Profesional kesihatan mental banyak membuktikan keberhasilan menggunakan hipnosis dalam merawat akibat pendedahan trauma, termasuk gangguan tekanan posttraumatic (PTSD).
PTSD adalah keadaan kesihatan mental yang dicetuskan oleh sama ada mengalami atau melihat peristiwa traumatik. Gejala mungkin merangkumi pemotretan, mimpi buruk dan kecemasan teruk, serta pemikiran yang berlebihan mengenai kejadian itu.
Ramai orang yang mengalami peristiwa yang menakutkan mempunyai masa yang sukar untuk mengatasi seketika, tetapi mereka tidak mempunyai PTSD. Tetapi jika gejala bertambah buruk atau bertahan selama berbulan-bulan atau lebih lama dan mengganggu fungsi anda, anda mungkin mempunyai PTSD.
Mendapatkan rawatan yang berkesan selepas mengalami gejala PTSD adalah penting dalam mengurangkan gejala.
Hypnosis dan PTSD
Telah dicadangkan hipnosis boleh membantu mencegah atau mengurangkan pemisahan berikutan pendedahan kepada peristiwa traumatik, mengurangkan simptom kegelisahan, dan membantu orang yang berhubung dengan kenangan dan perasaan yang berkaitan dengan pengalaman traumatik mereka. Hypnosis adalah keadaan seperti yang berkhayal di mana anda telah meningkatkan tumpuan dan tumpuan.
Beberapa kajian telah dilakukan yang sebenarnya mengkaji sama ada atau tidak hipnosis mungkin lebih berkesan daripada terapi tingkah laku kognitif atau psikoterapi psikodinamik dalam merawat PTSD.
Satu kajian mendapati bahawa hipnoterapi, dengan sendirinya, sekurang-kurangnya berjaya sebagai beberapa rawatan lain untuk PTSD, termasuk psikoterapi psikodinamik.
Satu lagi kajian mendapati bahawa hipnosis yang ditambah kepada terapi tingkah laku kognitif standard untuk PTSD mungkin sama berkesan dengan terapi perilaku kognitif dalam meningkatkan gejala PTSD sehingga dua tahun selepas rawatan. Oleh itu, ada beberapa bukti bahawa hipnoterapi boleh membantu orang-orang yang mengalami PTSD atau gejala-gejala lain akibat daripada pengalaman traumatik.
Adalah penting untuk mengetahui bahawa hipnoterapi mungkin tidak berfungsi untuk semua orang. Sesetengah orang lebih disyorkan daripada yang lain. Di samping itu, seperti apa-apa rawatan untuk PTSD, adalah penting untuk mendapatkan sebanyak mungkin maklumat untuk memastikan ia adalah rawatan yang sesuai untuk anda. Beberapa rawatan disediakan untuk seseorang yang mempunyai PTSD. Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai penyedia rawatan di kawasan anda yang mungkin menawarkan beberapa rawatan ini melalui UCompare HealthCare, serta Persatuan Penyakit Kecemasan Amerika.
> Sumber:
Brom, D., Kleber, RJ, & Defata, PB (1989). Psikoterapi ringkas untuk gangguan tekanan posttraumatic. Jurnal Perundingan dan Psikologi Klinikal, 57 , 607-612.
Bryant, RA, Acuan, ML, Nixon, RDV, Mastrodomenico, J., Felmingham, K., & Hopwood, S. (2006). Hipnoterapi dan terapi tingkah laku kognitif gangguan tekanan akut: A 3-tahun susulan. Penyelidikan dan Terapi Perilaku, 44 , 1331-1335.
Foa, EB, & Meadows, EA (1997). Rawatan psikososial untuk gangguan tekanan posttraumatic: Kajian kritikal. Kajian Tahunan Psikologi, 48 , 449-480.
Klinik Mayo. Hipnosis. http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/hypnosis/basics/definition/prc-20019177
Klinik Mayo. Gangguan Tekanan Posttraumatik (PTSD). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540
Spiegel, D. (1988). Dissociation and hypnosis dalam gangguan tekanan posttraumatic. Jurnal Tekanan Traumatik, 1 , 17-33.
Spiegel, D. (1989). Hypnosis dalam rawatan mangsa penderaan seksual. Klinik Psikiatri Amerika Utara, 12 , 295-305.