Dalam teori psikoanalitik Sigmund Freud, keperibadian, kekuatan ego adalah keupayaan ego untuk menangani secara efektif tuntutan id , superego, dan realiti. Mereka yang mempunyai kekuatan ego sedikit mungkin merasa koyak di antara tuntutan yang bersaing ini sementara mereka yang mempunyai kekuatan ego yang terlalu banyak dapat menjadi terlalu lekang dan tegar. Kekuatan ego membantu kita mengekalkan kestabilan emosi dan mengatasi tekanan dalaman dan luaran.
Latar Belakang Kekuatan Ego
Menurut Sigmund Freud , keperibadian terdiri dari tiga unsur: id, ego , dan ego super . ID ini terdiri daripada semua desakan dan keinginan yang paling utama dan merupakan satu-satunya bahagian personaliti semasa lahir. Ego super adalah sebahagian daripada keperibadian yang terdiri daripada standard dan peraturan dalaman yang kita peroleh dari ibu bapa dan masyarakat kita. Ia adalah sebahagian dari keperibadian yang menekan orang untuk bertindak secara moral. Akhirnya, ego adalah komponen personaliti yang mengantara antara tuntutan realiti, dorongan id dan idealis, tetapi sering tidak realistik, standar super ego.
Di mana id memaksa orang untuk bertindak atas dorongan yang paling mendasar dan superego berusaha untuk mematuhi piawaian idealis, ego adalah aspek keperibadian yang harus menyeimbangkan antara kesegaran, standard moral dan tuntutan realiti ini.
Apabila datang kepada kesejahteraan mental, kekuatan ego sering digunakan untuk menggambarkan keupayaan individu untuk mengekalkan identiti dan rasa diri mereka dalam menghadapi rasa sakit, kesusahan, dan konflik. Penyelidik juga telah mencadangkan bahawa mendapatkan pertahanan baru dan mekanisme mengatasi adalah komponen penting kekuatan ego.
Kekuatan Ego Tinggi
Orang yang mempunyai kekuatan ego yang maju cenderung untuk berkongsi beberapa ciri penting. Mereka cenderung yakin dalam keupayaan mereka untuk menghadapi cabaran, dan mereka pandai mencari penyelesaian kepada masalah kehidupan. Mereka juga cenderung mempunyai kecerdasan emosi yang tinggi dan dapat berjaya mengatur emosi mereka, walaupun dalam situasi yang sukar.
Seorang individu dengan kekuatan ego yang solid mendekati cabaran dengan perasaan bahawa dia dapat mengatasi masalah itu dan bahkan berkembang sebagai hasilnya. Dengan memiliki kekuatan ego yang kuat, individu merasa bahawa dia dapat mengatasi masalah itu dan mencari jalan baru dalam menangani perjuangan.
Orang-orang ini boleh mengendalikan apa jua kehidupan yang membuang mereka tanpa kehilangan perasaan mereka sendiri. Orang yang mempunyai kekuatan ego yang baik cenderung sangat berdaya tahan dalam menghadapi kesukaran hidup. Daripada melepaskan diri dalam menghadapi halangan, individu-individu ini melihat peristiwa seperti tugas yang dikuasai dan diatasi. Walaupun peristiwa atau tragedi yang sangat sukar berlaku, mereka yang memiliki kekuatan ego dapat memilih diri mereka sendiri, debu diri dan bergerak maju dengan rasa optimis.
Kekuatan Ego Rendah
Sebaliknya, mereka yang lemah kekuatan ego melihat cabaran sebagai sesuatu yang harus dielakkan.
Dalam banyak kes, realiti boleh kelihatan terlalu luar biasa untuk ditangani. Individu ini berjuang untuk menghadapi masalah dan mungkin cuba menghindari realiti melalui pemikiran, penggunaan bahan dan fantasi.
Kekuatan ego rendah sering dicirikan oleh kekurangan daya tahan psikologi. Dalam menghadapi cabaran kehidupan, mereka yang mempunyai kekuatan ego rendah hanya dapat menyerah atau merosot.
Rujukan
Hall, LM (1999). Rahsia penguasaan diri. Wales, UK: Terbitan Rumah Terbina.
Freud, S. (1923). Ego dan id. Edisi standard karya psikologi lengkap Sigmund Freud, Volume XIX (1923-1925): The Ego dan Id dan Kerja Lain, 1-66.