereka untuk menjalani kehidupan yang lengkap dan bermanfaat. Tanda-tanda amaran yang disenaraikan di atas tidak dapat dielakkan membawa kepada percubaan bunuh diri.
Walau bagaimanapun, orang yang merasa bunuh diri sering melaporkan sesuatu penglihatan terowong tertentu, kerana tidak dapat melihat gambar yang lebih luas dan berfikir hanya dari segi hitam dan putih. Dalam keadaan sedemikian, individu itu tidak mungkin termotivasi untuk mencari pertolongan untuk diri mereka sendiri, dan sering kali jatuh kepada orang lain untuk menawarkan sokongan dengan mendengar, memberi semangat dan kadang-kadang mencabar prasangka bahawa orang berpendapat tentang diri mereka seperti kebolehan mereka dan nilai mereka untuk masyarakat.
Mendapatkan bantuan
Mendapatkan bantuan untuk orang yang menyatakan niat bunuh diri atau menunjukkan tanda-tanda amaran adalah sangat penting. Bantuan boleh didapati dari beberapa sumber yang berbeza, termasuk doktor keluarga, ahli psikologi, psikiatri, psikoterapi, organisasi sukarela, pusat kesihatan mental masyarakat, hospital tempatan atau agensi sosial.
Sekiranya anda percaya seseorang berada dalam bahaya, hubungi 911 dan jangan biarkan mereka bersendirian.
Dan jika anda berjuang secara peribadi, hubungi Talian Pencegahan Bunuh Diri Nasional bebas tol, satu perkhidmatan percuma dan sulit yang tersedia untuk semua orang 24 jam sehari, tujuh hari seminggu di 1-800-273-TALK.
Sumber:
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. (2015, 13 Julai). Punca Kematian Utama di Amerika Syarikat, 2013 (senarai semasa). Diperoleh pada 21 Februari 2016.
DoSomething.org. (nd). 11 Fakta Tentang Bunuh Diri. Diperoleh pada 21 Februari 2016.
Institut Kesihatan Mental Negara. (2015, April). Pencegahan Bunuh Diri. Diperoleh pada 21 Februari 2016.