Di dalam minda pembuli kerja di tempat kerja
Setiap hari, pekerja di seluruh negara dibuli dan disalahgunakan di tempat kerja. Malah, masalah buli di tempat kerja adalah masalah yang semakin meningkat yang menjejaskan hampir 30 peratus daripada semua pekerja semasa kerjaya mereka, menurut Institut Bullying Tempat Kerja. Sekiranya anda mengalami buli di tempat kerja, anda mungkin bertanya kepada diri sendiri "mengapa saya?" Dan anda tidak bersendirian.
Buli di tempat kerja memberi kesan kepada 54 juta rakyat Amerika setiap tahun. Berikut adalah beberapa sebab umum mengapa orang disasarkan oleh pembuli kerja di tempat kerja.
Sasaran adalah pekerja mahir .
Anda mungkin dibuli di tempat kerja kerana anda menerima banyak perhatian positif untuk kerja anda. Mungkin anda bijak, bertekad, kreatif dan sentiasa memberi idea baru dan inovatif. Atau mungkin anda pergi lebih jauh dan mendapat pengiktirafan untuk kerja keras anda. Mungkin anda juga bergerak melalui projek dengan cepat sementara yang lain sedang bergelut. Semua perkara ini menarik perhatian pembuli kerja di tempat kerja. Akibatnya, mereka menyasarkan anda kerana mereka berasa rendah diri atau mereka bimbang kerja mereka dibayangi oleh kerja dan kebolehan anda. Pengetua membuli, khususnya, akan menargetkan pekerja mahir dan sama ada mencuri kredit atau menjejaskan kerja sasaran.
Tarikan disukai atau popular .
Adalah mitos bahawa semua mangsa buli adalah penyendiri dan orang yang tidak bersuara tanpa sebarang hubungan atau hubungan sosial.
Sering kali, ia adalah pekerja terkenal dan paling disukai yang paling terdedah kepada buli di tempat kerja. Jika ini menggambarkan anda, pengganggu percaya bahawa anda menimbulkan ancaman terhadap populariti mereka sendiri dan status sosial di tempat kerja. Pejabat bermakna wanita khususnya mungkin menargetkan wanita lain yang mengancam status mereka atau kedudukan sosial.
Sekiranya anda disukai di tempat kerja, ini mungkin sebab di sebalik serangan dan jab pada anda dari pembuli pejabat.
Sasaran adalah orang yang baik .
Sekiranya anda menggambarkan diri anda sebagai penyayang, sosial dan kolaboratif, ini mungkin menjadi sebab anda dibuli. Kepada pembuli kerja di tempat kerja, ciri-ciri ini mengalirkan kuasa yang mereka ada di tempat kerja. Teambuilding adalah antitesis tentang apa yang mahu dibuli. Penggugat ingin mengawal dan memanggil semua tembakan. Jadi anda mungkin disasarkan oleh pengganggu kerana anda adalah pemain pasukan. Ini tidak bermakna anda perlu mengubah tingkah laku anda. Ia hanya memberikan anda gambaran tentang mengapa anda disasarkan. Anda juga mungkin disasarkan untuk menjadi beretika dan jujur. Sebagai contoh, pemberi maklumat yang mendedahkan amalan penipuan sering dibuli oleh orang lain di tempat kerja untuk diam.
Sasaran tidak konfrontatif atau terdedah .
Sekiranya anda introvert, cemas atau tunduk, anda lebih cenderung untuk dibuli di tempat kerja daripada orang-orang yang ekstrovert dan tegas. Malah, penyelidikan telah menunjukkan bahawa jika orang dewasa bekerja untuk membina kebolehan diri mereka dan kemahiran kepercayaan, mereka mungkin mengurangkan kemungkinan bahawa mereka akan disasarkan oleh pembuli kerja di tempat kerja. Terdapat juga beberapa bukti bahawa kemurungan dan keadaan yang berkaitan dengan tekanan lain mungkin menarik perhatian pembuli.
Jika anda mengalami apa-apa keadaan ini, adalah penting untuk mendapatkan rawatan. Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda tentang gejala anda. Kemurungan, kecemasan dan keadaan yang berkaitan dengan tekanan tidak boleh dibiarkan tidak dirawat. Lebih-lebih lagi, buli hanya akan memburukkan gejala anda.
Sasaran dilihat secara stereotip atau secara prejudis .
Dengan kata lain, anda mungkin disasarkan kerana jantina anda, umur anda, kaum anda, keutamaan seks anda atau agama anda. Anda juga boleh dibuli jika anda mempunyai kecacatan atau penyakit. Apapun alasannya, pembuli kerja di tempat kerja tunggal dan menargetkan orang yang berbeza dari mereka dalam beberapa cara.
Mereka juga cenderung mendiskriminasi orang lain. Sekiranya anda dibuli kerana alasan-alasan ini, anda boleh mendapatkan bantuan undang-undang. Pertimbangkan untuk menghubungi Suruhanjaya Peluang Pekerjaan Equal (EEOC) untuk melihat sama ada anda boleh memfailkan aduan.
Sasaran mempunyai ciri-ciri fizikal yang menarik perhatian .
Malangnya, orang dewasa sering membuli orang lain atas alasan yang sama kanak-kanak sasaran orang lain di sekolah rendah. Sama ada anda pendek atau tinggi, berat atau nipis, mempunyai dada yang besar atau tiada dada sama sekali, pembuli kerja di tempat kerja akan mencari jalan untuk mengeksploitasi penampilan anda. Malah, hampir semua jenis ciri fizikal yang berbeza atau unik dapat menarik perhatian pengganggu. Ini termasuk memakai cermin, mempunyai hidung yang besar, mempunyai telinga yang menonjol dan bahkan mempunyai jerawat dewasa.
A Word From
Jika anda mengalami buli di tempat kerja, ambil langkah untuk melaporkannya. Anda juga harus melakukan apa yang anda boleh untuk menghadapi pembuli . Ia bukanlah idea yang baik untuk membiarkan buli di tempat kerja terus tanpa mengalaminya dalam beberapa cara. Walaupun anda tidak melakukan apa-apa untuk melaporkan buli, sekurang-kurangnya mengambil langkah untuk menjaga diri anda.