Apakah Manfaat Pemulihan Alkohol?

Hidup Tanpa Alkohol Hanya Terasa Lebih Baik

Apabila anda berhenti minum selepas bertahun-tahun penyalahgunaan alkohol, bukan sahaja badan anda mula membalikkan kesan alkohol berlebihan pada badan anda, anda hanya akan berasa lebih baik. Penyelidikan menunjukkan bahawa beberapa kerosakan yang disebabkan oleh sistem otak, hati dan kardiovaskular oleh penyalahgunaan alkohol kronik akan mula perlahan-lahan sembuh.

Ketika anda mula berhenti minum, anda akan merasakan ketidakselesaan sementara gejala penarikan diri, tetapi ketika alkohol berjalan keluar dari sistem anda, anda akan mulai merasa lebih baik, mungkin lebih baik daripada yang anda miliki selama bertahun-tahun.

Kisah Pemulihan Alkohol Robin

Saya lebih sihat, lebih bahagia, kurang terlibat diri, mempunyai motivasi yang lebih banyak, bangun tanpa henti, saya telah kehilangan 5 paun, dan telah memperoleh satu tan wawasan.

Saya bermimpi lagi, secara kiasan dan secara literal. Saya tidur dengan lebih baik. Saya mempunyai selera makan lagi. Latihan senaman harian saya mendapat banyak, lebih baik kerana saya tidak dehidrasi sepanjang masa. Apabila saya bersama orang yang saya sayang, saya betul-betul di sana.

Segalanya telah berubah

Saya merasakan kebebasan yang saya tidak merasakan selama bertahun-tahun. Ia sangat baik untuk tidak berhenti dan mengambil 12 pek atau untuk keluar dalam cuaca buruk untuk berbuat demikian. Saya sedang membina semula. Saya membaca sebelum tidur dan bukan hanya melepaskan diri. Saya sedang bermain gitar lagi. Saya telah mendapat penghormatan diri saya.

Saya boleh pergi dan terus, tetapi akan menyimpulkan dengan mengatakan bahawa hampir semua telah berubah. Dan itu, kawan-kawan saya, adalah satu perkara yang sangat baik dan bernilai sedikit ketidakselesaan saya kadang-kadang merasa tanpa bir itu.

- Robin

Anda Boleh Rasa Lebih Baik

Seperti Robin, anda juga boleh menghidupkan hidup anda dan merasa lebih baik daripada anda dalam tahun-tahun. Gejala pengeluaran yang mungkin anda alami semasa anda berhenti pertama akan berlangsung hanya untuk tempoh masa yang singkat. Kemudian anda secara beransur-ansur akan mula berasa lebih baik secara fizikal.

Terdapat juga rawatan perubatan yang akan mengurangkan atau menghapuskan gejala pengeluaran sementara.

Jika anda ingin berhenti minum, terdapat banyak bantuan dan sokongan yang tersedia untuk anda.

Ia Membawa Usaha untuk Kekal

Tetapi, perubahan besar dalam hidup anda tidak berlaku hanya kerana anda berhenti minum. Jika semua yang anda lakukan adalah berhenti minum dan tidak ada yang lain, kesihatan anda mungkin bertambah baik, tetapi anda mungkin tidak mengalami manfaat yang dijelaskan Robin di atas.

Ia juga membantu jika anda bekerja pada pemulihan dan gaya hidup bebas zat baru anda . Mula-mula, dengan tidak melepak dengan orang yang sama yang anda lakukan semasa anda menggunakan dan membuat kawan-kawan baru .

Membangunkan Gaya Hidup Baru

Ia juga membantu meningkatkan diet anda dan memulakan program senaman , berurusan dengan kesilapan yang lalu dan memelihara keadaan kewangan anda . Belajar bagaimana untuk menangani kemarahan anda dan bagaimana untuk tidak menggantikan satu ketagihan untuk satu atau beberapa tingkah laku kompulsif yang lain, juga penting.

Membangunkan gaya hidup bebas alkohol dan mencapai ketenangan jangka panjang memerlukan lebih banyak usaha daripada sekadar tidak minum lagi. Penyelidikan menunjukkan bahawa tidak kira apa pendekatan yang anda gunakan untuk menjadi sedar di tempat pertama, anda mempunyai peluang yang lebih baik untuk mencapai ketenangan yang berkekalan jika anda turut serta dalam kumpulan sokongan bersama juga.