Menjadi hypochondriac sering dikelirukan untuk gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Walau bagaimanapun, setiap penyakit mempunyai beberapa ciri unik yang boleh digunakan oleh penyedia penjagaan kesihatan untuk memberitahu kedua-dua gangguan ini.
Kesamaan dan Perbezaan
Hypochondriasis dan gangguan obsesif-kompulsif (OCD) mempunyai banyak persamaan, dengan kebimbangan mendasari berada pada akar kedua-dua keadaan.
Sebagai tindak balas, banyak jenis "kelakuan keselamatan" boleh dikongsi oleh kedua-dua gangguan ini. Sebaliknya, terdapat perbezaan penting juga. Mari bermula dengan memperhatikan cara mereka berbeza, kerana membezakan syarat-syarat ini penting dalam mencari rawatan yang terbaik.
Bagaimana OCD dan Hypochondriasis berbeza?
Terdapat beberapa perbezaan antara gangguan obsesif-kompulsif (OCD) dan hypochondriasis. Beberapa perbezaan yang lebih umum termasuk disenaraikan di sini.
1. Fokus: Obsessions vs Kekhuatiran Khusus
Perbezaan terbesar antara OCD dan hypochondriasis adalah tumpuan bimbang dan kebimbangan orang. Orang yang mempunyai OCD mempunyai obsesi yang berkaitan dengan pelbagai tema, seperti pencemaran, seksualiti, agama, bahaya peribadi, atau moral. Sebaliknya, orang yang mempunyai hypochondriasis mempunyai kebimbangan obsesi yang terutamanya berkaitan dengan kesihatan mereka. Kebimbangan ini selalunya berkaitan dengan perkembangan keadaan perubatan yang serius, seperti kanser.
( Nosophobia atau "cyberchondria" sebaliknya, adalah ketakutan untuk mempunyai penyakit tertentu .)
2. Keasyikan Dengan Sensasi Fizikal
Orang yang mengalami hypochondriasis sering sibuk atau dimakan dengan gejala-gejala tubuh yang mungkin agak kabur, seperti "hati saya letih," atau sangat spesifik, seperti "tekak saya selalu sakit." Orang yang mempunyai OCD umumnya kurang sibuk dengan sensasi fizikal.
3. Jenis Bantuan Yang Dipertimbangkan: Perubatan vs Psikologi
Orang yang mempunyai hypochondriasis sering mengalami kesukaran untuk menerima bahawa masalah mereka adalah apa-apa tetapi fizikal, dan oleh itu, mendapatkan bantuan medis daripada bantuan psikiatri atau psikologi. Sebaliknya, orang yang mempunyai OCD lebih cenderung untuk mendapatkan bantuan psikiatri atau psikologi untuk kegelisahan atau kesusahan yang disebabkan oleh gejala mereka.
4. Kesedaran dan Insight
Secara umumnya, orang yang mempunyai hypochondriasis mempunyai kesedaran atau wawasan yang kurang mengenai ketidaksamaan ketakutan mereka daripada orang yang mempunyai OCD. Seseorang yang mempunyai OCD sering akan mendapatkan rawatan psikologi selepas mengenali gejala. Sebaliknya, seseorang yang mempunyai hypochondriasis akan mempunyai rawatan perubatan psikologi profesional.
Kesamaan
Walaupun perbezaan antara OCD dan hypochondriasis melampaui persamaan, terdapat beberapa ciri yang tetap sama antara keduanya. Persamaan penting disenaraikan di bawah.
1. Cara Mengurangkan Kebimbangan
Sama seperti orang-orang OCD sering menggunakan paksaan atau ritual , seperti mengira, memeriksa, memesan atau membasuh, untuk mengurangkan kecemasan yang berkaitan dengan obsesi, orang yang hypochondriasis sering akan cuba mengurangkan kebimbangan tentang kesihatan mereka dengan mengambil nadi mereka atau memeriksa tekanan darah mereka.
Orang yang mempunyai hypochondriasis mungkin juga sering mendapatkan jaminan dari doktor, keluarga atau rakan-rakan untuk mengurangkan kebimbangan tentang kesihatan mereka.
2. Kesan Kehidupan, Hubungan, dan Kerja
Bagi kedua-dua mereka yang tinggal bersama OCD dan mereka yang mempunyai hypochondriasis, kesusahan dan kebimbangan sering menjadi sengit bahawa terdapat kesan yang teruk terhadap hubungan interpersonal dan / atau prestasi di sekolah atau kerja.
3. Kelakuan Keselamatan
Sama ada seseorang mempunyai OCD atau hypochondriasis, tingkah laku keselamatan, seperti pemeriksaan atau mencari jaminan, digunakan untuk sebab-sebab berikut:
- Untuk mengelakkan hasil yang ditakuti.
- Untuk mengurangkan kecemasan dan kebimbangan. Tingkah laku keselamatan berasa baik dan digunakan sekali lagi.
- Untuk benar-benar mengekalkan ketakutan dan kecemasan mereka sepatutnya menghalang kerana mereka menyimpan orang itu dari pengalaman baru yang dapat membantu membantah kebimbangan mereka. Sebagai contoh, terus berjalan ke doktor untuk memberi jaminan pada tanda pertama sakit perut tidak membenarkan seseorang yang hypochondriasis belajar bahawa gejala berbahaya sering hilang sendiri. Bagi seseorang yang mempunyai OCD, sentiasa memerintahkan baju di dalam almari untuk menghalang kematian orang yang dikasihi tidak akan membenarkan mereka mengetahui bahawa orang yang mereka sayangi akan OK walaupun tidak melakukan upacara itu. Atas sebab ini, terapi psikologi untuk kedua-dua OCD dan hypochondriasis khusus menyasarkan jenis-jenis ritual dan paksaan.
Bolehkah Anda Diagnosa Diri Dengan Hypochondriasis atau OCD?
Hanya seorang profesional kesihatan mental yang berkelayakan harus mendiagnosis penyakit yang kompleks, seperti OCD atau hypochondriasis. Penilaian luas sering diperlukan untuk mencapai diagnosis yang betul. Rawatan yang anda terima sangat terikat pada diagnosis anda, jadi penting bahawa anda didiagnosis dengan betul.
Jika anda merasakan bahawa anda mengalami gejala sama ada OCD atau hypochondriasis, pastikan anda berbincang dengan doktor keluarga anda.
Pokoknya
Seperti yang dinyatakan di atas, terdapat beberapa persamaan penting antara hypochondriasis dan OCD, dan ini boleh membawa kepada diagnosis yang tidak tepat, terutamanya jika anda cuba untuk mendiagnosis diri anda. Namun terdapat beberapa perbezaan antara kedua-dua keadaan juga, dan membezakan keadaan adalah penting dalam merawat gangguan yang betul.
> Sumber:
> Romero-Sanchiz, P., Nogueira-Arjona, R., Godoy-Avila, A., Gavino-Lazaro, A., dan M. Freeston. Perbezaan dalam Pandangan Intrusif Klinikal Antara Gangguan Obsessive-Compulsive, Gangguan Kecemasan Umum, dan Hipokondria. Psikologi Klinikal dan Psikoterapi . 2017 26 Julai. (Epub menjelang cetakan).
> Stein, D., Kogan, C., Atmaca, M. et al. Klasifikasi Gangguan Obsessive-Compulsive dan Related in the ICD-11. Journal of Grief Affective . 2016. 190: 663-74.
> Torres, A., Fontenelle, L., Shavitt, R., et al. Variasi Keserupayaan dalam Pesakit dengan Gangguan Obsessive-Compulsive Menurut Dimensi Gejala: Hasil dari Contoh Klinikal Multicentre yang Besar. Journal of Grief Affective . 2016. 190: 508-16.