Kebanyakan Orang Yang Mengalami Trauma Tidak Membangunkan PTSD
Gangguan tekanan post-traumatic (PTSD) adalah keadaan kebimbangan yang melampau dan hipervigilansi yang bermula selepas beberapa jenis pengalaman traumatik seperti perkosaan, pertempuran ketenteraan, atau bencana alam.
Gejala-gejala PTSD mungkin termasuk mengulangi peristiwa traumatik berulang kali, mengelakkan orang atau tempat yang mengingatkan anda tentang trauma, atau menunjukkan gejala penerbangan atau tindak balas melawan .
PTSD juga boleh berlaku berikutan masalah yang lebih ringan tetapi berterusan dan semakin diiktiraf dalam survivors kanser, mereka yang mempunyai arthritis rheumatoid , dan mereka yang hidup dengan multiple sclerosis, di antara keadaan lain.
Bagaimana Common Adakah Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) Keseluruhan?
Adalah diandaikan bahawa terdapat sekitar 8 juta orang di Amerika Syarikat yang tinggal bersama PTSD. Angka-angka ini berbeza-beza bergantung kepada jantina, tindak balas emosi terhadap trauma, dan faktor-faktor lain. Secara keseluruhan, dianggarkan tujuh hingga lapan peratus orang akan mengalami PTSD pada satu ketika sepanjang hayat mereka.
Bahawa dikatakan, nombor ini adalah sebahagian kecil daripada jumlah orang yang mengalami pengalaman traumatik. Kebanyakan orang yang mengalami peristiwa traumatik tidak akan membangunkan PTSD.
Apakah Faktor-faktor Risiko untuk Membangunkan PTSD?
Ramai orang akan mengalami peristiwa traumatik pada satu ketika dalam kehidupan mereka.
Walau bagaimanapun, tidak semua orang yang mengalami peristiwa traumatik akhirnya akan membangunkan PTSD.
Jadi, bagaimanakah kita boleh tahu mana orang lebih cenderung mendapat PTSD setelah mengalami peristiwa traumatik? Dengan kata lain, apakah faktor yang meningkatkan peluang seseorang untuk membangunkan PTSD?
Penyelidik telah berusaha keras dalam soalan ini kerana ia adalah penting untuk dijawab.
Sekiranya penyedia penjagaan kesihatan tahu mana orang mungkin lebih cenderung untuk membangunkan PTSD berikutan peristiwa traumatik, langkah-langkah boleh diambil untuk merawat individu sebelum PTSD berkembang.
Langkah-langkah ini dipanggil "usaha pencegahan" kerana mereka bertindak untuk menghalang atau menghentikan pembangunan PTSD dan semua yang berlaku, seperti masalah hubungan atau penyalahgunaan bahan .
Berikut adalah beberapa faktor risiko yang telah dijumpai untuk meningkatkan kemungkinan membangunkan PTSD selepas peristiwa traumatik:
Keadaan Kesihatan Mental atau Fizikal
Orang yang sudah mengalami satu peristiwa traumatik mungkin akan mengembangkan PTSD, seperti orang yang mengalami kesulitan psikologi sebelum peristiwa traumatik (terutamanya kemurungan atau gangguan bipolar ) atau sejarah keluarga masalah psikologi.
Di samping itu, orang yang mempunyai keadaan perubatan seperti penyakit jantung, sakit kronik , atau kanser lebih cenderung untuk membangunkan PTSD sebagai tindak balas kepada peristiwa traumatik. (Penyakit jantung atau kanser juga boleh menjadi peristiwa traumatik yang membawa kepada pembangunan PTSD.)
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa hanya kerana anda mengalami satu lagi peristiwa traumatik atau datang dari keluarga dengan masalah psikologi tidak bermakna anda akan membangunkan PTSD.
Ia hanya bermakna bahawa anda lebih terdedah kepada perkembangan penyakit ini.
Maklum balas Emosi Semasa Trauma
Maklum balas emosi orang terhadap kejadian traumatik juga merupakan faktor. Sebagai contoh, adakah orang itu merasa takut, tidak berdaya, ketakutan, rasa bersalah atau malu? Atau, adakah mereka mengalami pemisahan semasa peristiwa traumatik?
Dissociation adalah sejenis tindak balas tertentu terhadap pengalaman tekanan di mana individu mungkin benar-benar merasa terpisah atau dipotong dari diri mereka atau sekitarnya. Ketika dalam keadaan "disosiatif," orang mungkin merasa mati rasa, kehilangan masa atau merasa seolah-olah mereka terapung di luar badan mereka.
Dalam sesetengah kes, mereka mungkin tidak mempunyai ingatan mengenai peristiwa tersebut.
Penyelidikan mencadangkan pemisahan pada masa peristiwa traumatik adalah peramal yang sangat kuat bagi siapa yang membangunkan PTSD. Ini kerana pendiskaian mungkin menghadkan sejauh mana seseorang dapat sepenuhnya memproses emosinya tentang peristiwa traumatik, dan dengan itu, keupayaannya untuk mengatasi peristiwa itu.
Trauma itu sendiri
Acara itu sendiri memainkan peranan. Contohnya, jika kejadian traumatik meletakkan kehidupan seseorang dalam bahaya, kemungkinan besar akan menyebabkan PTSD menuruni jalanan dan bukannya peristiwa yang tidak mengancam nyawa.
Jantina
Lelaki dan wanita berbeza dalam kadar seumur hidup PTSD. Menghairankan, wanita kelihatan dua kali lebih mungkin sebagai lelaki untuk mendapatkan diagnosis PTSD pada satu ketika dalam hidup mereka. Khususnya, 10 peratus wanita dan 5 peratus lelaki telah didapati mempunyai PTSD pada satu masa atau yang lain di masa lalu.
Mengapa mungkin ini? Temuan ini mungkin sebahagiannya kerana wanita lebih cenderung daripada lelaki yang mengalami peristiwa traumatik (seperti rogol atau penderaan fizikal) yang mempunyai kemungkinan besar membawa kepada pembangunan PTSD. Sesetengah pakar menyarankan bahawa perbezaan jantina ini juga boleh dijelaskan sekurang-kurangnya sebahagiannya oleh perubahan hormon.
Umur dan Perkahwinan
Penyelidikan menunjukkan bahawa risiko untuk membangunkan PTSD berkurangan sebagai orang umur. Di samping itu, status perkahwinan mungkin memainkan peranan, dengan PTSD menjadi lebih biasa pada lelaki dan wanita yang sebelum ini telah berkahwin (terpisah, bercerai, atau balu) daripada orang yang sedang berkahwin.
Sokongan Emosi
Orang-orang sokongan emosi menerima selepas peristiwa traumatik juga memainkan peranan. Orang yang tidak mendapat sokongan daripada orang lain mungkin lebih cenderung untuk mengembangkan PTSD selepas trauma.
A Word From
Sekiranya anda mempunyai faktor risiko yang dibincangkan di atas, anda mungkin lebih terdedah kepada pembangunan PTSD berikutan kejadian traumatik.
Mencari bantuan (sama ada dalam bentuk sokongan sosial daripada orang yang disayangi atau psikoterapi dari seorang profesional kesihatan mental) tidak lama selepas mengalami peristiwa traumatik boleh "meredakan" faktor-faktor risiko ini, menghalang pembangunan PTSD.
Perlu diingat bahawa walaupun anda membangunkan PTSD, ada rawatan yang tersedia yang boleh membuat perbezaan yang besar dalam kualiti hidup anda. Jadi, jika anda atau orang yang disayangi mempunyai gejala yang menunjukkan tekanan posttraumatic, jangan tunggu. Buat temujanji untuk bercakap dengan seseorang hari ini.
> Sumber
> Atwoli, L., Stein, D., Koenen, K., dan K. McLaughlin. Epidemiologi Gangguan Tekanan Posttraumatik: Prevalens, Korelasi, dan Konsekuensi. Pendapat Semasa dalam Psikiatri . 2015. 28 (4): 307-311.
> Boudoukha AH, Ouagazzal O, Goutaudier N. Apabila ciri-ciri pendedahan peristiwa traumatik penting: Kesan ciri pendedahan kejadian traumatik pada gejala posttraumatic dan dissociative. Psikol Trauma . 2016 Dis 8.
> Briscione MA, Michopoulos V, Jovanovic T, Norrholm SD. Neuroendocrine menyokong peningkatan risiko gangguan tekanan posttraumatik pada wanita. Vitamin Horm . 2017; 103: 53-83.
> Chang JC et al. Penyakit komorbid sebagai faktor risiko kejadian gangguan tekanan posttraumatic (PTSD) dalam kohort komuniti yang besar (KCIS no.PSY4). Rep Rep 2017 27 Jan; 7: 41276.
> Jabatan Hal Ehwal Veteran AS. (Oktober 2016). Pusat Kebangsaan untuk PTSD. Bagaimana Common adalah PTSD?