Alternatif untuk Mengintip Pasangan Anda
Sekiranya anda mempunyai kecurigaan bahawa pasangan anda mempunyai masalah, anda mungkin tertanya-tanya apa yang perlu dilakukan. Berikut adalah beberapa cadangan untuk membantu anda menghadapi kekurangan kepercayaan pada pasangan anda, dan alternatif untuk mengintip pasangan anda.
- Jangan buat sebarang keputusan rash atau melompat ke kesimpulan. Walaupun statistik menunjukkan bahawa 85% wanita dan 50% lelaki akhirnya mendapati kecurigaan mereka adalah betul dan pasangan mereka menipu, anda mungkin salah.
- Tanya diri anda beberapa soalan: Adakah anda percaya pasangan anda komited terhadap hubungan anda? Adakah anda fikir pasangan anda akan berkongsi dengan anda perasaan tidak puas hati atau rasa tidak senang dalam perkahwinan anda? Adakah pasangan anda mampu memecahkan sumpah yang kamu buat satu sama lain? Adakah anda mempunyai perasaan cemburu atau rasa tidak percaya?
- Bincangkan kebimbangan anda dengan pasangan anda. Jangan tuduh. Pastikan anda menggunakan pernyataan "Saya", seperti "Saya prihatin dengan anda tidak memanggil saya apabila anda berkata anda akan perjalanan perniagaan terakhir anda" atau "Apabila saya membasuh pakaian anda, saya dapati beberapa perkara yang mengganggu di dalam kantong anda."
- Elakkan berjalan di atas kulit telur di sekeliling pasangan anda. Jangan menjadi menyedihkan, mendalam, lemah, atau bergantung.
- Menjadi khusus mengenai apa yang anda tidak akan bertolak ansur seperti berbohong, pertemuan rahsia, keintiman emosi, dan berkongsi kepercayaan dengan seseorang pasangan anda merasakan kimia seksual.
- Apabila anda menghadapi pasangan anda dengan syak wasangka anda , kongsi apa yang membuat anda tidak selesa dan cintakan pasangan anda. Nyatakan harapan anda bahawa perkahwinan anda dapat bertahan dalam krisis ketidakpercayaan ini, tetapi anda tidak akan bertolak ansur dengan pasangan anda dengan orang lain.
- Hentikan pengenalan untuk bukti dalam e-mel pasangan anda, rekod telefon, penyata kad kredit, dll. Jika anda dimakan ketakutan dan bimbang tentang tingkah laku pasangan anda, adakah anda benar-benar melihat masa depan dengan orang ini? Jika anda tidak boleh mempercayai pasangan anda tanpa mengintip, mengapa anda masih berkahwin? Wang dan masa anda akan lebih baik dibelanjakan untuk mendapatkan kaunseling perkahwinan.
- Percayakan intuisi anda. Naluri usus anda mungkin betul.
- Dapatkan ujian HIV / AIDS dan STD lain. Ini bukan sahaja untuk kesihatan fizikal anda, tetapi juga untuk ketenangan pikiran anda sendiri.
- Berharap untuk yang terbaik, tetapi bersedia untuk yang paling teruk. Mengambil kesilapan dalam tunas memberikan perkahwinan anda sebagai peluang berjuang. Walau bagaimanapun, anda perlu menyediakan diri anda secara kewangan, secara sah, emosi, dan mental untuk hakikat bahawa perkahwinan anda tidak dapat bertahan.
- Bersama-sama, lihat dengan jujur perkahwinan anda. Bilakah kali terakhir kamu berdua berseronok? Bagaimana anda menilai kehidupan seks anda? Adakah anda pernah mengambil perjalanan romantis bersama? Adakah anda mendengar satu sama lain? Adakah anda berjuang dengan adil? Adakah anda berpuas hati dengan perkahwinan anda? Adakah anda menghormati dan saling menghormati?
- Jika pasangan anda enggan mencari pertolongan untuk perkahwinan anda, atau sangat samar apabila membincangkan soalan-soalan anda, jenis tingkah laku mengelak ini boleh menjadi jawapan anda. Ini meletakkan bola di mahkamah anda dan anda perlu memutuskan apa yang anda mahu lakukan dengan masa depan anda.
Menurut Michelle Goodman dari CNN, Thomas Merrill, ahli psikologi klinikal dari Peoria, Arizona percaya "Jika anda tidak dapat berkomunikasi secara langsung dengan pasangan anda atau mendapatkan maklumat yang anda perlukan dari dia, itu masalah hubungan.
Itulah masa untuk menghadapi isu itu, bukan pengintipan. "
Individu sering menggambarkan pengintipan dan pengintipan pada pasangan mereka. Jarang ada hasil positif. Apabila anda menghadapi pasangan anda dengan syak wasangka anda, kongsi apa yang membuat anda tidak selesa dan cintakan pasangan anda. Nyatakan harapan anda bahawa perkahwinan anda dapat bertahan dalam krisis ketidakpercayaan ini.