Semakin banyak yang kita hadapi, semakin kecil kemungkinannya kita bertindak balas
Habituation adalah penurunan dalam tindak balas kepada rangsangan selepas persembahan berulang. Contohnya, bunyi baru dalam persekitaran anda, seperti nada dering baru, mungkin menarik perhatian anda pada peringkat awal atau bahkan menjadi mengganggu. Dari masa ke masa, semasa anda terbiasa dengan bunyi ini, anda kurang memberi perhatian kepada bunyi dan respon anda terhadap bunyi akan berkurang. Sambutan yang kurang baik ini adalah kebiasaan.
Contoh-contoh Habituation
Habituation adalah salah satu bentuk pembelajaran yang paling sederhana dan paling biasa. Ia membolehkan orang ramai untuk menilai rangsangan yang tidak penting dan memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang benar-benar memerlukan perhatian.
Bayangkan anda berada di belakang rumah anda apabila anda mendengar bunyi bising kuat dari halaman jiran anda. Bunyi yang luar biasa segera menarik perhatian anda, dan anda tertanya-tanya apa yang sedang berlaku atau apa yang mungkin membuat bunyi. Dalam beberapa hari akan datang, bunyi bising berterusan pada kadar yang tetap dan berterusan. Akhirnya, anda hanya menala bunyi.
Bukan hanya bunyi yang mendorong kita untuk menjadi habituated. Satu lagi contoh akan menjadi spritzing pada beberapa minyak wangi pada waktu pagi sebelum anda pergi untuk bekerja pada waktu pagi. Selepas tempoh yang singkat, anda tidak lagi melihat aroma minyak wangi anda, tetapi orang lain di sekeliling anda mungkin melihat bau walaupun selepas anda tidak menyedarinya. Ini juga habituation.
Ciri-ciri Habituation
Beberapa ciri utama habituation termasuk:
- Tempoh: Jika rangsangan habituation tidak dibentangkan untuk tempoh yang cukup lama sebelum pengenalan semula secara tiba-tiba, tindak balas akan muncul sekali lagi pada kekuatan penuh, fenomena yang dikenali sebagai pemulihan spontan . Oleh itu, jika kejatuhan jiran yang berisik itu (dari contoh di atas) adalah untuk berhenti dan mula, anda kurang berkemampuan untuk melakukannya.
- Kekerapan: Semakin banyak rangsangan dibentangkan, kebiasaan yang lebih pantas akan berlaku. Jika anda memakai minyak wangi yang sama setiap hari, anda lebih cenderung untuk berhenti melihatnya setiap kali.
- Intensiti: Rangsangan yang sangat sengit cenderung menyebabkan kebiasaan yang lebih perlahan. Dalam sesetengah kes, seperti suara yang memekakkan suara seperti penggera kereta atau siren, habituation tidak akan berlaku (penggera kereta tidak akan menjadi sangat berkesan sebagai amaran jika orang berhenti melihatnya selepas beberapa minit).
- Perubahan: Mengubah intensiti atau jangka masa rangsangan boleh menyebabkan reaksi semula tindak balas asal. Oleh itu, jika bunyi bising itu semakin kuat dari semasa ke semasa, atau berhenti tiba-tiba, anda akan lebih cenderung untuk melihatnya semula.
Mengapa Habituation Terjadi
Habituation adalah contoh pembelajaran non-bersekutu, iaitu tidak ada ganjaran atau hukuman yang berkaitan dengan rangsangan. Anda tidak mengalami kesakitan atau keseronokan akibat bunyi bising jiran itu. Jadi mengapa kita mengalaminya? Terdapat beberapa teori yang berbeza yang ingin menjelaskan mengapa habituation berlaku, termasuk:
- Teori kebiasaan satu faktor habituation menunjukkan bahawa pengulangan berterusan rangsangan mengubah keberkesanan rangsangan itu. Semakin kita dengar, semakin kurang kita perasan. Ia menjadi tidak menarik kepada otak kita, dalam satu cara.
- Teori dua hala habituation menunjukkan bahawa terdapat proses neural yang mendasari yang mengawal responsif kepada rangsangan yang berbeza. Oleh itu, otak kita membuat keputusan untuk kita bahawa kita tidak perlu bimbang tentang kebisingan itu kerana kita mempunyai lebih banyak perkara yang menekankan untuk memusatkan perhatian kita.
> Sumber:
> Domjan M. Prinsip Pembelajaran dan Perilaku. Ed ed. Penerbitan Wadsworth; 2014.
> Rankin CH, Abrams T, Barry RJ, et al. Habituation Revisited: Penerangan dan Perubahan Semula mengenai Ciri-ciri Kelakuan Habituation. Neurobiologi Pembelajaran dan Memori . 2009; 92 (2): 135-138. doi: 10.1016 / j.nlm.2008.09.012.