Kos Kekacauan dalam Kehidupan Anda

by Elizabeth Scott, MS

Bagaimana Clutter Mempengaruhi Masa, Wang, dan Tekanan Anda

Clutter-kebanyakan kita mempunyai sedikit di sini atau di sana. Malah, ramai di antara kita mempunyai lebih daripada sekadar sedikit. Lebih satu pertiga daripada pembaca mengelakkan pulang ke rumah kerana kekacauan besar-dan tidak tahu di mana untuk memulakan pembersihan. (Sebaliknya, kurang daripada 10 peratus mengatakan bahawa rumahnya bebas daripada kekacauan.) Bagaimanakah semua kekacauan ini memberi kesan kepada kita ?

Masa

Orang sering berfikir kekacauan sebagai longkang tenaga, tetapi ia juga mengalir kami masa kita.

Bagaimana? Orang-orang di rumah berantakan menghabiskan masa tambahan, hampir setiap hari, mencari barangan yang hilang, seperti kunci, wang, kasut, alat, dan sebagainya. Walaupun kita melihat dengan betul pada item yang hilang, ia menjadi sukar untuk dilihat apabila dikelilingi oleh kekacauan . Dan masa tambahan yang diperlukan untuk mencari huru-hara itu menambah dengan cepat.

Wang

Apabila kita tidak mempunyai kertas kewangan yang teratur, bil boleh hilang, menyebabkan kita terakru yuran lewat. Menggantikan barang-barang yang hilang dan membeli pendua yang kita tidak menyedari bahawa kita sudah dapat juga membawa kos yang menambah dengan cepat.

Tekanan

Tol yang paling jelas yang kekurangan memerlukan tekanan pada kehidupan seseorang. Berikut adalah beberapa contoh kekacauan tekanan yang boleh menyebabkan:

Mempunyai tetamu lebih daripada menjadi malu atau peristiwa yang mengambil persiapan sepanjang hari.
Setiap bilik membawa peringatan visual semua kerja yang perlu dilakukan dalam cara pembersihan.
Menggunakan rumah anda untuk aktiviti seperti scrapbooking atau yoga menjadi sukar atau mustahil tanpa mengambil masa yang penting untuk membersihkan ruang.

Menurut prinsip feng shui , kekacauan mengalir anda tenaga positif-anda sebenarnya boleh merasakannya!
Rumah yang berantakan, bukannya tempat tinggal dari tekanan, adalah penekanan yang besar dalam dirinya sendiri dan meningkatkan kekecewaan dan keletihan yang dirasakan oleh orang yang telah ditekankan.

Tahap yang nyata dalam kekacauan

Bagi kebanyakan kita, terutamanya untuk orang tua kanak-kanak kecil, tidak realistik untuk mengekalkan rumah dalam keadaan sempurna setiap saat setiap hari.

Walaupun ia memberi inspirasi kepada ibu jari melalui katalog yang menunjukkan bilik-bilik yang indah dihiasi atau berjalan di rumah model yang sangat tidak berantakan, memegang diri dengan piawaian yang tinggi dari kebersihan mungkin bukan sahaja tidak realistik, tetapi ia juga boleh menyebabkan tekanan tambahan. Sebagai contoh, jika anda mendapati diri anda merungut atau meremehkan ahli keluarga lain untuk kegelisahan kecil yang mereka buat sehingga ia menimbulkan keharmonisan keluarga, anda mungkin perlu melonggarkan taraf anda.

Tetapi mengetahui tol yang berkurang, berapa banyak kekacauan yang terlalu banyak? Walaupun kita tahu bahawa buasir kekacauan boleh menyebabkan tekanan dan rumah yang sempurna mungkin tidak realistik untuk sesetengah orang, tahap kekacauan yang boleh diterima mungkin berbeza dari orang ke orang. Berikut adalah beberapa garis panduan untuk diikuti untuk membantu anda membuat keputusan di mana anda perlu menarik garisan pada kekacauan:

Syarikat. Adakah anda ingin mempunyai rumah anda cukup kemas untuk mempunyai syarikat drop-in? Adakah anda gembira menjadi syarikat siap selepas 15 minit pembersihan?
Pertubuhan. Adakah rumah anda dianjurkan cukup bahawa anda biasanya boleh mencari semua yang anda cari tanpa perlu mencari?
Tahap tekanan. Bolehkah anda benar-benar berehat di rumah anda atau adakah ia longkang tenaga?

Cull the Clutter

Terdapat banyak buku dan juga laman web yang khusus untuk membantu anda mengecam rumah anda, tetapi terdapat beberapa langkah asas yang berfungsi dengan baik:

Pergi bilik dengan bilik dan bahagikan perkara-perkara anda ke dalam empat kotak: perkara yang hendak disumbangkan, benda yang dibuang, benda yang perlu disimpan, dan benda yang perlu disimpan. Jika anda tidak memerlukan atau menyukainya, pertimbangkan untuk menyingkirkannya.
Pergi melalui kotak barang anda untuk menyimpan dan mencari tempat untuk semuanya. Buatlah tempat yang logik yang berada di kawasan yang sama di mana ia perlu digunakan. Contohnya, simpan kunci oleh pintu.
Selesaikan satu bilik sebelum bergerak ke depan.

Ini semua boleh dilakukan dalam sehari, atau boleh tersebar selama beberapa minggu dalam kenaikan 30 minit, jika anda bekerja dengan cepat. Jika anda hanya boleh melakukannya dalam "langkah bayi," Flylady.net mempunyai sistem yang baik yang boleh membantu.

Atur Apa yang Kiri

Apabila anda mencari tempat untuk apa yang anda simpan, pastikan anda menyimpan perkara dengan cara yang masuk akal dan kelihatan bagus. Sebagai contoh, mainan anak-anak boleh disimpan dengan sangat kemas di dalam tabung, yang menyediakan pembersihan cepat dan menjaga kekacauan mainan dari luar. Mendapatkan penganjur laci untuk bilik mandi dan dapur anda boleh menyimpan laci daripada meluap dengan barangan tambahan. Mempunyai sistem pemfailan untuk kertas membuatnya mudah untuk meletakkannya dan mencari mereka apabila anda memerlukannya. Meletakkan sedikit usaha tambahan ke dalam mengatur perkara anda sekarang akan menjimatkan masa untuk membersihkan dan mengekalkan pesanan untuk tahun yang akan datang.

Buat Kecantikan

Sebaik sahaja anda mempunyai rumah anda yang diisytiharkan dan dianjurkan, anda boleh menambah beberapa sentuhan yang bagus yang boleh menjadikan rumah anda tempat yang ideal untuk anda berehat. Saya amat mengesyorkan bahawa anda mempunyai sistem untuk bermain muzik , kerana ia membawa manfaat kelonggaran yang luar biasa. Anda juga mungkin mahu mempunyai beberapa lilin aromaterapi atau diffuser keluar. Bekalan spa di rumah adalah satu kemestian untuk bilik mandi dan bilik tidur yang menenangkan dapat membantu tidur. Akhirnya, saya akan mengesyorkan agar anda membuat ruang kecil untuk digunakan semasa jurnal atau meditasi- mungkin menjadi bahagian kegemaran anda di rumah anda.

Buat Positif Chi

Anda juga mungkin ingin mempelajari untuk memasukkan beberapa prinsip Feng Shui, seni penempatan purba, untuk menghiasi rumah anda dengan cara yang dapat mengurangkan tekanan harian dan dapat membantu anda membina jenis kehidupan yang anda inginkan.

Mendapatkan rumah anda lebih teratur berasa hebat. Walau bagaimanapun, seperti yang diperlukan untuk mengekalkan penurunan berat badan dari masa ke masa, rumah bersih mengambil sedikit usaha yang berterusan. Nasib baik, usaha ini dapat dikurangkan dengan bantuan nasihat pakar. Berikut adalah beberapa nasihat terbaik dari pakar pembongkaran:

Simpan jadual. Ini adalah cara yang teratur untuk mengekalkan rumah bersih, terutamanya bagi mereka yang bekerja dengan baik apabila mereka mempunyai senarai "to-dos" untuk diikuti.
Ikuti peraturan 30 saat. Tidak boleh dikelirukan dengan 'Peraturan Lima-Kedua' yang meragukan (yang melibatkan makan makanan di atas tanah yang berada di sana hanya lima saat), peraturan ini oleh Sarah Felton dari Messies Anonymous berlaku seperti ini-jika kerja mengambil masa sekitar 30 saat atau kurang lakukan, lakukan dengan serta-merta. Ini terpakai untuk meletakkan kasut anda, menyusun e-mel, dan pekerjaan kecil lain.
Tonton 'titik panas' anda. Ingatlah cerucuk-pedas yang kamu hancurkan? Clutter cenderung untuk berkumpul di tempat yang sama-pintu depan, meja dapur-sedikit demi sedikit setiap hari. Flylady Marla Cilley mengesyorkan bahawa anda memberi tumpuan kepada kawasan-kawasan di mana anda cenderung meninggalkan kekacauan pada akhir setiap hari, jadi mereka tidak lagi menjadi timbunan besar lagi.
Letakkan perkara anda. Sebaik sahaja anda mempunyai "tempat untuk segala-galanya dan segala-galanya di tempatnya," anda bersedia untuk peraturan pendamping yang penting ini. Apabila anda mengambil sesuatu, anda perlu meletakkannya semula.
Ambil masa 15 minit. Banyak ahli pembersihan, termasuk Flylady, mengesyorkan agar anda memakai beberapa muzik dan mengambil masa 15 minit, beberapa kali sehari, untuk membersihkan. Anda boleh melakukan banyak perkara dalam masa 15 minit dan ia tidak memberi kesan kepada jadual anda terlalu banyak untuk berbuat demikian.
Berhenti menerima surat sampah. Satu cara mudah untuk mengurangkan kekacauan kertas adalah untuk menghilangkan sampah sebelum ia masuk!

Tip Mudah

Sekiranya anda membawa sesuatu, hapuskan sesuatu.
Lakukan pembersihan cahaya pada akhir setiap hari.
Lakukan pembersihan yang lebih menyeluruh sekali seminggu (atau sewa seseorang untuk melakukannya untuk anda jika sesuai dengan anggaran anda).
Mempunyai orang lebih kerap dan benar-benar menikmati rumah anda. Hidup seperti anda benar-benar menghargai syurga anda yang baru dan anda secara automatik lebih cenderung untuk mengekalkannya.