Teknik Pembetulan yang Berkesan
Parroting adalah teknik perbualan yang boleh menjadi sangat berkesan dalam terapi. Therapist longgar mengulangi apa yang baru saja dikatakan oleh pelanggan. Matlamat kembar teknik ini memastikan bahawa ahli terapi mendengar apa yang dikatakan dengan betul, dan menggalakkan pelanggan untuk menjelaskan lebih lanjut tentang pemikirannya.
Penggunaan Parrota yang berkesan dalam Terapi
Apabila mengkritik, adalah penting untuk tidak pergi terlalu jauh.
Lebih baik mengulangi beberapa perkataan terakhir daripada mengulangi beberapa ayat. Di samping itu, mengkritik berulang boleh menjadi menjengkelkan. Ia juga boleh membuat pelanggan berasa gelisah atau tegang.
Apabila digunakan dengan betul, parroting boleh membantu menggalakkan pelanggan untuk bercakap melalui semua isu dan mendapatkan kesimpulan logiknya sendiri.
Bercakap sebagai Terapi Bicara
Parroting digunakan dalam terapi perbincangan, yang juga dikenali sebagai psikoterapi. Terapi Bicara adalah berdasarkan idea utama yang membicarakan perkara-perkara yang mengganggu anda boleh membantu menjelaskannya dan meletakkannya dalam perspektif. Sesetengah ahli terapi cakap mengikut sekolah pemikiran tertentu, seperti teori kognitif atau behaviorisme. Lain menggunakan pendekatan eklektik , teknik lukisan, dan prinsip dari beberapa teori yang berbeza.
Matlamat Terapi
Sesiapa yang mencari terapi harus mempunyai tujuan dalam fikiran. Sekiranya anda seorang pesakit fobia, matlamat anda mungkin dibebaskan daripada ketakutan anda yang tidak rasional.
Matlamat terapi lain adalah:
- Ketahui untuk menangani masalah ini. Matlamat utama mana-mana jenis terapi adalah untuk membantu klien menangani lebih berjaya dengan gangguan atau keadaan.
- Buat tujuan khusus. Tujuan rawatan khusus bergantung kepada pelanggan individu, teori terapi dan situasi yang dihadapi. Matlamatnya mungkin konkrit, seperti berhenti merokok, atau lebih abstrak, seperti pengurusan kemarahan.
- Mengatasi dan mengurus ketakutan. Apabila terapi bercakap digunakan untuk rawatan fobia, biasanya terdapat dua matlamat. Satu adalah untuk membantu pelanggan mengatasi ketakutan. Matlamat kedua adalah untuk membantu klien belajar untuk menguruskan ketakutan yang tinggal supaya dia dapat menjalani kehidupan yang normal dan berfungsi.
- Selesaikan isu-isu asas: Beberapa bentuk terapi perbincangan mempunyai matlamat ketiga. Dalam psikoanalisis dan terapi yang berkaitan, matlamatnya adalah untuk menemui dan menyelesaikan konflik yang menyebabkan fobia atau gangguan lain. Dalam terapi interpersonal, matlamatnya adalah untuk menyelesaikan masalah dalam hubungan interpersonal yang mengakibatkan atau menyumbang kepada fobia atau gangguan lain.