Terapi seni adalah sejenis teknik terapeutik yang berakar pada idea bahawa ekspresi kreatif dapat memupuk penyembuhan dan kesejahteraan mental.
Ia mungkin mengejutkan anda untuk mengetahui bahawa seni boleh menjadi alat yang berkesan dalam rawatan kesihatan mental. Apa yang boleh dilakukan dengan seni psikoterapi ? Sebagai seni ekspresif, seni dapat digunakan untuk membantu klien berkomunikasi, mengatasi tekanan, dan meneroka aspek yang berbeza dari personaliti mereka sendiri.
Dalam psikologi, penggunaan kaedah artistik untuk merawat gangguan psikologi dan meningkatkan kesihatan mental dikenali sebagai terapi seni.
Terapi seni menggabungkan teknik psikoterapeutikal dengan proses kreatif untuk meningkatkan kesihatan mental dan kesejahteraan. Persatuan Terapi Seni Amerika menerangkan terapi seni sebagai "profesi kesihatan mental yang menggunakan proses kreatif pembuatan seni untuk meningkatkan dan meningkatkan kesejahteraan fizikal, mental dan emosi individu di semua peringkat umur. Ini berdasarkan kepercayaan bahawa kreatif Proses yang terlibat dalam ekspresi diri artistik membantu orang menyelesaikan konflik dan masalah, membangunkan kemahiran interpersonal, menguruskan tingkah laku, mengurangkan tekanan, meningkatkan harga diri dan kesedaran diri , dan mencapai pemahaman. "
Bilakah Art Therapy Asal?
Ketika orang menggunakan seni sebagai cara untuk mengekspresikan, berkomunikasi, dan sembuh selama ribuan tahun, terapi seni hanya mulai diresmikan pada pertengahan abad ke-20.
Doktor menyatakan bahawa individu yang menderita penyakit mental sering menyatakan diri mereka dalam lukisan dan karya seni yang lain, yang menyebabkan banyak orang meneroka penggunaan seni sebagai strategi penyembuhan. Sejak itu, seni telah menjadi bahagian penting dalam bidang terapeutik dan digunakan dalam beberapa teknik penilaian dan rawatan.
Bilakah Terapi Seni Digunakan?
Terapi seni boleh digunakan untuk merawat pelbagai gangguan mental dan tekanan psikologi. Dalam banyak kes, ia mungkin digunakan bersama dengan teknik psikoterapi lain seperti terapi kumpulan atau terapi kognitif-tingkah laku .
Beberapa situasi di mana terapi seni mungkin digunakan termasuk:
- Kanak-kanak kurang upaya pembelajaran
- Dewasa mengalami tekanan yang teruk
- Kanak-kanak yang mengalami masalah tingkah laku atau sosial di sekolah atau di rumah
- Orang yang mengalami masalah kesihatan mental
- Individu yang mengalami kecederaan otak
- Kanak-kanak atau orang dewasa yang mengalami peristiwa traumatik
Bagaimana Kerja Terapi Seni?
Seorang ahli terapi seni boleh menggunakan pelbagai kaedah seni termasuk lukisan, lukisan, patung, dan kolaj dengan pelanggan dari anak-anak muda hingga tua. Pelanggan yang mengalami trauma emosi, keganasan fizikal, penderaan domestik, kecemasan, kemurungan, dan isu psikologi lain boleh mendapat manfaat daripada menyatakan diri mereka secara kreatif. Hospital, pejabat kesihatan mental persendirian, sekolah, dan pertubuhan masyarakat adalah semua tetapan yang mungkin di mana perkhidmatan terapi seni boleh didapati.
Anda juga mungkin tertanya-tanya bagaimana sesi terapi seni berbeza dari kelas seni rata-rata.
"Di kebanyakan sesi terapi seni, tumpuan adalah pengalaman batin anda-perasaan, persepsi, dan imaginasi anda. Walaupun terapi seni mungkin melibatkan kemahiran belajar atau teknik seni, penekanan pada umumnya adalah pertama untuk mengembangkan dan mengekspresikan gambar yang datang dari dalam diri orang , daripada yang dilihatnya di dunia luar, "jelas Cathy Maldiochi dalam The Art Therapy Sourcebook. "Dan sementara beberapa kelas seni tradisional mungkin meminta anda untuk melukis atau menarik dari imaginasi anda, dalam terapi seni, dunia dalaman anda tentang imej, perasaan, pemikiran, dan idea selalu menjadi kepentingan utama untuk pengalaman itu."
Bagaimana Menjadi Ahli Terapi Seni
Adakah anda berminat dalam kerjaya dalam terapi seni? Walaupun undang-undang berbeza dari negeri ke negeri, dalam kebanyakan kes, anda mungkin perlu menjadi ahli psikologi klinikal , kaunselor profesional atau pekerja sosial yang berlesen untuk menawarkan perkhidmatan psikoterapi. Mulailah dengan memeriksa dengan negeri anda untuk mengetahui lebih lanjut tentang pendidikan, latihan, dan kelayakan profesional yang anda perlukan untuk mengamalkan terapi seni.
Di Amerika Syarikat, Lembaga Pengiktirafan Seni Terapi Seni, Inc. (ATCB) menawarkan program kepercayaan membolehkan ahli terapi seni menjadi ahli terapi seni berdaftar, papan disahkan, atau terikat seni berlesen, bergantung kepada keadaan di mana mereka tinggal dan bekerja.
Menurut Persatuan Terapi Seni Amerika, keperluan minimum:
- Ijazah induk dalam terapi seni, atau
- Ijazah sarjana dalam kaunseling atau bidang yang berkaitan dengan kursus tambahan dalam terapi seni
Pengalaman diselia lanjutan tambahan juga diperlukan. Anda boleh mengetahui lebih lanjut tentang latihan dan keperluan pendidikan untuk menjadi ahli terapi seni di laman web AATA.