Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai Escalaphobia
Escalaphobia adalah ketakutan eskalator dan mengejutkan biasa. Menurut Yayasan Keselamatan Escalator Lif, lebih 35,000 eskalator di Amerika Syarikat dan Kanada menggerakkan 245 juta orang sehari. Namun walaupun penggunaannya kerap, eskalator menakutkan bagi sesetengah orang. Ketakutan terhadap eskalator mungkin ringan atau teruk, dan sebab-sebab di sebalik ketakutan itu berkisar dari salah faham tentang pembinaan mereka kepada persepsi bergerak terlalu cepat.
Syarat Fizikal
Apa-apa ketakutan yang berdasarkan kepada kebimbangan perubatan yang sah adalah, menurut definisi, bukan fobia. Banyak kes escalaphobia sebenarnya jatuh ke dalam kategori ini. Vaksin perubatan , kesulitan keseimbangan, kekurangan persepsi kedalaman, masalah penglihatan dan masalah deria membuat ramai orang enggan menggunakan eskalator. Atas sebab ini, selalu penting untuk melihat seorang doktor untuk menolak sebarang penyebab fizikal dari kemungkinan fobia eskalator.
Phobias Berkaitan dengan Escalaphobia
Kebimbangan terhadap eskalator sering, walaupun tidak selalu, berkaitan dengan fobia yang lain. Bathmophobia , atau ketakutan tangga dan cerun, sering merangkumi eskalator juga. Penghidap Bathmophobia takut hanya berada di hadapan cerun atau set tangga, walaupun mereka tidak dijangka akan naik atau turun. Langkah-langkah logam yang sentiasa bergerak dari eskalator mungkin lebih menakutkan. Climacophobia , atau ketakutan memanjat, mungkin juga dipersalahkan.
Mereka yang mempunyai climacophobia sangat selesa berada di sekitar tangga dan cerun, tetapi menjadi takut apabila dijangka menggunakannya. Acrophobia , ketakutan terhadap ketinggian , dan illyngophobia , ketakutan pada vertigo, juga merupakan penyebab yang mungkin.
Pengalaman negatif dengan Escalators
Banyak fobia dipicu oleh pengalaman negatif terdahulu dengan objek yang ditakuti.
Sekiranya anda menangkap tali kasut di eskalator, tergelincir semasa turun atau mati, atau hilang keseimbangan apabila langkah-langkah dan pegangan tangannya salah, anda mungkin menghadapi risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan fobia eskalator. Pengalaman negatif tidak sepatutnya berlaku kepada anda. Sekiranya anda menyaksikan terjatuh sendiri atau bahkan di TV, atau jika ibu bapa atau saudara terdekat mempunyai ketakutan yang sama, anda mungkin juga lebih cenderung untuk mengembangkan escalaphobia.
Mitos Escalator Debunked
Mesin besar, berat adalah misteri kepada ramai orang. Escalators biasanya terletak betul-betul di tempat terbuka, di mana nampaknya semua bahagian bergerak kelihatan. Namun gerakan eskalator sepertinya tidak masuk akal pada pandangan pertama. Banyak mitos telah dibangunkan lebih daripada satu abad penggunaan, banyak yang membuat eskalator kelihatan lebih berbahaya daripada mereka.
Menurut Yayasan Keselamatan Escalator Lif, sesetengah orang percaya bahawa eskalator bergerak lebih cepat daripada kelajuan berjalan normal, mengandungi bahagian-bahagian yang dapat menjangkau dan merebut orang, atau bahkan langkah-langkah itu dapat meratakan dan menghantar pengendara terbang. Yayasan meyakinkan para pembaca bahawa tidak ada mitos-mitos ini yang benar, namun legenda tetap berlanjut.
Menambah kekeliruan adalah hakikat bahawa ia mungkin sepenuhnya cedera pada eskalator.
Laman web legenda bandar popular Snopes.com mengesahkan puluhan kejadian di mana kasut kanak-kanak terjebak dalam bahagian bergerak eskalator, yang membawa kepada kecederaan serius. Tahun lalu, nenek saya duduk di juri untuk kes di mana seorang ibu menyaman sebuah gedung membeli-belah ketika anaknya ditangkap di bawah gerai bergerak eskalator kedai.
Namun hampir semua kemalangan ini disebabkan oleh kesilapan rider. Sekiranya nenek saya mendengar, banyak saksi mengatakan bahawa kanak-kanak itu bermain di eskalator ketika ibu berbelanja dan, pada masa kemalangan itu, dia tidak mengikuti prosedur keselamatan eskalator.
Keselamatan Escalator
Seperti mana-mana mesin, mungkin eskalator untuk kerosakan. Tiada aktiviti, termasuk menaiki eskalator, bebas sepenuhnya. Walau bagaimanapun, Yayasan Keselamatan Escalator Lif mengekalkan senarai peraturan keselamatan yang, apabila diikuti dengan betul, meminimumkan risiko yang berpotensi menjadi hampir sifar. Peraturan-peraturan itu termasuk sentiasa menghadap ke hadapan dan menggunakan rana, mengawasi anak-anak kecil, memakai kasut yang dipasang dengan selamat, dan tidak mengangkut gerobak kereta atau kereta di eskalator.
Bagi ramai orang, hanya membiasakan diri dengan prosedur keselamatan eskalator adalah cukup untuk memerangi ketakutan. Ketahui bagaimana eskalator berfungsi, cara terbaik untuk mencegah kemalangan, dan apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku kecemasan. Pastikan untuk mengajar anak anda bagaimana menggunakan eskalator dengan selamat.
Mencari Rawatan untuk Escalaphobia
Jika fobia eskalator anda teruk, pertimbangkan untuk mendapatkan bantuan profesional. Walaupun lif dan tangga adalah alternatif yang munasabah, tidak ada jaminan bahawa barang-barang ini akan tersedia di mana sahaja anda pergi. Daripada membataskan pergerakan anda, pertimbangkan mengalahkan ketakutan sama sekali.
Seperti kebanyakan fobia, escalaphobia biasanya bertindak balas dengan pelbagai rawatan terapi ringkas . Salah satu yang paling popular ialah terapi kognitif-tingkah laku , di mana anda akan belajar untuk menggantikan pemikiran anda yang takut tentang eskalator dengan mesej yang lebih sihat. Melawan fobia adalah kerja keras, tetapi ganjaran sangat berbaloi.
Sumber
Persatuan Psikiatri Amerika. (1994). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental (Ed. Keempat). Washington DC.
Yayasan Keselamatan Escalator Lif: Keselamatan Escalator. > http://www.eesf.org/.
Snopes.com: Bahaya Afoot. 20 Mei 2008. > http://www.snopes.com/horrors/parental/escalator.asp.