Sesetengah orang seolah-olah dapat goncang perkara dengan mudah, tidak pernah berasa biru. Lain-lain nampaknya melipat walaupun pada sedikit kesulitan. Mengapa sesetengah orang berasa tertekan, tetapi yang lain tidak, walaupun dalam keadaan yang sama? Walaupun ia tidak diketahui dengan tepat mengapa sesetengah orang lebih cenderung kepada kemurungan berbanding yang lain, ia mungkin merupakan gabungan beberapa faktor yang menyebabkan keadaan ini berlaku.
Kenapa Sesetengah Orang Mempunyai Lebih Kemurungan Daripada Orang Lain
Faktor-faktor yang dikaitkan dengan kemungkinan mengalami kemurungan termasuk:
- Kecacatan neurotransmitter: Penyelidikan menunjukkan bahawa perubahan dalam fungsi dan kesan bahan kimia yang mengatur mood yang dipanggil neurotransmiter mungkin memainkan peranan penting dalam menyebabkan kemurungan.
- Genetik : Jika terdapat riwayat kemurungan dalam keluarga anda, maka anda lebih cenderung menjadi tertekan juga. Walau bagaimanapun, ia tidak muncul sebagai pautan yang jelas kerana ia mempunyai penyakit genetik seperti, fibrosis cystic atau chorea Huntington. Dengan kata lain, mempunyai kecenderungan genetik terhadap kemurungan tidak bermakna anda secara automatik akan menjadi tertekan. Terdapat juga faktor lain dalam permainan.
- Hormon: Perubahan tertentu dalam keseimbangan hormon anda boleh membuat anda lebih cenderung menjadi tertekan. Sebagai contoh, wanita melalui perubahan hormon yang berkaitan dengan melahirkan anak atau orang yang mempunyai keadaan tiroid tertentu mungkin mengalami gejala kemurungan.
- Trauma awal dan penyalahgunaan: Orang yang melalui peristiwa traumatik semasa remaja mereka kelihatannya lebih mudah terdedah kepada kemurungan kemudian dalam hidup.
- Ubat-ubatan preskripsi: Ubat tertentu-seperti Accutane, interferon-alpha, pil tidur, dan kortikosteroid-boleh meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami kemurungan.
- Penyalahgunaan dadah: Sama seperti ubat-ubatan preskripsi boleh menyebabkan kemurungan, ubat-ubatan tertentu juga boleh menyebabkan gejala-gejala ini berlaku. Merawat kemurungan bersama dan penyalahgunaan bahan boleh menjadi rumit, bagaimanapun, kerana orang mungkin mulai menggunakan ubat sebagai cara mengobati sendiri kemurungan mereka. Ia boleh menjadi sukar untuk menyusun sama ada mereka menggunakan ubat sebagai cara melarikan diri dari kemurungan atau mereka tertekan kerana kesan dadah.
- Sakit dan sakit: Kesakitan dan penyakit dikaitkan dengan peningkatan risiko kemurungan untuk beberapa sebab yang berbeza. Pertama sekali, penyakit itu sendiri boleh mewujudkan perubahan biokimia yang membawa kepada gejala kemurungan. Kedua, orang mungkin menjadi tertekan tentang keadaan kesihatan mereka kerana mereka menghadapi sakit yang berlarutan, kehilangan fungsi normal dan kadang-kadang ancaman mati.
- Kematian dan kerugian: Stres yang disebabkan oleh kematian atau sebarang kehilangan ekstrem yang lain boleh mencetuskan episod kemurungan pada seseorang yang sudah mempunyai kecenderungan terhadap keadaan ini.
- Keperibadian: Ciri keperibadian tertentu, seperti rendah diri, terlalu bergantung pada orang lain, pesimisme dan kritikal diri semuanya dikaitkan dengan kecenderungan yang lebih besar ke arah kemerosotan.
- Konflik interpersonal: Melalui konflik dengan rakan-rakan dan / atau keluarga boleh menjadi stres, meningkatkan perubahan yang seseorang yang terdedah kepada kemurungan dapat mengembangkan keadaan ini.
- Tekanan: Acara kehidupan utama-dan yang boleh merangkumi acara "baik" seperti berkahwin atau peristiwa "buruk" seperti kehilangan pekerjaan-semuanya boleh menimbulkan tekanan. Apabila kita ditekankan, tahap kortisol kita meningkat, mungkin menjejaskan penghantaran serotonin molekul yang mengawal mood.
Seperti yang anda dapat lihat, kemurungan boleh menjadi keadaan yang sangat rumit, dengan faktor-faktor tertentu, seperti perbezaan berasaskan biologi dalam fungsi otak, mungkin menimbulkan kecenderungan untuk menjadi lebih mudah tertekan ketika seseorang menghadapi faktor risiko tertentu.