1 - Panduan Berhenti Merokok dan Sokongan Forum Sokongan
Komitmen kami untuk berhenti merokok secara kekal adalah lebih mudah untuk bertahan apabila kami mempunyai sokongan yang kuat dan positif di sekeliling kami. Kawan dan keluarga boleh membantu, tetapi mungkin tidak memahami kedalaman apa yang berhenti merokok bermakna kepada orang yang bekerja melalui pemberhentian, terutama jika mereka tidak pernah merokok. Kita boleh ditinggalkan dengan perasaan seolah-olah kita tidak mendapat pengiktirafan untuk kerja keras yang kita lakukan.
Forum sokongan di sini di Berhenti Merokok adalah persekitaran yang unik yang telah membantu banyak penghilang mencari kebebasan kekal dari ketagihan nikotin selama bertahun-tahun.
- Forum Sokongan Pemberhentian Merokok
Forum ini adalah masyarakat yang bertenaga di semua peringkat berhenti merokok, dari yang baru berhenti kepada mereka yang mempunyai beberapa tahun bebas rokok di bawah sabuk mereka. Sila sertai kami dan buatkan impian anda berhenti tembakau menjadi kenyataan!
Seterusnya: Bertemu dengan Host dan Moderator anda
2 - Terry
ID Forum: AbQuitSmking
Nama samaran: T. / Terry
Tarikh Keluar: 29 Oktober 2001
Terry's Quit Story
Saya Terry Martin, tuan rumah anda di forum sokongan Cessation Smoking.
Komuniti orang-orang aktif dari seluruh dunia datang bersama dengan matlamat penting yang penting - berhenti merokok dan menyelamatkan nyawa.
Saya selalu berkata bahawa semangat terbaik manusia kita hidup dan berada dalam dinding maya komuniti ini, dan itu adalah kebenaran. Pemberian-pemberian antara ahli forum datang terus dari hati dan mempunyai keupayaan untuk mengangkat kita keluar dari penjara kecanduan nikotin. Sekiranya anda baru dalam sokongan dalam talian, sila luangkan masa untuk melayari forum sebagai tetamu. Anda akan segera melihat mengapa sokongan di sini sangat istimewa, dan bagaimana ia dapat membantu anda mencari cara untuk meletakkan merokok di masa lalu anda, secara kekal .
Saya ingin meluangkan sedikit masa untuk memperkenalkan anda kepada pasukan moderator yang membantu mengekalkan komuniti dalam talian yang besar ini berjalan lancar. Setiap daripada mereka berhenti merokok dengan bantuan forum ini, dan mempunyai banyak pengalaman dan pengetahuan peribadi untuk berkongsi di kawasan penghentian merokok.
Di sebalik tabir, para moderator dan saya bekerjasama rapat untuk mewujudkan dan mengekalkan persekitaran yang selamat dan sihat untuk penyembuhan anda semua bergantung. Dan kerana masing-masing membawa pandangannya sendiri ke meja, saya sentiasa dapat melihat gambaran keseluruhan dengan cara yang seimbang - tidak ternilai untuk saya dan forum ini.
Oleh itu, tanpa berlengah-lengah lagi, mari meneruskan perkenalan!
3 - Michelle
ID Forum: ModMic
Nama Panggilan: Mic
Tarikh Keluar: 13 Januari 2002
Kisah Berhenti Michelle
Michelle menemui Forum Penangguhan Merokok setahun penuh ke dalam program berhenti. Pengalaman sokongan dalam talian pertamanya adalah di laman lain yang dikendalikan oleh bekas Panduan untuk Berhenti Merokok, Christine Rowley . Tapak itu dipanggil The No Smoke Cafe , dan apabila dilipat, Michelle menyertai kami di sini. Beliau telah bersama kami sejak (dan akan selama-lamanya jika saya mempunyai apa-apa untuk mengatakan tentang itu!).
Michelle adalah salah satu daripada orang-orang langka yang berhenti merokok pada percubaan pertama. Dia menggunakan patch nikotin , sokongan dalam talian, dan banyak kepercayaan. Siarannya adalah wawasan, penuh belas kasihan dan sentiasa bernilai. Dia adalah orang setengah gelas yang penuh hati dan keupayaan untuk berempati adalah rahmat bagi orang-orang forum ini.
Michelle menderita penyakit cakera degeneratif, keadaan yang menyakitkan yang dia berjaya dengan rahmat. Merokok adalah risiko penyakit ini, dan dia telah menulis tentang perjalanannya dengannya, bersama dengan beberapa esei lain yang ditujukan untuk membantu orang lain berhenti merokok. Mereka semua boleh diakses melalui pautan ke cerita berhenti merokok di atas.
4 - Dee
ID Forum: ModDee
Nama Panggilan: Dee
Tarikh Keluar: 18 Mac 2003
Saya fikir Dee sebagai kekuatan yang mendalam. Dia mempunyai martabat yang tenang tentang dirinya dan cara yang lurus untuk berkomunikasi dengan orang lain. Dia mengalami beberapa badai penting dalam hidupnya semasa tahun pertama penghentian merokok, tetapi mereka hanya bekerja untuk membantunya menyelesaikannya.
Satu lagi moderator kami dengan hadiah untuk menulis, Dee telah berkongsi beberapa akaun kuat tentang bagaimana berhenti merokok mengubah hidupnya.
Dari Dee:
- "Dengan hampir 2 pek ketagihan sehari, dengan batuk yang sejuk dan dahsyat yang mencadangkan bahawa seseorang perlu meringankan saya dan membuat panggilan segera kepada perkhidmatan ambulans, saya duduk di sisi katil dengan rokok menggantung dari mulut saya dan lebih ringan di tangan yang cuba nafas sedikit nafas kecil sehingga saya tidak akan batuk bodoh saya kepala sambil menyalakan rokok pertama saya hari itu.
"Sesuatu yang terperangkap Saya melihat ke arah yang lebih keras pada rokok dan lebih ringan dan melemparkannya ke bilik, kemarahan yang saya rasakan adalah sengit Selepas merokok lebih daripada 30 tahun, saya membencinya!"
Dee's 4 Year Smoke-Free Milestone
Dee melihat yang terbaik di kalangan orang lain dan merupakan pengaruh kuat di forum pemberhentian merokok. Saya bersyukur kerana bantuannya sebagai moderator.
5 - Penny
ID Forum: ModPenny
Nama Panggilan: Penny
Tarikh Keluar: 11 April 2011
Apabila Penny berhenti merokok, dia menyimpan dua kotak rokok di dalam peti sejuk untuk sementara waktu kerana dia tidak fikir dia akan dapat berhenti untuk jangka panjang. Sama seperti kebanyakan kita, dia bersungguh-sungguh mahu meninggalkan ketagihannya kepada nikotin di belakang, tetapi tidak mempunyai keyakinan bahawa dia benar-benar boleh melakukannya. Tidak lama selepas itu, dia mendapati forum sokongan di Berhenti Merokok dan semuanya berubah.
Dari Penny pada 6 bulan bebas rokok:
"Saya berusia 6 bulan merokok bebas dan itu adalah selepas lebih 40 tahun merokok - lebih lama daripada ramai yang berhenti merokok di planet ini. Saya posting post 6 bulan ini kerana saya boleh ... Saya melakukannya ... Saya 6 bulan merokok bebas! Ini telah menjadi salah satu perkara paling sukar yang pernah saya lakukan. Saya terpaksa mengakui saya seorang penagih , saya terpaksa mengambil sendiri saya , saya perlu BACA dan BACA dan BACA, saya perlu POST dan POST dan POST, dan saya terpaksa menghubungi orang lain untuk mendapatkan bantuan. Saya terpaksa menghadapi kebohongan yang saya suka merokok, kerana saya tidak.
"Saya tidak pernah benar-benar berfikir bahawa saya dapat berjaya berhenti merokok. Sekarang, saya tidak terlalu yakin kerana saya tahu ini adalah ketagihan dan penagih boleh jatuh pada bila-bila masa, tetapi saya mempunyai pengetahuan dan meninggalkan rakan-rakan untuk membantu saya sekarang."
Tidak lama sebelum Penny menjangkau untuk membantu orang lain mencari tapak kaki mereka dengan berhenti merokok, dan hari ini, bertahun-tahun kemudian, dia masih berada di situ. Anda boleh mengandalkannya untuk bercakap dari hati dan tidak menipu perkataannya. Sekiranya anda goyah, dia akan mengingatkan anda bahawa perjalanan ini sukar pada masa-masa dan untuk mengeras tulang belakang anda dan meneruskannya.
Penny adalah ahli komuniti sokongan yang sangat disayangi di Berhenti Merokok, dan kami sangat bertuah untuk mendapatkannya di sini.