Orang dewasa dan anak-anak dengan perjuangan ADHD dengan tidak menyentuh dan hiperaktif
Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) adalah keadaan yang memberi kesan kepada kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa, dan ia ditandakan dengan kesukaran menumpukan perhatian, hiperaktif / impulsif, tidak teratur, toleransi frustrasi yang rendah, dan gejala lain yang sering menjejaskan fungsi normal.
Tanda-tanda ADHD boleh mula berkembang seawal tiga tahun. Walaupun kebanyakan kanak-kanak dengan ADHD didiagnosis pada masa mereka mencapai sekolah rendah, gejala kadang-kadang disalah anggap sebagai masalah tatatertib atau terlepas apabila anak introvert dan ditarik balik, yang menyebabkan kelewatan dalam mendiagnosis gangguan itu.
Apakah Rasanya Suka ADHD?
Seseorang yang mempunyai ADHD seringkali tidak mempunyai ketekunan atau tumpuan, mengembara tugas, berunding atau berbincang secara berlebihan, dan mungkin mengambil tindakan tanpa memikirkan akibatnya. Untuk didiagnosis dengan ADHD, gejala-gejala ini mesti kronik dan mengganggu kehidupan harian orang.
Kesukaran berfokus dapat mengakibatkan tingkah laku dan cabaran berikut untuk seseorang yang mempunyai ADHD:
- Menghadapi butiran penting di sekolah atau kerja
- Masalah menyusuli tugas dari mula hingga akhir, seperti tugas atau tugas lain di rumah atau di tempat kerja
- Berjuang untuk menyelesaikan tugas-tugas yang memerlukan kepekatan berterusan, seperti kerja rumah, membaca panjang, atau menyelesaikan borang atau dokumen
- Dengan mudah terganggu oleh pemikiran
- Melupakan untuk memulangkan panggilan dan menyimpan janji temu
Bahagian hiperaktif dan impulsif ADHD boleh menyebabkan gejala seperti:
- Fidget atau bercakap secara berlebihan
- Mengganggu orang lain atau menyelesaikan ayat-ayat orang lain
- Ketidakupayaan untuk duduk diam untuk kanak-kanak; untuk remaja dan orang dewasa, rasa kegelisahan
- Bagi kanak-kanak, mengganggu guru dan mengganggu pelajar lain
Kanak-kanak kecil sering hadir dengan hiperaktif paling kerap, dan ketika mereka berumur, mereka mungkin lebih bermasalah dengan perhatian, yang membawa kepada kesulitan akademik.
Malangnya, terdapat banyak kesalahpahaman tentang ADHD , dan orang yang tidak mengalami masalah ini sering tidak mempunyai empati yang diperlukan untuk memahaminya. Hasilnya, kanak-kanak dengan ADHD sering dilabelkan sebagai kanak-kanak yang tidak diberi motivasi, malas, atau masalah-dan orang dewasa dengan ADHD boleh dilihat sebagai tidak bertanggungjawab atau tidak cekap apabila mereka berjuang untuk mengingati butiran atau kewajiban penting, atau apabila mereka memaparkan lebih banyak emosi daripada yang lain. Sememangnya ADHD yang berlawanan tidak bermakna anda kurang bijak, dan sebenarnya, banyak orang dengan ADHD sangat cerah. Mereka hanya perlu bersaing dengan banyak lagi gangguan daripada orang biasa, jadi kehidupan dapat merasakan pertempuran yang sengit sepanjang masa.
Dan walaupun orang menyedari gejala ADHD, mereka mungkin masih berasa kecewa ketika berurusan dengan seseorang yang mengalami gangguan itu. Jill Stowell, MS, pengarah Pusat Pembelajaran Stowell untuk kanak-kanak yang kurang upaya pembelajaran dan cabaran perhatian, menjelaskan: "Oleh kerana kita bertindak balas secara emosi sebelum kita bertindak balas secara intelektual, kanak-kanak dengan cabaran perhatian sentiasa mengecewakan dan mengecewakan guru dan ibu bapa mereka."
Cara untuk Mengalami Pikiran ADHD terlebih dahulu
Untuk membantu guru, ibu bapa, dan rakan-rakan lebih memahami cabaran yang dihadapi ADHD setiap hari, Simulasi Cabaran Perhatian dibangunkan oleh Drs.
Joe dan Carol Utay dari Pittsburgh. Simulasi sebenarnya membolehkan para peserta memahami secara emosional apa yang dirasakan oleh pelajar untuk menghadapi cabaran perhatian untuk melalui sekolah. Sebagai pencipta simulasi berkata: "Sehingga kita 'menghabiskan masa di kasut mereka,' sukar untuk memahami jumlah usaha dan tenaga pelajar dengan cabaran perhatian perlu dibelanjakan untuk mengekalkan dan mengalih perhatian mereka."
Stowell menawarkan simulasi ini di pusat pembelajarannya supaya sesiapa yang bekerja dengan anak-anak dengan ADHD dapat memahami frustasi mereka. Dia menerangkannya secara terperinci:
"Orang yang menghadiri Simulasi Cabaran Perhatian mengambil bahagian dalam enam aktiviti sekolah khas yang sedemikian rupa sehingga mereka sebenarnya mengalami mereka sebagai pelajar dengan cabaran perhatian.
Mereka dapat mengetahui secara langsung perkara-perkara yang dialami hari-hari yang dihadapi oleh pelajar dengan masalah perhatian: perkara-perkara seperti kehilangan butiran penting dalam arahan bertulis , merasa keliru dan 'hilang' ketika mendengar, berjuang untuk menyelesaikan kuiz masa kerana gangguan , dan kekecewaan tidak mengetahui apa yang diharapkan dari segi sosial. "
"Ibu bapa kagum dengan tenaga yang diperlukan untuk anak-anak mereka untuk berfokus dan tampil di sekolah . Ini adalah ibu bapa yang sangat terlibat dan sangat menyokong anak-anak mereka, tetapi yang menyatakan bahawa mereka memahami untuk pertama kali apa yang anak-anak mereka lalui dan mengapa mereka bertindak seperti yang mereka lakukan. "
Ibu bapa bukanlah satu-satunya yang dapat menemui pengalaman yang memberi pencerahan. "Guru 'mengiktiraf' pelajar dalam setiap aktiviti dan datang dengan mengambil yang sama sekali berbeza mengenai masalah itu," kata Stowell.
Bukan sahaja ibu bapa dan profesional ini membangunkan pemahaman yang lebih baik tentang kecewa dan cabaran kanak-kanak, semua yang terlibat dalam pengalaman ini berjalan jauh dengan rasa empati yang lebih besar. Video simulasi boleh didapati di Youtube.
Sumber:
Institut Kesihatan Mental Negara. Gangguan Perhatian Hyperactivity Attention.
Jill Stowell. "Permintaan Temuduga." E-mel ke Keath Low. 20, Jan. 2008 dan 22, Jan. 2008.