Chronophobia dicirikan oleh ketakutan masa perjalanan, biasanya, kerana orang takut bahawa masa mereka di Bumi adalah terhad atau menghadapi kesulitan mengesannya. Walaupun masa tidak konkrit sepenuhnya, sesetengah mungkin menganggapnya sebagai sejenis "fobia tertentu", sama seperti bagaimana seseorang akan takut kucing atau ular.
Siapa yang Dapat Chronophobia?
Sesetengah populasi mengalami chronophobia, ketakutan masa, lebih daripada yang lain.
Malah, kerana ia sangat biasa di kalangan penjara, ia kadang-kadang dikenali sebagai "neurosis penjara." Orang tua, serta orang yang menghadapi penyakit terminal yang bimbang bahawa masa mereka di Bumi mungkin terhad, mungkin juga menghadapi ketakutan ini. Masa menjadi musuh mereka, dan mereka takut kerana kelewatannya akhirnya membawa kepada kematian mereka.
Ketakutan masa juga kadang-kadang timbul berikutan trauma teruk seperti bencana alam, terutamanya jika rutin harian terganggu. Ia juga agak biasa di kalangan mangsa yang terselamat karam dan yang lain yang terperangkap dalam situasi yang sangat cemas tanpa cara biasa untuk menjejaki peredaran masa. Pada hakikatnya, satu masa depan yang ditakrifkan sebelum ini telah digunakan sebagai kriteria diagnostik bagi gangguan tekanan trauma pasca (PTSD).
Gejala
Chronophobia ditandakan dengan rasa pengasingan di mana masa seolah-olah mempercepat atau melambatkan.
Sesetengah orang mengembangkan corak pemikiran pekeliling, pemikiran lumba , dan gejala gangguan obsesif-kompulsif. Banduan sering menandakan hari-harinya sehingga pembebasan mereka.
Ramai mangsa juga akan mengalami panik, kegelisahan, dan claustrophobia, yang merupakan gejala biasa yang paling fobia serta tindak balas biasa terhadap trauma.
Serangan panik, berpeluh, sesak nafas, dan pemikiran yang terus-terusan menghantui juga sering dilaporkan, tetapi hanya dalam kes-kes yang teruk.
Rawatan
Dalam kes-kes yang teruk, chronophobia yang tidak dirawat boleh menyebabkan pengasingan, kemurungan, dan pemikiran yang semakin bercelaru . Adalah penting untuk mendapatkan nasihat daripada profesional kesihatan mental yang berkelayakan secepat mungkin. Chronophobia bertindak balas dengan baik untuk rawatan fobia standard seperti terapi kognitif-tingkah laku dan hipnoterapi. Oleh kerana ia berkait rapat dengan gangguan lain, bagaimanapun, adalah lebih baik untuk mendiagnosis dan merawat semua keadaan serentak serentak.
Dalam sesetengah kes, ahli psikiatri boleh menetapkan ubat-ubatan, tetapi psikoterapi kekal sebagai rawatan utama untuk fobia.
Pencegahan
Oleh kerana ketakutan masa sering disebabkan oleh situasi yang tidak dapat dikawal sepenuhnya, seperti penyakit, sukar untuk dielakkan. Lebih banyak kebimbangan umum dan teknik pengurusan tekanan juga wujud.
Sumber:
Persatuan Psikiatri Amerika. (2013). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental: DSM-5 ™ (5th ed.) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.