Gangguan makan kerap muncul semasa remaja tetapi selalunya, gejala-gejala bukanlah yang diharapkan oleh ibu bapa. Malangnya, banyak gangguan makan tidak dapat dikesan dan tidak dirawat kerana ibu bapa tidak mengenali tanda amaran .
Mempelajari bagaimana untuk melihat tanda-tanda amaran halus dari gangguan makan boleh membantu anda menangkap masalah awal. Intervensi awal adalah kunci untuk menangani gangguan makan dengan berkesan.
Berhati-hati untuk tanda-tanda amaran berikut yang dapat menunjukkan remaja anda mungkin mengalami gangguan makan:
1. Badan tidak selamat
Walaupun semua remaja boleh menjadi sedikit sedar diri pada satu-satu masa atau yang lain, masalah imej badan yang serius boleh menjadi masalah yang lebih serius. Jika remaja anda mengatakan dia gemuk atau dia mengeluh tentang menjadi hodoh, ambil perhatian. Kritikan diri yang keras boleh membawa kepada gangguan makan.
2. Melangkau Makanan
Jika remaja anda sering membuat alasan - seperti mengatakan dia sudah makan di rumah seorang kawan - dia mungkin melangkau makanan. Diet kejam dan berpuasa boleh menjadi pendahulu kepada gangguan makan.
3. Latihan yang berlebihan
Kadang-kadang remaja cuba mengimbangi pengambilan makanan mereka dengan senaman berlebihan. Waktu perbelanjaan setiap hari yang melibatkan aktiviti kardiovaskular atau mengangkat berat badan boleh menjadi obsesi yang tidak sihat.
4. Picky Makan
Makan bercelaru sering bermula dengan tabiat pemakanan yang pemilih. Seorang remaja yang berhenti makan seluruh kumpulan makanan atau orang yang makan perkara yang sama untuk setiap hidangan mungkin berada di jalan menuju gangguan makan yang serius.
5. Menghilangkan Selepas Makanan
Seorang remaja dengan bulimia boleh membuat keluar cepat selepas makan. Dalam usaha untuk mengimbangi kalori yang telah dimakan, remaja dengan bulimia boleh memaksa diri mereka untuk muntah atau mereka mungkin menggunakan julap.
6. Wears Clothes Baggy
Untuk menyembunyikan kehilangan berat badan, seorang remaja mungkin memakai pakaian yang mempunyai beberapa saiz terlalu besar.
Jika remaja anda menyembunyikan di bawah lapisan pakaian, terutamanya apabila suhu tidak memanggilnya, ambil perhatian.
7. Selesaikan Makanan di Bilik Tidur
Walaupun tidak biasa bagi seorang remaja untuk mempunyai makanan ringan atau dua di dalam bilik tidur, remaja dengan gangguan makan boleh menyimpan sejumlah besar makanan. Kotak kosong atau pembalut atau kuantiti makanan yang banyak boleh menjadi tanda makan pesta.
8. Memasak Makanan Besar untuk Orang Lain
Sering kali, remaja dengan anoreksia mahu berada di sekitar makanan, walaupun mereka tidak mahu makan. Mereka mungkin menghabiskan banyak masa meneliti resipi dan menyediakan makanan untuk mendapatkan keseronokan dari menonton orang lain makan.
9. Mengelakkan Makan di Tempat Awam
Adalah biasa bagi remaja dengan gangguan makan untuk mempunyai fobia tentang makan di khalayak ramai. Mereka mungkin enggan makan di restoran, kafetaria, atau di perhimpunan keluarga.
10. Merasakan Dingin Selalu
Remaja dengan lemak badan kecil mungkin akan menjadi sejuk sepanjang masa. Jika remaja anda mengadu dia membeku, atau dia tidak sepatutnya menjadi hangat, mungkin kerana dia kurang berat badan.
11. Kulit Kering
Masalah kulit biasa pada remaja dengan gangguan makan. Dehidrasi sering mengiringi bulimia dan anoreksia. Tambahan pula, berjaga-jaga untuk menelepon pada jari-jari yang sering menjadi tanda awal bahawa remaja mungkin menghidapi muntah.
12. Bengkak Bengkak
Pembasmian menyebabkan kelenjar air liur yang bengkak, yang menyebabkan pipi kelihatan bengkak. Pipi bengkak boleh berlaku di mana-mana peringkat gangguan makan.
13. Tabiat Makan Tegar
Walaupun baik untuk memeriksa label makanan, remaja yang sangat tegar mungkin menghadapi masalah. Berhati-hati jika remaja anda terobsesi ke atas bahan-bahan, kerana tingkah laku sering menjadi lebih ketat dari semasa ke semasa.
Dapatkan Remaja Anda Diperiksa
Jika anda melihat tanda-tanda amaran tentang gangguan makan yang berpotensi, berbincanglah dengan doktor remaja anda. Peperiksaan fizikal yang lengkap akan menjadi bahagian penting penilaian. Jika ahli pediatrik anda mengesyaki remaja anda mengalami gangguan makan, anda mungkin akan dirujuk kepada profesional kesihatan mental untuk penilaian lanjut dan rawatan.