Sekiranya anda mempunyai OCD, gejala anda mungkin terjejas oleh ketakutan kehilangan kawalan
Obesessive-compulsive disorder (OCD) adalah gangguan psikiatri, yang melibatkan pemikiran, imej, atau keghairahan yang berulang, berterusan, mengganggu, atau menggalakkan yang menyebabkan kelakuan atau perbuatan yang berulang-ulang atau kesusahan dan pengertian yang bertujuan untuk mengurangkan atau meneutralkan kebimbangan dan ketakutan.
Obsesi seperti kebimbangan pencemaran dan yang melibatkan perfeksionisme adalah tema obsesi OCD yang boleh dinyatakan sebagai pembersihan, pembersihan, pemeriksaan, dan pengaturan.
Walau bagaimanapun, beberapa kes OCD tidak difahami, salah didiagnosis, dan tidak berkesan seperti yang melibatkan ketakutan kehilangan kawalan.
Bagaimana saya tahu saya tidak akan membunuh atau membunuh diri sendiri?
Sekiranya anda mendapati diri anda bertanya soalan ini, adalah penting untuk membezakan antara ideasi dan pemikiran yang membunuh diri terhadap pemikiran yang tidak diingini dan tidak masuk akal kerana takut kehilangan kendali diri yang berpotensi menyebabkan merosakkan atau membunuh diri .
Jika anda mempunyai OCD, anda mungkin takut kehilangan kawalan ke titik di mana ia mengakibatkan kematian anda sendiri. Ini tidak bermakna anda mahu membunuh diri sendiri. Sebaliknya paksaan anda mungkin dilakukan dengan cara yang memastikan anda selamat. Pengertian ini mungkin termasuk mengelakkan pisau atau objek tajam; mengelakkan lagu, filem, atau bacaan, yang melibatkan kematian atau kecederaan; mengelakkan tali pinggang, tali, botol ubat, dan kabinet, atau objek lain yang mungkin dikaitkan dengan bunuh diri, atau mengelakkan diri sendiri.
Bagaimana saya tahu saya tidak akan sengaja merosakkan orang lain?
Ramai orang dengan OCD takut bahaya akan datang kepada orang yang tersayang. Sekiranya anda takut anda akan membahayakan seseorang yang rapat dengan anda, adalah penting untuk membezakan antara idea pembunuhan sebenar berbanding dengan yang tidak diingini, pemikiran yang mengganggu untuk berpotensi kehilangan kawalan dan membunuh orang yang disayangi.
Sekiranya anda mempunyai OCD, ketakutan anda untuk kehilangan kawalan mungkin nyata dengan cara yang nampaknya mengabaikan atau mengelakkan. Obsesi yang sama mungkin melibatkan serangan, rogol, kesengsaraan, atau pencerobohan atau pelanggaran peribadi lain. Pengertian ini dilakukan untuk memastikan orang yang tersayang selamat. Sebagai contoh, anda mungkin mendapati bahawa anda mengelakkan pisau atau benda tajam, mengelakkan lagu, filem, atau bacaan, yang melibatkan pembunuhan, kematian, atau kecederaan, mengelakkan menyentuh atau merawat orang yang disayangi yang telah menjadi subjek dari yang tidak diingini pemikiran, atau mengelakkan bersendirian dengan orang yang disayangi. Anda boleh melakukan paksaan ini sebagai cara untuk meyakinkan diri anda bahawa anda tidak akan menyakiti atau membunuh orang yang anda sayangi, walaupun anda kehilangan kawalan.
Bagaimanakah Saya Tahu Saya Tidak Menyedari Mana-mana Orang Lain?
Adalah penting untuk membezakan tingkah laku yang ganas, antisosial daripada pemikiran yang tidak diingini dan tidak menentu. Sekiranya anda mempunyai OCD, anda mungkin mendapati ketidakpastian yang sangat menyedihkan, dengan itu meningkatkan pemikiran obsesif yang mungkin anda alami. Dalam kes-kes ini, paksaan dijalankan sebagai cara untuk mendapatkan kepastian. Sebagai contoh, paksaan mungkin termasuk mencari jaminan dari orang lain, menyemak tingkah laku (kunci, tingkap, jadual), dan ritual mental yang melibatkan usaha untuk mendapatkan penjelasan.
Jika anda mempunyai apa-apa pemikiran ini, adalah penting untuk bercakap dengan doktor atau ahli terapi anda. Rawatan simptom berasaskan bukti semasa untuk OCD dan ketakutan kehilangan kawalan termasuklah terapi tingkah laku kognitif (Pendedahan dan Pencegahan Tindak Balas [ERP / ExRP]) dan ubat - ubatan (pemilihan reaktif serotonin untuk OCD). Sekiranya anda mempunyai OCD yang tahan rawatan, doktor anda boleh mencuba prosedur seperti rangsangan otak dalam (DBS) atau stimulasi magnet transkranial (TMS).
> Sumber
- > Booth, B., Friedman, S., Curry, S., Ward, H., & Stewart, E. Obsesi Pembunuhan Kanak-kanak: Manifestasi Manifestasi Gangguan Obsesif-Kompulsif. J Am Acad Psikiatri Undang-undang 42: 66-74, 2014
- > Himle M, Franklin, M. Lebih banyak anda melakukannya, lebih mudah mendapat > Pencegahan dan pencegahan tindak balas untuk OCD. Amalan Kognitif dan Tingkah Laku. 2009; 16: 29-39.
- > Hudak, R. & Wisner, K. > Diagnosis >, dan Rawatan Postpartum Obsessions dan Compulsions yang Melibatkan Bayi. Am J Psikiatri 169: 360-363, 2012.