Talian Antara Germaphobe dan OCD Tidak Selalu Bersih
Ramai orang secara terbuka mengaku sebagai germaphobes. Walaupun bukan istilah perubatan yang sebenarnya, kebanyakan orang bersetuju bahawa germaphobe adalah seseorang yang sibuk atau terobsesi dengan kebersihan, kuman, dan penyakit berjangkit. Walaupun menjadi germaphobe tidak semestinya bermakna bahawa anda mempunyai gangguan obsesif-kompulsif (OCD), satu obsesi dengan sanitasi, kebersihan, dan kuman bersama dengan kelakuan kompulsif di sekitar basuh atau pembasmian kuman mungkin menandakan masalah yang lebih mendalam.
Kebimbangan Mengenai Kuman adalah Biasa
Kekhawatiran mengenai pencemaran oleh kuman dan / atau penangkapan penyakit berjangkit adalah perkara biasa dalam masyarakat kita. Anda perlu mencari lebih jauh daripada kehadiran dispenser pembersih tangan di ruang awam atau iklan yang berlebihan untuk produk antibakteria untuk menyedari bahawa masyarakat kita, sedikit sebanyak, sibuk dengan kuman.
Yang mengatakan, pada hari-hari, kebanyakan orang tidak menghabiskan lebih dari beberapa saat, jika itu, bimbang tentang tangan mereka tercemar setelah menyentuh pintu gantung di bangunan pejabat, menekan butang di lif atau mengikat kasut longgar selepas berada di tandas awam. Bagi kebanyakan orang, jika pemikiran pencemaran menyeberang minda, pendekatan akal mencuci atau membasuh tangan mereka selama beberapa saat menjadikan minda selesa dan mereka meneruskan dengan hari mereka.
Walau bagaimanapun, jika anda adalah germaphobe, anda tahu bahawa keadaan seperti ini boleh menjadi kebimbangan yang membimbangkan dan ini mungkin membuat anda ingin mengelakkan tempat di mana anda mungkin menghadapi pencemaran atau kuman.
Adalah penting untuk diperhatikan bahawa obsesi dengan kebersihan, pencemaran, dan / atau kuman juga merupakan gejala OCD yang biasa.
Bilakah keseronokan dengan kuman merentas garis ke dalam obsesi ? Bilakah rutin kebersihan diri atau pembersihan regimen menjadi paksaan ? Mari cuba jawab soalan ini menggunakan dua contoh.
Tina dan John: Kisah Dua Germaphobes
Kes 1 : Tina adalah penganalisis kewangan berusia 38 tahun. Tina dengan mudah menggambarkan dirinya sebagai germaphobe, dan orang-orang yang mengenalnya dengan baik telah melihat keasyikannya dengan kuman. Tina selalunya akan menutup tangannya dengan tuala kertas apabila membuka pintu tandas awam dan lebih suka menyentuh tempat duduk di kereta bawah tanah yang dia lari setiap hari. Dia mengecewakan apabila dia terpaksa mengambil sampah setiap minggu tetapi melakukannya tanpa gagal. Tina hampir selalu berfikir tentang kuman selama satu atau dua saat apabila berjabat tangan di mesyuarat perniagaan atau dalam tetapan sosial, tetapi ini dengan cepat meninggalkan fikirannya selepas beberapa saat. Jika dia benar-benar bimbang tentang tangannya menjadi kotor, denggi pembasuh tangan sentiasa melakukan trik itu.
Tina tidak tertekan dengan keasyikannya dengan kuman, sebenarnya, dia merasakan kewaspadaannya membolehkannya untuk mengelakkan sejumlah selesema setiap tahun dan tetap produktif. Selain itu, sementara lotengnya biasanya bersih, dia tidak membelanjakan lebih daripada tiga jam seminggu untuk membersihkan dan sering meletakkannya keluar untuk makan malam dengan rakan-rakan atau menghabiskan masa bersama pasangannya.
Kes 2 : John adalah seorang perunding komputer paruh waktu berusia 42 tahun. John juga menggambarkan dirinya sebagai germaphobe, dan isteri dan anaknya bersetuju bahawa ini adalah label yang sempurna untuknya.
John jarang membenarkan telur atau ayam di dalam rumah kerana dia takut bahawa mereka akan mencemari rumah dengan bakteria salmonella. Apabila isterinya masak dengan telur, dia membuatnya mencuci tangannya dengan air yang sangat panas selama lebih dua minit. Lebih-lebih lagi, John terpaksa memakai sarung tangan getah tebal apabila melupuskan karton telur dan mesti mencuci tangannya selepas itu atau dia berasa sangat cemas.
John enggan pergi ke tandas awam dan telah membatalkan pelbagai aktiviti dengan kawan-kawan selama bertahun-tahun kerana takut menggunakan tandas di tempat awam. Jika John mendapati bahawa seseorang di pejabat telah turun dengan selesema perut, dia akan terobsesi selama berjam-jam sama ada dia telah bertemu dengan orang itu dan akan sering mandi kerana dia berasa kotor.
Dia tahu ini tidak masuk akal dan sering merasakan dia gila. John membelanjakan sehingga lima jam sehari memecahkan semua permukaan di rumahnya. Pembersihan dan keasyikannya yang berterusan dengan pencemaran telah menimbulkan ketegangan yang signifikan terhadap hubungannya dengan isteri dan anak-anaknya. Lebih-lebih lagi, walaupun pada mulanya dia dapat mengatasi obsesinya semasa bekerja , kesungguhannya dengan kuman telah mula mempengaruhi keupayaannya untuk melaksanakan tugas-tugas yang berkaitan dengan pekerjaan ini.
Analisis: Germaphobe, OCD atau Kedua-duanya?
Kedua-dua Tina dan John menggambarkan diri mereka sebagai "germaphobes"; Walau bagaimanapun, jelas bahawa keasyikan Tina dengan kuman hanya mempunyai kesan yang kecil terhadap fungsi sehari-harinya, sementara kehidupan John hancur dan dikuasai oleh obsesi dengan pencemaran seperti jangkitan salmonella, menangkap selesema perut, dan menyerang kuman dari bilik mandi. Kehidupannya juga diperintah oleh paksaan yang direka untuk melegakan kebimbangannya, seperti mencuci tangan dan membersihkan.
Di samping itu, sementara Tina tidak tertekan dengan keasyikannya dengan kuman, John sering merasakan dia gila, tidak boleh bertolak ansur dengan kemungkinan pencemaran dan berlebihan untuk memastikan semua kuman telah dikeluarkan. Yang paling penting, sementara Tina mempunyai hubungan peribadi dan profesional yang sihat, hubungan John di tempat kerja dan di rumah sedang dikompromikan oleh obsesinya dengan pencemaran.
Oleh itu, walaupun mereka berdua mengaku "germaphobes", gejala-gejala John sangat konsisten dengan OCD, sedangkan Tina mungkin seseorang yang hanya mempunyai kebimbangan atas rata-rata tentang kuman. John akan berkemungkinan besar mendapat manfaat daripada perundingan dengan doktor keluarganya atau profesional kesihatan mental untuk melengkapkan temuduga klinikal dan sejarah perubatan untuk membuat diagnosis definitif OCD dan meneroka pilihan rawatan yang berpotensi.
Bila hendak mencari bantuan
Sekiranya anda, ahli keluarga atau orang lain yang anda tahu mempunyai keasyikan dengan kuman yang menyedihkan, tidak diingini, tidak terkawal dan mempunyai kesan ke atas fungsi sehari-hari, mungkin masa untuk mempertimbangkan bercakap dengan seorang profesional kesihatan mental. Masalahnya mungkin lebih mendalam daripada hanya menjadi germaphobe. Rawatan psikologi dan perubatan yang berkesan untuk OCD boleh didapati.
Sumber:
Persatuan Psikiatri Amerika. "Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-4, semakan teks" 2000 Washington, DC: Pengarang.