Apakah Jenis Kemurungan Postpartum

Bayi Blues vs Postpartum Major Depression vs Psikosis Postpartum

Anda mungkin pernah mendengar bahawa terdapat jenis kemurungan postpartum yang berlainan, atau anda mungkin merasakan di tempat pembuangan selepas melahirkan anak dan bertanya-tanya apakah bayi itu normal atau sebaliknya kemurungan. Apa yang perlu anda ketahui tentang gejala kesedihan dan kesunyian selepas melahirkan? Mengapa begitu penting untuk mengenali kemurungan dan psikosis selepas bersalin?

Jenis-jenis Kemurungan Postpartum yang berbeza

Ramai orang menganggap bahawa kemurungan postpartum adalah satu, keadaan muktamad. Sebenarnya terdapat banyak warna kelabu. Jenis-jenis kemurungan selepas bersalin berjalan pada spektrum keparahan, mulai dari bayi kecil ringan hingga kemurungan postpartum utama kepada psikosis pascapenal.

Blues Bayi

Apabila kita bercakap tentang "blues bayi" kita bermaksud sejenis kemurungan postpartum yang lebih pendek, lebih ringan. Bayi bayi mengalami 30 hingga 80 peratus daripada semua ibu baru. Gejala sering bermula dalam tempoh tiga hingga sepuluh hari selepas penghantaran dan biasanya hilang dua hingga tiga minggu selepas bersalin.

Gejala termasuk kegelisahan, menangis, insomnia, kelesuan, kesunyian, dan kesedihan. Pada masa ini wanita mungkin tiba-tiba merasa seperti mereka tidak mungkin mengendalikan menjaga bayi tidak kira betapa mereka bersiap sedia sebagai ibu. Mujurlah, simptom biasanya berumur pendek.

Masa tidak lama selepas kelahiran juga merupakan tempoh letupan untuk ramai wanita berikutan hampir 10 bulan kehamilan.

Menerima bantuan, bercakap dengan wanita lain yang telah "berada di sana" dan terutama keluar dari rumah dan mempunyai perubahan pemandangan dapat sangat membantu.

Kemurungan Utama selepas bersalin

Tidak seperti bayi blues, kemurungan utama selepas bersalin -pengalaman oleh kira-kira 10 peratus wanita yang telah melahirkan-cenderung untuk membangunkan tiga atau lebih minggu selepas bersalin, dan mungkin berlaku bila-bila masa sehingga bayi anda berusia satu tahun.

Gejala mood lebih kuat dan bertahan lebih lama.

Gejala mungkin termasuk:

Sesetengah wanita juga mengalami pemikiran bunuh diri .

Gejala fizikal yang serupa dengan hipotiroidisme-termasuk sensitiviti terhadap pemikiran yang sejuk, pemulihan perlahan, keletihan, kulit kering, pengekalan cecair, dan sembelit-mungkin juga berpengalaman.

Sekiranya anda percaya anda mungkin mengalami kemurungan selepas bersalin, penting untuk segera berjumpa dengan doktor anda. Ia sangat penting untuk mendapatkan bantuan profesional, walaupun anda tidak pasti sama ada anda tertekan atau hanya menghadapi bayi blues yang berpanjangan. Malangnya, hanya 15 peratus wanita dengan kemurungan postpartum menerima rawatan, dan rawatan boleh membuat perbezaan besar dalam kedua-dua kualiti hidup dan bayi anda.

Rawatan termasuk ubat, psikoterapi, kumpulan sokongan dan banyak lagi. Beberapa kajian mendapati bahawa senaman dapat mengurangkan gejala kemurungan postpartum.

Postpartum Support International menawarkan hotline percuma, kumpulan sokongan dalam talian, sesi telefon langsung percuma dengan pakar, dan penyelaras yang boleh membantu menghubungkan anda dengan penyedia di komuniti anda 24 jam sehari.

Psikosis selepas bersalin

Kadang-kadang dipanggil psikosis puerperal atau kemurungan psikotik selepas bersalin, jenis kemurungan postpartum ini akan berkembang di sekitar satu hingga dua dalam 1,000 wanita.

Psikosis selepas bersalin biasanya bermula lebih awal daripada kemurungan postpartum, dalam tempoh dua minggu pertama selepas melahirkan. Terdapat puncak kedua dalam kejadian satu hingga tiga bulan selepas penghantaran.

Psikosis postpartum mungkin didahului oleh gangguan, kekeliruan, masalah ingatan, kerengsaan, insomnia yang semakin teruk, dan kebimbangan.

Psikosis postpartum dibezakan dari kemurungan postpartum dengan kehadiran khayalan (perkara yang mempercayai yang tidak benar) dan / atau halusinasi (mendengar perkara atau melihat sesuatu yang tidak ada). Gejala lain boleh termasuk pemikiran yang mengganggu dan tindak balas yang tidak sesuai untuk atau tidak tertarik pada anak seseorang.

Gejala psikosis pascapenurut boleh berubah dengan cepat, dengan tempoh mood tinggi yang diikuti oleh kesedihan yang mendalam atau kemarahan. Tempoh kelembapan adalah perkara biasa dan tidak semestinya penunjuk pemulihan. Walaupun pemulihan mungkin berlaku secara tiba-tiba, lebih biasa bagi psikosis pascamum untuk berkembang menjadi kemurungan yang teruk dan berkekalan.

Wanita yang mengalami psikosis selepas bersalin selepas kelahiran seorang kanak-kanak berisiko mengalami psikosis sekali lagi dengan kehamilan berikutnya; sekurang-kurangnya 40 peratus wanita akan mempunyai kelahiran semula dengan kelahiran mereka yang seterusnya.

Rawatan boleh termasuk kemasukan ke hospital, ubat-ubatan, dan bantuan dalam menjaga bayi. Bagi wanita yang mengalami psikosis selepas bersalin pada masa lalu, postpartum terapi hormon pencegah kadang-kadang digunakan.

Gangguan Cemas selepas bersalin

Gangguan kecemasan juga berlaku selepas bersalin dan menjejaskan sehingga 15 peratus wanita selepas melahirkan. Anda mungkin mendapati bahawa anda begitu cemas anda merasa sukar untuk merawat bayi anda atau nampaknya tidak dapat makan atau tidur. Sesetengah wanita mendapati diri mereka takut bahawa mereka akan membahayakan bayi mereka. Gangguan kecemasan tertentu yang mungkin berlaku selepas bersalin termasuk gangguan kebimbangan umum , gangguan obsesif-kompulsif , dan serangan panik .

Kepentingan Mengiktiraf Syarat Kesihatan Mental Postpartum

Tiada siapa yang pasti mengapa wanita mengalami blues bayi dan kadang-kadang kemurungan selepas kelahiran seorang kanak-kanak. Ia seolah-olah ini adalah tempoh masa di mana anda harus menjadi yang paling bahagia, dan juga masa di mana anda tidak mampu untuk berasa rendah di tempat pembuangan.

Walau apa pun punca, kami tahu gangguan ini bukan sahaja mengurangkan kualiti hidup anda tetapi boleh menjadi sangat serius jika tidak mengancam nyawa. Sekiranya anda tertanya-tanya sama ada anda mungkin mengalami kemurungan postpartum atau kebimbangan selepas bersalin, membuat temujanji untuk berbincang dengan pakar obstetrik anda dengan serta-merta. Rawatan disediakan yang sangat berkesan. Psikosis postpartum adalah keadaan yang serius dan boleh berlaku dengan cepat. Jika anda atau orang yang anda sayangi mengalami delusi atau halusinasi selepas bersalin, dapatkan segera rawatan perubatan.

Banyak sumber, termasuk hotline di atas, boleh didapati pada bila-bila masa. Jangan teragak-agak untuk bercakap dengan seseorang, walaupun anda fikir ia hanya bayi blues.

> Sumber:

> Cunningham, F. Gary, dan John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: Perubatan Pendidikan McGraw-Hill, 2014. Cetak.

> Povatos-Leon, R., Garcia-Hermoso, A., Sanabria-Martinez, G. et al. Kesan Intervensi Berasaskan Latihan pada Kemurungan Postpartum: Meta-Analisis Ujian Terkawal Rawak. Kelahiran . 44 (3): 200-208.

> VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. et al. Prevalens Global Psikosis Postpartum: Kajian Sistematik. BMC Psikiatri . 2017. 17 (1): 272.