Ia Lebih Daripada Perilaku Bad atau Pilihan yang Tidak Baik
Ketagihan adalah penyakit otak kronik yang lebih banyak tentang neurologi otak daripada manifestasi masalah perilaku luar dan pilihan yang buruk, menurut sekumpulan profesional perubatan kecanduan.
Pada bulan April 2011, Persatuan Perubatan Ketagihan Amerika (ASAM) mengeluarkan Takrifan Ketagihan yang baru, yang buat pertama kalinya memperluaskan ketagihan termasuk tingkah laku selain penyalahgunaan bahan bermasalah.
Sekumpulan 80 ahli ketagihan bekerja selama empat tahun untuk mencapai takrif baru ketagihan dan menyimpulkan bahawa ketagihan adalah mengenai neurologi dasar otak-bukan tentang tingkah laku luar.
Ketagihan mengubah Sistem Ganjaran Brain anda
Ketagihan memberi kesan kepada ganjaran otak anda, motivasi, ingatan, dan litar berkaitan sehinggalah motivasi anda diubah supaya tingkah laku ketagihan anda menggantikan tingkah laku yang sihat dan menjaga diri.
Sistem ganjaran otak juga diubah sedemikian rupa sehingga memori ganjaran sebelumnya - sama ada makanan, seks, atau ubat-boleh mencetuskan tindak balas biologi dan tingkah laku untuk melibatkan diri dalam perilaku ketagihan sekali lagi, walaupun akibat negatif, dan kadang-kadang walaupun anda tidak lagi mendapat kesenangan dalam aktiviti tersebut.
Kawalan Impuls juga diubah
Ketagihan juga memberi kesan kepada korteks hadapan otak anda untuk mengubah kawalan dan penghakiman anda.
Ini menyebabkan " usaha patologis untuk mendapatkan hadiah," kata ASAM apabila penagih kembali kepada tingkah laku ketagihan mereka untuk "merasa normal."
Korteks frontal terlibat dalam menghalang impulsif dan menunda kepuasan. Kerana kawasan otak ini terus berkembang menjadi dewasa muda, pakar-pakar ASAM percaya ini adalah mengapa pendedahan awal terhadap bahan dikaitkan dengan perkembangan ketagihan yang kemudian.
Ciri Ketagihan
Menurut definisi ASAM, ketagihan dicirikan oleh:
- Ketidakupayaan untuk menahan diri secara konsisten
- Kemerosotan dalam kawalan tingkah laku
- Craving atau peningkatan "kelaparan" untuk ubat-ubatan atau pengalaman ganjaran
- Mengurangkan pengiktirafan masalah dengan tingkah laku dan hubungan anda
- Sambutan emosi yang tidak berfungsi
Ciri-ciri Lain Kelakuan Addictive
Keadaan ini juga sering berlaku dalam ketagihan:
- Cravings dan tingkah laku ketagihan telah dicetuskan oleh isyarat luaran
- Risiko kambuh bahkan selepas tempoh pantang panjang
- Rintangan untuk berubah walaupun semakin banyak masalah
Masalah Kawalan dan Pengecualian Terjejas
ASAM mengatakan bahawa manifestasi tingkah laku dan komplikasi kecanduan, disebabkan oleh kawalan terjejas, boleh termasuk:
- Terlibat dalam tingkah laku yang lebih ketagihan daripada yang anda inginkan
- Peningkatan masa yang hilang dari kerja atau sekolah
- Penggunaan bahan yang berterusan walaupun akibat fizikal atau psikologi
- Mengetatkan repertoir tingkah laku ketagihan anda; contohnya, anda hanya meminum satu jenama sejenis alkohol
- Kurang kesediaan untuk mendapatkan pertolongan walaupun menghadapi masalah
Ketagihan Boleh Menyebabkan Perubahan Kognitif
Perubahan kognitif dalam ketagihan boleh termasuk:
- Kegigihan dengan bahan atau tingkah laku ketagihan
- Rasa kebaikan dan keburukan terhadap tingkah laku ketagihan
- Kepercayaan salah bahawa masalah anda tidak dapat diramal akibat kecanduan
Ketagihan Boleh Menyebabkan Perubahan Emosional
ASAM percaya perubahan emosi dalam ketagihan boleh termasuk:
- Peningkatan kebimbangan, kegelisahan, dan sakit emosi
- Situasi seolah-olah lebih tertekan daripada mereka sebenarnya
- Kesukaran mengenal pasti dan menyatakan perasaan
Alasan Penafsiran Baru Ketagihan
Di masa lalu, diagnosis penagihan telah memberi tumpuan kepada manifestasi luar tingkah laku seseorang, yang boleh diperhatikan dan disahkan oleh soal selidik standard . Takrif baru ketagihan menumpukan pada apa yang berlaku di dalam diri anda, di otak anda.
Pakar-pakar di ASAM berharap definisi baru mereka membawa kepada pemahaman yang lebih baik tentang proses penyakit, yang mereka katakan adalah biologi, psikologi, sosial, dan rohani dalam manifestasinya. Ketagihan boleh mewujudkan dirinya dalam banyak tingkah laku di luar penyalahgunaan bahan.
Implikasi untuk Rawatan
Secara tradisinya, orang dengan ketagihan telah mencari dan menerima rawatan untuk bahan atau tingkah laku tertentu. Ini kadang-kadang menyebabkan orang menggantikan satu ketagihan untuk yang lain -apa yang ASAM memanggil "mengejar patologi ganjaran" -baki sebab penyebabnya tidak dirawat.
ASAM mencadangkan bahawa rawatan ketagihan menyeluruh harus memberi tumpuan kepada semua bahan dan tingkah laku yang aktif dan berpotensi yang boleh menjadi ketagihan. ASAM berhati-hati untuk menunjukkan bahawa hakikat bahawa ketagihan adalah penyakit otak utama dan kronik tidak membebaskan penagih daripada mengambil tanggungjawab terhadap tingkah laku mereka.
Sama seperti orang yang menghidap penyakit jantung atau diabetes harus mengambil tanggungjawab peribadi untuk menguruskan penyakitnya, jika anda mempunyai ketagihan, anda juga harus mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk meminimumkan peluang anda berulang , kata ASAM.
> Sumber:
> Persatuan Ketagihan Masyarakat Amerika. Definisi Ketagihan. Diterbitkan pada 19 April 2011.
> Persatuan Ketagihan Masyarakat Amerika. Definisi Ketagihan: Soalan Lazim (PDF) . Diterbitkan pada 19 April 2011.