Tidak ramai orang yang bercakap mengenainya, tetapi ada sebab untuk mempercayai bahawa gangguan tekanan post-traumatic (PTSD) dan sakit kepala sering berlaku. Walaupun sakit kepala kurang mendapat perhatian di kalangan profesional kesihatan mental daripada masalah lain di PTSD, hubungan antara PTSD dan sakit kepala masuk akal. Jika anda mempunyai PTSD, anda menghadapi risiko yang lebih besar untuk membina beberapa masalah kesihatan fizikal lain, seperti diabetes , obesiti , penyakit jantung, dan kesakitan .
Ketika datang kepada rasa sakit khususnya, misalnya, 20 hingga 30% orang dengan PTSD telah didapati melaporkan masalah dengan rasa sakit.
Apabila ia datang untuk sakit kepala, didapati bahawa pesakit dengan sakit kepala migrain atau ketegangan melaporkan kadar pendedahan yang tinggi terhadap kejadian traumatik. Di samping itu, kira-kira 17% mempunyai gejala yang konsisten dengan diagnosis PTSD . Satu lagi kajian mendapati bahawa 32% daripada veteran OEF / OIF dengan PTSD mengatakan bahawa mereka mempunyai masalah dengan sakit kepala.
Sambungan Antara PTSD dan Sakit Kepala
Ia tidak sepenuhnya jelas mengapa orang dengan PTSD mungkin lebih mungkin mengalami masalah dengan sakit kepala. Walau bagaimanapun, tekanan telah dikaitkan dengan berlakunya sakit kepala, dan gejala-gejala PTSD pastinya dapat menyumbang kepada tahap stres dan tekanan emosi yang sangat tinggi. Di samping itu, pesakit sakit kepala cenderung mempunyai lebih banyak tekanan dalam kehidupan seharian mereka. PTSD boleh mengganggu banyak aspek kehidupan seseorang , seperti di tempat kerja dan dalam hubungan.
Ini mungkin akan menyebabkan lebih banyak tekanan, meningkatkan kemungkinan sakit kepala.
Dalam sesetengah kes, jenis peristiwa traumatik seseorang yang mengalami PTSD dapat meningkatkan kemungkinan sakit kepala. Contohnya, jika anda berada dalam kemalangan atau keadaan di mana anda mengalami kecederaan kepala atau kecederaan otak traumatik, anda mungkin akan mengalami masalah dengan sakit kepala.
Malah, veteran OEF / OIF mempamerkan kecederaan otak traumatik yang tinggi, yang mungkin menyumbang kepada jumlah sakit yang dilaporkan oleh veteran OEF / OIF dengan PTSD.
Bagaimana Mengurus Sakit Kepala
Jika anda mempunyai PTSD dan mengalami masalah besar dengan sakit kepala, adalah penting untuk melawat dengan doktor untuk membincangkan pilihan anda dari segi rawatan. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai jenis sakit kepala yang berbeza, bagaimana mereka didiagnosis, dan pilihan rawatan.
Memandangkan tahap stres yang tinggi dikaitkan dengan sakit kepala, ia juga boleh menjadi penting untuk dimasukkan ke dalam tindakan mengatasi kemahiran yang tertumpu kepada mengurangkan tekanan. Terdapat beberapa cara untuk mengatasi tekanan jika anda mempunyai PTSD. Bukan sahaja strategi penangguhan ini membantu dengan sakit kepala mereka, tetapi mereka juga boleh membantu mengurangkan masalah berkaitan tekanan lain, seperti kebimbangan dan kemurungan.
Lebih Banyak Sumber Mengenai PTSD dan Sakit Kepala
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai hubungan antara kesihatan mental dan sakit kepala, pastikan anda menyemak sumber-sumber hebat ini:
- Sambungan Antara PTSD dan Pain
- Hubungan antara PTSD dan Migrain
- Kesihatan Mental dan Sakit Kepala
- Sakit Kepala dan Tekanan
- Pemicu sakit kepala biasa
Sumber:
Asmundson, GJG, Coons, MJ, Taylor, S., & Katz, J. (2002). PTSD dan pengalaman kesakitan: Penyelidikan dan implikasi klinikal mengenai kelemahan dan model penyelenggaraan bersama. Jurnal Psikiatri Kanada, 47 , 930-937.
de Leeuw, R., Schmidt, JE, & Carlson, CR (2005). Penekanan traumatik dan gejala gangguan tekanan posttraumatik pada pesakit sakit kepala. Sakit kepala, 45 , 1365-1374.
De Benedittis, G., & Lorenzetti, A. (1992). Peranan peristiwa kehidupan yang tertekan dalam kegigihan terhadap sakit kepala utama: Peristiwa utama berbanding kerepotan harian. Sakit, 51 , 35-42.
Ficek, SK, & Wittrock, DA (1995). Tekanan subjektif dan mengatasi sakit kepala ketegangan yang berulang. Sakit kepala, 35 , 455-460.