Belajar tentang Gejala yang Boleh Mempengaruhi Anda
Pada asasnya, "pemisahan" bermaksud kurang sambungan atau sambungan. Jadi apa definisi yang berguna mengenai pendisahan kepada orang yang mengalami gangguan tekanan pasca-trauma (PTSD)?
Dissociation mengganggu empat bidang fungsi peribadi yang biasanya beroperasi bersama dengan lancar, secara automatik, dan dengan sedikit atau tidak ada masalah:
- Identiti
- Memori
- Kesedaran
- Kesedaran diri dan kesedaran persekitaran
"Pecah" dalam sistem ini fungsi automatik dalam diri anda menyebabkan gejala-gejala pemisahan.
Gejala-gejala umum yang berkaitan dengan Dissociation PTSD
Jika anda mempunyai PTSD, kadang-kadang anda mungkin merasa "terputus" dari diri anda. Jika ya, anda mungkin mengalami kejadian biasa tetapi menyusahkan seperti ini:
- Mempunyai pemotongan balik kepada peristiwa traumatik yang berkaitan dengan PTSD anda
- Merasakan bahawa anda secara ringkas kehilangan sentuhan dengan peristiwa yang berlaku di sekeliling anda (sama seperti berjemaah)
- "Membuang" atau tidak dapat mengingati apa-apa untuk tempoh masa
Ramai orang dengan PTSD mempunyai jenis-jenis numbing, gejala menjauhkan diri. Tetapi terdapat beberapa berita gembira: Walaupun menjengkelkan, mereka mungkin tidak bertahan lama.
Apa yang Berlaku Apabila Penyisihan Terkait PTSD Lebih Teruk?
Definisi penceraian di PTSD juga termasuk pengalaman sesetengah orang dengan PTSD yang mempunyai gejala tambahan yang dipanggil depersonalization (perasaan seolah-olah dunia tidak nyata) dan pengantian (rasa seolah-olah diri itu tidak nyata).
Mempunyai gejala-gejala ini adalah masalah kesihatan yang serius.
Pengendalian dan penyemakan adalah tindak balas kepada peristiwa traumatik yang luar biasa yang tidak dapat dilarikan, seperti penderaan kanak-kanak dan trauma perang. Mereka timbul supaya orang itu terus berfungsi pada masa ini yang mengalami trauma yang teruk.
- Contoh-contoh ketidaksosialisasian termasuk pengalaman di luar tubuh, di mana orang "melihat" diri dari atas. Ini membolehkan mereka merasakan, "Ini tidak berlaku kepada saya."
- Di negeri-negeri pengasingan, orang "mengalami" peristiwa yang tidak benar. Ini membolehkan mereka merasakan, "Ini tidak benar; ia hanya mimpi. "
Orang-orang dengan PTSD yang paling berpotensi mempunyai gejala-gejala penyesaran atau pengasingan terdapat dalam semua budaya. Mereka terutamanya termasuk mereka yang:
- Adakah lelaki
- Telah menjalani peristiwa traumatik yang teruk sebelum membangunkan PTSD
- Mempunyai masalah kesihatan mental yang lain termasuk kecenderungan bunuh diri
- Mempunyai beberapa bentuk kecacatan yang mengganggu hidup harian
Mendapatkan Diagnosis
Ahli terapi menggunakan beberapa ujian untuk mengenal pasti orang dengan PTSD yang mungkin juga mempunyai salah satu bentuk pemisahan teruk. Jika anda fikir anda mungkin memerlukan rawatan untuk ini dan juga PTSD, anda boleh diberikan Skala PTSD yang Ditadbir oleh Klinik (CAPS).
- Ujian CAPS untuk kecerobohan dengan meminta anda menjawab soalan seperti, "Telah ada masa yang anda rasa seolah-olah anda berada di luar badan anda, memerhatikan diri anda seolah-olah anda adalah orang lain?".
- Ia menguji untuk pemerakuan dengan bertanya, misalnya, "Telah ada masa ketika sesuatu yang terjadi di sekeliling anda kelihatan tidak benar atau sangat pelik dan asing?"
Apa yang Harus Saya Ketahui?
Sekiranya anda mengalami ketidakselesaan atau penyebaran, anda harus sedar bahawa tindak balas yang melampau terhadap peristiwa traumatik sebenar boleh dicetuskan sekali lagi , walaupun lama selepas itu, oleh peristiwa yang mungkin atau mungkin tidak mengancam. Sekiranya ini berlaku, anda boleh "secara automatik" memasuki keadaan disosiatif pada kali pertama potensi trauma. Jika keadaan tidak benar-benar mengancam, anda mungkin muncul "jarak" kepada orang lain. Sebaliknya, jika ada ancaman yang nyata, memisahkan diri daripadanya apabila melarikan diri mungkin mungkin dapat mendedahkan anda kepada risiko bahaya.
Sumber:
Lanius R, Miller M, Wolf E, et al. Subjenis Dissociative of PTSD. Jabatan Hal Ehwal Veteran AS, Pusat Kebangsaan untuk PTSD (2016).
Lanius RA, Hopper JW. Re-Experiencing / Hyperaroused and Dissociative States in Posture Stress Disorder. Persatuan Psikiatri Amerika. Psikiatrik Times (2008).