1 - Bagaimana Kecerdasan Emosi Rendah Mempengaruhi Hubungan
Kecerdasan emosi yang rendah adalah masalah yang boleh mempengaruhi pengaruh pelbagai hubungan sosial. Sesetengah pakar juga mencadangkan kecerdasan emosi sebenarnya lebih penting daripada IQ dalam menentukan kejayaan keseluruhan dalam kehidupan.
Fikirkan tentang kali terakhir anda mendapat hujah dengan orang lain kerana mereka tidak faham bagaimana perasaan anda. Atau pertimbangkan kali terakhir anda bercanggah dengan orang lain kerana anda tidak dapat memahami apa yang mereka rasa. Dalam kedua-dua kes, kecerdasan emosi mungkin memainkan peranan dalam konflik yang mendasari.
Kecerdasan emosi dapat memainkan peranan utama dalam bagaimana kita berinteraksi dengan orang lain. Kadang-kadang rakan sekerja, majikan, rakan, ahli keluarga dan kenalan lain mungkin berjuang dengan kemahiran emosi yang kurang baik yang menjadikan situasi sosial sukar dan penuh dengan ketegangan. Dalam kes lain, ia mungkin menjadi kecerdasan emosi anda sendiri yang memerlukan sedikit kerja.
Tahap kecerdasan emosi seseorang sering dirujuk sebagai kecerdasan emosi kecerdasannya, atau EQ. Berikut adalah beberapa tanda-tanda klasik kecerdasan emosi yang rendah:
2 - Mendapatkan Banyak Argumen
Anda mungkin tahu seseorang yang selalu nampak dengan hujah dengan orang lain. Rakan-rakan, keluarga, rakan sekerja dan juga orang asing secara rawak mendapati diri mereka terlibat dalam perselisihan dengan individu-individu argumentatif ini. Oleh kerana individu EQ yang rendah berjuang untuk memahami emosi orang lain, mereka sering mendapati diri mereka bertengkar tanpa mempertimbangkan bagaimana perasaan orang lain.
3 - Tidak Memahami Bagaimana Rasa Lain
Orang-orang EQ yang rendah sering tidak menyedari perasaan orang lain. Mereka tidak mendapatkan bahawa pasangan mereka mungkin marah kepada mereka atau rakan sekerjanya terasa jengkel. Bukan itu sahaja tetapi mereka juga berasa sangat kesal kerana orang lain mengharapkan mereka tahu bagaimana perasaan mereka. Emosi, pada umumnya, cenderung menggangu orang dengan EQ yang rendah.
4 - Berfikir Bahawa Orang Lain Sangat Sensitif
Orang yang rendah dalam EQ boleh memecahkan jenaka pada masa yang tidak sesuai. Sebagai contoh, mereka mungkin membuat jenaka pada waktu pengebumian atau selepas kejadian yang tragis. Apabila orang lain bertindak balas terhadap lelucon sebegini, individu EQ yang rendah mungkin merasa seperti orang lain yang terlalu sensitif. Individu-individu ini mengalami kesulitan memahami emosi orang lain, jadi tidak hairanlah mengapa mereka tidak dapat mentafsir emosi nada selepas peristiwa sedemikian.
5 - Menolak untuk Dengar Poin Paparan Yang Lain
Individu EQ yang rendah merasakan bahawa mereka betul dan akan mempertahankan kedudukan mereka dengan semangat yang hebat, namun menolak untuk mendengar apa yang orang lain katakan. Ini adalah benar jika orang lain kritikal tentang bagaimana individu itu tidak memahami perasaan orang lain. Mereka sering pesimis dan terlalu kritikal terhadap perasaan orang lain.
6 - Menyalahkan Orang Lain untuk Kesalahan
Orang yang mempunyai kecerdasan emosi yang rendah mempunyai sedikit pemahaman tentang bagaimana emosi mereka sendiri mungkin membawa kepada masalah. Apabila keadaan menjadi salah, naluri pertama mereka adalah menyalahkan orang lain. Mereka sering menyalahkan ciri-ciri keadaan atau tingkah laku orang lain atas tindakan mereka. Mereka mungkin mencadangkan bahawa mereka tidak mempunyai pilihan lain untuk apa yang mereka lakukan dan bahawa orang lain hanya tidak memahami keadaan mereka. Kecenderungan untuk tidak bertanggungjawab sering menyebabkan mereka berasa pahit dan menjadi mangsa.
7 - Ketidakupayaan untuk Mengatasi Situasi Emosi
Emosi yang kuat, sama ada mereka sendiri atau orang lain, sukar difahami bagi mereka yang mempunyai kecerdasan emosi yang rendah. Individu-individu ini akan sering menjauh dari situasi seperti itu untuk mengelakkan daripada menghadapi masalah emosi. Menyembunyikan emosi sebenar mereka dari orang lain juga sangat biasa.
8 - Kemarahan Emosi Mendadak
Keupayaan mengawal emosi adalah salah satu daripada lima komponen kritikal emosi . Orang yang rendah EQ sering berjuang untuk memahami dan mengawal emosi mereka. Mereka mungkin mempunyai kecemasan emosi yang tidak dijangka yang kelihatannya terlalu terkawal dan tidak terkawal.
9 - Mengekalkan Persahabatan
Oleh kerana orang-orang EQ yang rendah sering terlepas sebagai kasar dan tidak berperasaan, mereka mengalami kesulitan mengekalkan persahabatan. Persahabatan yang dekat memerlukan saling memberi, berkongsi emosi, belas kasihan , dan sokongan emosi, yang semuanya perjuangan EQ yang rendah.
10 - Kekurangan Empati
Kerana orang yang mempunyai kecerdasan emosi yang rendah tidak memahami emosi orang lain, mereka mengalami sedikit empati untuk orang lain. Mereka tidak mendapat perasaan orang lain, jadi tidak mungkin mereka meletakkan diri mereka dalam kasut orang lain.
Kecerdasan emosi yang lemah boleh mendatangkan malapetaka dalam pelbagai bidang kehidupan seseorang. Sekolah, kerja, keluarga, persahabatan, dan hubungan romantis hanya beberapa kawasan di mana seseorang yang mempunyai EQ yang rendah akan menghadapi masalah besar. Jika anda berfikir bahawa kemahiran emosi anda boleh menggunakan sedikit kerja, mulailah dengan mempelajari lebih lanjut mengenai lima komponen utama kecerdasan emosi .