Profesional kesihatan mental adalah pertaruhan terbaik anda
Jika anda fikir anda mungkin mengalami kemurungan klinikal, anda mungkin tidak pasti apa yang harus dilakukan atau di mana untuk bermula. Kemurungan klinikal mempunyai gejala seperti hilang selera makan; perasaan kesedihan, keputusasaan, atau rasa bersalah; berasa letih atau gelisah; kehilangan minat dalam perkara yang pernah anda nikmati; pengasingan; kesukaran tidur atau tidur terlalu banyak; dan berat badan atau kerugian. Berikut adalah beberapa petua untuk membantu.
Peraturan Daripada Syarat-syarat Lain
Kunjungan pertama anda adalah untuk doktor keluarga anda untuk pemeriksaan menyeluruh. Terdapat beberapa keadaan perubatan yang boleh menyebabkan gejala kemurungan, seperti kekurangan vitamin dan mineral , perubahan hormon wanita, dan keadaan tiroid. Di samping itu, beberapa ubat mungkin mempunyai kemurungan sebagai kesan sampingan. Sekiranya doktor anda tidak menemui faktor-faktor ini sebagai punca kemurungan anda, anda mungkin dirujuk kepada seorang profesional kesihatan mental , seperti psikiatri, psikologi, atau kaunselor.
Mengapa Profesional Kesihatan Mental Adalah Terbaik untuk Mengubati Depresi
Ini sangat penting - terutama jika ini adalah kali pertama anda melihat seseorang untuk kemurungan-bahawa anda mendapatkan rujukan jika doktor anda mengesyaki kemurungan. Doktor keluarga anda mungkin bererti dengan baik untuk menawarkan untuk menetapkan anda sebagai antidepresan, tetapi dia bukan doktor terbaik untuk merawat kemurungan . Dia tidak boleh menawarkan anda psikoterapi atau dia tidak berpengalaman dalam nuansa memberi ubat psychotropic.
Psikiatri adalah campuran seni dan sains. Merawat kemurungan tidak begitu mudah seperti memberi seseorang preskripsi untuk Zoloft dan menghantar mereka dalam perjalanan mereka. Sesetengah akan memerlukan beberapa ujian ubat-ubatan yang berbeza untuk mencari yang paling melegakan gejala mereka. Ada yang memerlukan lebih daripada satu ubat untuk mengatasi kesan sampingan atau meningkatkan kesan positif.
Masih yang lain mungkin mendapat manfaat daripada menambahkan psikoterapi ke campuran. Di samping itu, anda mungkin mempunyai gangguan yang sama sekali berbeza. Gangguan bipolar adalah salah satu gangguan seperti yang pada awalnya salah didiagnosis sebagai kemurungan tetapi memerlukan rawatan yang sangat berbeza.
Pertimbangkan Melihat Psikiatri Pada mulanya
Terdapat kecenderungan untuk beberapa pesakit baru untuk melawat kaunselor atau ahli psikologi untuk penilaian awal mereka dan bukan pakar psikiatri . Ini boleh memberi manfaat kepada ramai, tetapi bagi yang lain, itu tidak mencukupi. Hanya psikiatri yang merupakan doktor perubatan dan oleh itu dapat menetapkan ubat-ubatan. Jika kemurungan anda berpunca dari ketidakseimbangan kimia , terapi bicara tidak akan mencukupi untuk merawat anda. Adalah lebih baik untuk membuat lawatan awal anda ke pakar psikiatri, yang kedua-duanya boleh menetapkan ubat-ubatan dan menawarkan anda psikoterapi jika diperlukan. Pendekatan ubat-ubatan dan pembicaraan dua serampang ini adalah yang paling bermanfaat untuk pesakit.
Walaupun pakar psikiatri anda layak untuk menawarkan perkhidmatan psikoterapi, jangan terkejut jika dia merujuk anda kepada profesional yang bukan perubatan yang kedua untuk terapi anda semasa dia menumpukan perhatian pada penalaan yang baik. Terdapat beberapa perdebatan dalam komuniti psikiatri sama ada peranan psikiatri sebagai ahli terapi cakap telah menjadi ketinggalan zaman kerana kita mempelajari lebih lanjut mengenai asas biologi kemurungan dan penyakit mental.
Ada yang berpendapat bahawa terapi boleh ditinggalkan kepada ahli psikologi manakala psikiatri menumpukan kepada kerumitan rawatan perubatan pesakit. Walau bagaimanapun, psikoterapi adalah sebahagian daripada latihan psikiatri dan mereka memenuhi syarat untuk menawarkannya kepada pesakit jika mereka memilih.
Mendapatkan Bantuan Bermakna Anda berada di Laluan untuk Penyembuhan
Perkara yang paling penting untuk diingati tentang mendapatkan rawatan kemurungan adalah dengan bersuara dan bertanya. Kemurungan bukan tanda kelemahan atau kemalasan. Ia adalah tanda bahawa sesuatu tidak seimbang. Dengan rawatan yang betul, anda boleh merasa sihat sekali lagi.