Genetik dan harga diri yang rendah mungkin memainkan peranan
Terdapat banyak punca kemurungan yang berpotensi. Sesetengah kemurungan berlaku dalam keluarga, dan penyelidik percaya bahawa mungkin untuk mewarisi kecenderungan ke arah kemurungan; ini seolah-olah menjadi benar untuk gangguan bipolar (kemurungan manik).
Pautan Genetik
Kajian keluarga dengan beberapa generasi gangguan bipolar (BPD) mendapati bahawa mereka yang mengalami gangguan ini mempunyai perbezaan dalam gen mereka dari kebanyakan yang tidak membina BPD.
Tetapi sesetengah orang dengan gen untuk BPD sebenarnya tidak mengalami gangguan itu. Faktor lain, seperti tekanan di rumah, kerja atau sekolah, juga faktor penting.
Kemurungan utama juga seolah-olah berjalan dalam keluarga, tetapi ia boleh berkembang pada orang yang tidak mempunyai sejarah kemurungan keluarga. Sama ada, gangguan kemurungan utama sering dikaitkan dengan perubahan struktur atau fungsi otak.
Orang yang mempunyai harga diri yang rendah, yang secara konsisten pesimis atau yang mudah dibebani dengan tekanan juga terdedah kepada kemurungan. Perubahan fizikal dalam badan juga boleh mencetuskan masalah kesihatan mental seperti kemurungan. Penyelidikan menunjukkan strok, serangan jantung, kanser, penyakit Parkinson dan gangguan hormon boleh menyebabkan kemurungan. Stressor yang teruk seperti kehilangan yang serius, hubungan sukar atau masalah kewangan juga boleh mencetuskan episod kemurungan. Gabungan faktor genetik, psikologi dan alam sekitar sering kali terlibat dalam kemunculan kemurungan.
Kemurungan dalam Wanita
Kajian menunjukkan bahawa wanita mengalami kemurungan hingga dua kali lebih kerap sebagai lelaki. Faktor hormon boleh menyumbang kepada peningkatan kadar kemurungan pada wanita; seperti perubahan kitaran haid, kehamilan, keguguran, tempoh selepas bersalin, pra-menopaus dan menopaus. Wanita juga mungkin menghadapi tekanan yang unik seperti tanggungjawab di tempat kerja dan rumah, keibubapaan tunggal dan menjaga kanak-kanak dan ibu bapa yang tua.
Ramai wanita sangat terdedah kepada kemurungan selepas kelahiran bayi. Perubahan hormon dan fizikal, serta tanggungjawab tambahan terhadap kehidupan baru, boleh menjadi faktor yang membawa kepada kemurungan postpartum pada sesetengah wanita. Beberapa tempoh kesedihan adalah perkara biasa pada ibu-ibu baru, tetapi episod depresi penuh tidak normal dan memerlukan campur tangan. Rawatan oleh pembekal penjagaan kesihatan bersimpati dan sokongan emosi dari rakan dan keluarga adalah penting dalam membantu beliau mendapatkan kesejahteraan fizikal dan mental serta keupayaannya untuk menjaga dan menikmatinya.
Kemurungan dalam Lelaki
Lelaki kurang cenderung mengalami kemurungan daripada wanita, tetapi tiga hingga empat juta lelaki di Amerika Syarikat dipengaruhi oleh kemurungan. Lelaki kurang cenderung mengakui kemurungan, dan doktor kurang curiga. Lebih banyak wanita cuba membunuh diri, tetapi lebih ramai lelaki sebenarnya membunuh diri . Selepas umur 65 tahun, kadar bunuh diri lelaki meningkat, terutamanya di kalangan lelaki kulit putih lebih tua dari 85 tahun.
Kemurungan juga boleh menjejaskan kesihatan fizikal lelaki secara berbeza daripada wanita. Satu kajian menunjukkan bahawa lelaki mengalami kadar kematian yang tinggi daripada penyakit jantung koronari berikutan kemurungan. Kemurungan lelaki mungkin disembunyikan oleh alkohol atau dadah atau dengan bekerja berlebihan jam yang panjang.
Daripada merasa tidak berdaya dan tidak berdaya, lelaki mungkin berasa marah, marah dan tidak berkeyakinan.
Walaupun seorang lelaki sedar bahawa dia tertekan, dia mungkin kurang bersedia daripada seorang wanita untuk mencari pertolongan. Di tempat kerja, para profesional bantuan pekerja atau program kesihatan mental tapak kerja boleh membantu lelaki memahami dan menerima kemurungan sebagai gangguan kesihatan mental yang memerlukan rawatan.
Kemurungan pada Orang Tua
Ia tidak normal untuk orang tua berasa tertekan. Kebanyakan orang yang lebih tua berasa puas dengan kehidupan mereka. Kemurungan pada orang tua kadang-kadang dibuang sebagai sebahagian normal penuaan, menyebabkan penderitaan yang tidak perlu untuk keluarga dan bagi individu.
Orang tua yang tertekan biasanya memberitahu doktor tentang gejala fizikal mereka tetapi mungkin teragak-agak untuk memunculkan emosi mereka.
Sesetengah gejala kemurungan pada orang tua mungkin adalah kesan sampingan ubat yang diambil oleh seseorang untuk masalah fizikal atau mereka mungkin disebabkan oleh penyakit yang berlaku bersama. Sekiranya diagnosis kemurungan dibuat, rawatan dengan ubat atau psikoterapi akan membantu orang yang tertekan kembali kepada kehidupan yang lebih bahagia dan lebih memuaskan. Psikoterapi juga berguna pada pesakit yang lebih tua yang tidak boleh atau tidak akan mengambil ubat.
Kemurungan pada Kanak-kanak
Kanak-kanak yang tertekan mungkin berpura-pura sakit, enggan pergi ke sekolah, berpaut kepada ibu bapa, atau risau bahawa ibu bapa mungkin mati. Kanak-kanak yang lebih tua boleh mengamuk, menghadapi masalah di sekolah, menjadi negatif, kesal, dan merasa salah faham. Oleh kerana tingkah laku normal bervariasi dari satu peringkat kanak-kanak ke peringkat yang lain, sukar untuk mengetahui sama ada seorang kanak-kanak hanya mengalami "fasa" sementara atau mengalami kemurungan. Kemurungan harus disyaki jika seorang guru menyebut bahawa "anak anda tidak kelihatan sendiri." Lawatan ke pakar kanak-kanak kanak-kanak perlu dijadualkan untuk mengetepikan gejala-gejala fizikal. Doktor mungkin akan mencadangkan bahawa kanak-kanak itu dinilai oleh ahli psikologi kanak-kanak atau pakar psikiatri. Rawatan boleh termasuk psikoterapi atau ubat-ubatan, walaupun banyak rawatan perlu diambil ketika memberikan antidepresan kepada anak-anak .
> Sumber:
> Maklumat dari Institut Kesihatan Mental Negara dan dari amalan profesional sebagai ahli psikologi yang merawat orang yang tertekan.