OCD adalah keadaan kronik yang boleh memberi kesan yang besar terhadap kehidupan anda
Obesif-kompulsif gangguan (OCD) adalah gangguan yang dicirikan oleh pemikiran, pemikiran obsesif dan paksaan. Fikiran-fikiran yang obsesif dan tingkah laku berulang dapat memberikan kesan yang signifikan terhadap kehidupan anda tetapi dapat membantu melalui sejumlah intervensi medis.
Sama ada anda tinggal dengan OCD atau menyokong seseorang dengan syarat, berikut adalah 10 fakta mengenai OCD yang anda patut tahu:
1. OCD Dapat Menyebabkan Kecemasan yang Besar
Sekiranya anda mempunyai OCD, anda mungkin mengalami kebimbangan yang teruk akibat daripada pemikiran obsesif . Sering kali, ritual atau paksaan digunakan mengurangkan kebimbangan yang disebabkan oleh obsesi. Tingkah laku ini termasuk:
- Berulang kali memeriksa untuk memastikan pintu terkunci.
- Mengira objek, huruf, atau kata-kata.
- Menetapkan semula objek untuk memastikan susunan atau simetri tertentu.
- Melakukan perkara dalam gandaan, seperti menghidupkan dan mematikan lampu lima kali kerana lima adalah nombor "baik".
OCD dicirikan oleh obsesi dan paksaan, tetapi cara yang menunjukkan gejala OCD berbeza dari orang ke orang. Sekiranya anda mempunyai OCD, anda mungkin juga mengalami gangguan tic dan pengalaman pergerakan motor berulang seperti berkelip atau muka. Terdapat beberapa subtipe OCD , termasuk obsesi dengan kebersihan, obsesi dengan simetri dan perintah, dan penimbunan.
2. Ramai Orang Dengan OCD Mempunyai Insight Ke Gejala Mereka
Sekiranya anda mempunyai OCD, anda mungkin mengiktiraf kegigihan atau kelebihan obsesi atau paksaan anda.
Ini boleh menjadi salah satu aspek yang paling mengecewakan dari gangguan itu.
3. OCD menjejaskan kira-kira 2.5 peratus orang sepanjang hayat mereka
Tidak ada perbezaan kadar OCD di kalangan lelaki dan wanita. Orang-orang dari semua budaya dan etnik terjejas, tetapi ada beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan timbulnya gangguan ini, termasuk:
- Umur. Anda paling berisiko untuk membangunkan OCD semasa remaja lewat. Sebaik sahaja anda mencapai usia awal, risiko mengembangkan ubat OCD.
- Jantina. Lelaki dan wanita sama-sama berkeupayaan mengembangkan OCD berikutan pubertas, tetapi lelaki lebih cenderung untuk membangun OCD semasa kecil.
- Genetik. Mempunyai ahli keluarga dengan OCD ketara meningkatkan risiko anda. Lebih dekat orang itu kepada keluarga terdekat anda, semakin besar risiko, terutamanya jika OCD mereka bermula sebagai anak atau remaja.
- Acara kehidupan traumatik. Kejadian traumatik, seperti penderaan seksual atau kematian orang yang disayangi, meningkatkan risiko anda.
- Struktur otak. Walaupun penyelidikan tidak sepenuhnya jelas, dipercayai ada hubungan antara gejala OCD dan penyelewengan di otak.
4. Gejala OCD Biasanya bermula pada Masa Remaja dan Dewasa Awal
Walau bagaimanapun, kanak-kanak yang berusia 4 tahun boleh terjejas. Walaupun jarang, OCD juga boleh bermula pada akhir dewasa. Biasanya, kebanyakan orang didiagnosis pada usia 19 tahun.
5. Satu Gula OCD Tunggal Tidak Dikenal pasti
Mengembangkan OCD adalah hasil daripada interaksi kompleks antara pengalaman hidup dan faktor risiko genetik. Walaupun tiada gen tunggal yang diketahui, penyelidik tahu terdapat pautan genetik dari kajian kembar, yang menunjukkan apabila kembar mempunyai OCD, yang lain lebih cenderung untuk membangunkan keadaan ini.
6. OCD Tidak Boleh Diagnosis Menggunakan Ujian Darah atau X-Ray
Jika anda berfikir anda mempunyai OCD, anda perlu melihat profesional kesihatan mental terlatih, seperti ahli psikiatri atau psikologi, untuk mendapatkan diagnosis. Gejala-gejala OCD menyerupai penyakit lain, jadi penting untuk mencari bantuan profesional.
7. Rawatan Berkesan Terdapat
Ini termasuk ubat-ubatan seperti Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), Paxil (paroxetine) dan Anafranil (clomipramine), yang menjejaskan tahap serotonin, serta psikoterapi termasuk terapi tingkah laku kognitif (CBT). Ubat dan psikoterapi boleh menjadi sama berkesan.
Para penyelidik juga meneliti terapi lain seperti rangsangan otak dalam (DBS) bagi mereka yang mempunyai OCD yang tahan rawatan.
8. Tekanan Boleh Membawa Tentang atau Membuat Gejala OCD Lebih buruk
Menjaga tahap tekanan anda dalam pemeriksaan akan pergi jauh ke arah mengurangkan keterukan dan kekerapan gejala anda.
9. OCD Adalah Penyakit Mental Kronik
Fokus anda harus dilakukan pada pengurusan gejala anda sehari-hari, daripada mengubati keadaan anda.
10. Ia Mungkin Hidup Secara Penuh dan Produktif Dengan OCD
Dengan mekanisme dan rawatan yang baik, anda boleh menjalani kehidupan yang bahagia dan produktif.
Sumber
- Persatuan Psikiatri Amerika. "Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-4, semakan teks" 2000 Washington, DC: Pengarang.
- Goodman, Wayne K. & Lydiard, R. Bruce. "Pengiktirafan dan rawatan gangguan obsesif-kompulsif". Jurnal Psikiatri Klinikal Disember 2007 68: e30. 01 September 2008.
- Institut Kesihatan Kebangsaan, Gangguan Obsessive-Compulsive. 2016.
- Pauls, David. "Genetika gangguan obsesif-kompulsif: semakan bukti." Jurnal Amerika Genetik Perubatan 15 April 2008, 148: 133-139. 01 September 2008.
- Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Obsesif-kompulsif: kajian kritikal terhadap perspektif terapeutik". Acta Psychiatrica Scandinavica 15 Februari 2005 111: 261-271. 01 September 2008