Gejala Kemurungan Bipolar, bahagian 2
Sesiapa yang menganggap kemurungan semua dalam kepala seseorang tidak pernah tertekan - atau tidak menyedarinya. Kemurungan memberi kesan lebih dari minda - ia mempunyai gejala fizikal yang penting juga. Sebahagian daripada ini dibincangkan dalam Bahagian 1 siri ini, Penurunan Tenaga atau Kegiatan dalam Kemurungan Bipolar . Dalam artikel ini, kita membincangkan kumpulan kedua gejala yang disenaraikan dalam Red Flags to Depression .
Kemurungan Bipolar: Gejala Fizikal
- Aches dan Pains yang tidak dapat dijelaskan
Satu teori tentang mengapa kemurungan menyebabkan sakit badan adalah orang yang tertekan sering:
Di samping itu, orang yang tertekan biasanya mempunyai paras hormon cortisol yang lebih tinggi daripada biasa, yang sering dikenali sebagai "hormon tekanan." Terlalu banyak kortisol sering dilihat pada pesakit dengan sakit kronik, walaupun hubungan sebab-akibat tidak ditubuhkan.
- Secara tegas disebabkan oleh kurang tidur (dari insomnia); atau
- Seperti yang ditekankan secara fizikal, walaupun mereka tidur sebanyak atau lebih daripada biasa kerana tidur tidak tenang.
Tidur yang tidak menentu adalah komponen penting dari kedua-dua sindrom keletihan kronik (juga dikenali sebagai encephalopathy myalgic) dan fibromyalgia, dua keadaan yang dicirikan oleh kesakitan badan yang sederhana dan parah. Oleh itu, tidak hairanlah bahawa terdapat hubungan rapat antara fibromyalgia dan kemurungan / kecemasan.
- Berat Badan atau Keuntungan
- Penurunan atau Peningkatan Selera
Kehilangan selera adalah perkara biasa dengan kemurungan - tetapi juga biasa bagi orang yang tertekan untuk beralih kepada makanan untuk kesenangan. Oleh itu, kedua-dua berat badan dan berat badan boleh menjadi gejala episod depresi.
Salah satu sebab mengapa orang beralih kepada makanan - terutamanya makanan yang menggemukkan - apabila tertekan adalah karbohidrat meningkatkan tahap serotonin otak, salah satu neurotransmitter yang dikaitkan dengan kemurungan apabila tahap terlalu rendah. Juga, lebihan kortisol dianggap menyebabkan tubuh menyimpan lemak tidak sesuai.
- Agitasi atau Retardasi Psikomotor
Agitasi psikomotor adalah peningkatan dalam aktiviti yang disebabkan oleh ketegangan mental dan bukan fizikal. Tingkah laku tipikal yang dilihat dengan gejala ini termasuk pacing, tangan wringing, jari atau kaki mengetuk, dan lain-lain tindakan resah yang serupa.
Rencatan psikomotor merujuk kepada perlahan aktiviti pemikiran dan fizikal. Tugas-tugas yang kerap seperti menyikat gigi atau makan boleh dilakukan secara perlahan dan / atau sengaja.
Rujukan:
Marano, Hara E. Tekanan, dan Makan. Psikologi Hari Ini . 21 Nov 2003.
Agitasi Psikomotor. Buku Nota GP.
O'Brien, EM, et al. Suasana negatif mengiringi kesan tidur yang kurang pada kesakitan di kalangan pesakit kronik. Jurnal Sakit Klinikal . 2010 Mei; 26 (4): 310-9.
Newsletter Kesihatan Mental Harvard. Kemurungan dan Sakit. Penerbitan Kesihatan Harvard. 2004 Sept.
Van Uum, SH, et al. Kandungan tinggi kortisol dalam rambut pesakit dengan sakit kronik yang teruk: biomarker novel untuk tekanan. Tekanan. 2008; 11 (6): 483-8.