Lesly's Two Year Smoke-Free Milestone
Dari Ex-Smoker Lesly:
Dua tahun lalu, saya seorang perokok. Rokok saya adalah sahabat saya dan sahabat yang paling berterusan. Saya tidak dapat berjalan dari satu bilik ke tempat yang lain tanpa bungkus rokok saya dan lebih ringan di tangan saya. Saya tidak dapat tidur sepanjang malam tanpa bangun dan menghabiskan masa dengan "teman terbaik saya".
Seluruh dunia adalah asbak saya.
Tidak ada tempat yang bersemangat - bukan kereta, bukan bilik keluarga, bukan bilik tidur anak-anak saya.
Tidak ada tanda "Tidak Merokok" yang boleh menjejaskan saya - Saya telah diketahui bersandar terhadap mereka untuk menutupnya semasa saya merokok.
Sekiranya anda telah bertanya kepada saya, saya akan memberitahu anda bahawa saya adalah perokok yang bertimbang rasa. Inilah yang difikirkan semua perokok. Kebenarannya adalah tidak ada perokok yang berminat, sama seperti tidak ada apa-apa sebagai pemain rolet Rusia yang bertimbang rasa. Akhirnya, anda akan membuat keadaan huru-hara yang orang lain perlu membersihkan.
Saya suka mengatakan bahawa SOMEHOW, semua bintang dan planet sejajar dengan sempurna dengan keputusan saya untuk mencuba, cuba sekali lagi untuk menendang pantat keluar dari hidup saya. Sudah tentu, itu tidak benar sepenuhnya. Saya telah melakukan pembacaan yang banyak, dan telah menemui forum ini di mana saya mengintai setiap hari, menonton sebagai orang yang benar-benar MENJALANKAN! Orang yang terdengar sangat mirip dengan ME!
Pada mulanya, ia sangat kasar.
Saya bergelut, dan saya mempunyai pelawat tetap. Nama mereka adalah kemarahan, keraguan diri, kecemasan dan kemurungan.
Saya tidak sepatutnya menjauhkan mereka dari ruang saya, dan mereka mengetuk saya tanpa henti tentang AUDACITY Saya fikir saya boleh meninggalkan "sahabat" saya. Saya mengawasi hadiah itu dan cuba mengabaikan penceraian mereka.
Saya jatuh sakit pelawat dan memutuskan saya memerlukan bala bantuan untuk membuangnya dari hidup saya.
Jadi, saya menjemput dalam Penentuan untuk menjadi pengawal badan saya. Seterusnya, saya mengucapkan terima kasih sebagai sahabat baru saya. Rakan-rakan ini melayani saya dengan baik; mereka adalah positif untuk menggantikan perbualan negatif itu.
Para tetamu yang tidak diingini masih berupaya berkeliaran, masih cuba menyelinap masuk tetapi mereka semakin lemah dan lemah kerana dinding dunia bebas asap saya semakin tebal, kunci semakin kuat, dan rakan-rakan saya dan saya bergerak. Secara beransur-ansur, rantai ketagihan melonggarkan - hampir secara beransur-ansur, saya tidak perasan.
Saya boleh ingat memberitahu seorang bekas perokok baru pada hari yang lain mengenai kereta saya yang terhenti di tempat letak kereta pada waktu yang dingin, di bawah sifar dengan angin yang kuat dan kuat. Tempat menunda yang saya panggil dijanjikan mempunyai trak untuk saya dalam masa sejam. Ia sampai di sana 3 jam kemudian.
Adakah saya marah? HECK ya! Saya cemas, dan gila, dan beku dan saya berasa menangis. Tetapi melalui semua itu - saya tidak pernah mempunyai satu fikiran remaja yang mencintainya. Ia tidak berlaku kepada saya! Apabila saya menyiarkannya kepada Newbie, saya membawa balik - WOW! Saya tidak pernah menyedari sehingga minggu selepas fakta!
Adakah saya masih mengalami kemurungan, kemarahan, dan sebagainya yang mengetuk pintu saya? Ya, saya lakukan, tetapi mereka tidak akan DARE datang kerana rokok. Penentuan, Kesyukuran, dan saya telah datang terlalu jauh untuk itu!
Jika saya mempunyai pemikiran tentang rokok sama sekali, itu seperti anda akan memikirkan kekasih lama yang anda alami. Anda mungkin melihat mereka dan berkata - hmmmm! Saya mempunyai beberapa kali BESAR dalam hubungan itu! Kemudian anda berfikir seminit, dan anda berkata - OH YEAH! SEKARANG saya ingat - bahawa SOB (neutral jantina) adalah busuk, tiada baldi lendir yang baik yang cuba menghancurkan saya! Terima kasih Tuhan saya menendang Ash yang keluar dari hidup saya (pun dimaksudkan)
Sebagai Henry Ford berkata: "Jika anda fikir anda boleh atau fikir anda tidak boleh, anda betul."
Jadi saya katakan - beri diri anda sikap positif yang positif dan kagum dengan keajaiban yang anda boleh buat untuk diri anda dalam kehidupan anda sendiri.
~ Lesly ~ (Leslyr)
Dua tahun, 49 minit dan 30 saat. 25586 rokok tidak merokok, menjimatkan $ 4,477.58. Hidup disimpan: 12 minggu, 4 hari, 20 jam, 10 minit.
Tiada seorang pun yang lebih ketagih daripada saya
Rokok Adakah Lie Deadly
Syukurlah SikapKu
Desperate to Smoke - Desperate to Quit
Kajian Buku - Cara Mudah Berhenti Merokok oleh Allen Carr