Adalah sukar untuk mengetahui jika anak anda mengalami pertarungan utama dengan kemurungan kanak-kanak, atau hanya sementara di dalam tempat pembuangan sampah. Bertindak dengan cepat untuk membantu anak anda, walau apa keadaannya, adalah penting.
Hormon mereka menendang, tanggungjawab mereka semakin meningkat, dan jadual mereka adalah padat. Untuk membuat perkara yang lebih mencabar, tweens atau preteens juga bergelut dengan perubahan hubungan keluarga dan kawan, tekanan, harapan budaya yang mengelirukan dan kebimbangan yang sering terjadi dengan remaja mereka yang mendekati.
Tidak hairanlah bahawa banyak kanak-kanak mengalami kesedihan yang kadang-kadang atau mungkin, walaupun kemurungan zaman kanak-kanak.
Kanak-kanak yang mengalami kemurungan zaman kanak-kanak lebih cenderung menggunakan alkohol dan ubat-ubatan. Mereka juga lebih berisiko untuk terlibat dalam tingkah laku berbahaya yang lain.
Mengiktiraf Kemurungan dalam Tweens
Langkah pertama untuk membantu anak anda adalah mengenali bahawa mungkin terdapat masalah. Kemurungan dalam tweens mungkin tidak dapat dilihat dengan segera oleh anda. Gejala-gejala boleh menjadi sukar untuk ditemui dan boleh dikelirukan dengan ujian biasa dan kesukaran untuk membesar.
Tweens sering kerap. Hormon dan emosi mereka yang berubah-ubah dapat membuat sukar untuk mengetahui jika mereka hanya melalui fasa atau sesuatu yang lebih serius.
Gejala-gejala kemurungan dalam tweens bervariasi dari individu ke individu, tidak jarang bagi tweens tertekan untuk mempamerkan beberapa tingkah laku berikut, pada satu masa atau yang lain:
- Perubahan selera makan (makan terlalu banyak atau tidak cukup).
- Pengeluaran dari rakan dan aktiviti.
- Gangguan tidur seperti tidur terlalu banyak, tidak tidur dengan baik atau mengelakkan tidur.
- Penurunan dalam kelas di sekolah.
- Obsesi ke atas imej badan mereka.
- Rasa frustrasi.
- Ketidakupayaan untuk menyelesaikan tugas mudah.
- Rasa bersalah dan perasaan tidak berfaedah.
- Perubahan dalam tingkah laku biasa atau perubahan personaliti.
- Keengganan untuk mengambil bahagian dalam aktiviti sosial.
- Kemarahan dan kecemasan emosi yang kerap berlaku.
- Sering sakit perut atau sakit kepala yang tidak bertindak balas terhadap rawatan.
- Sakit badan yang tidak boleh dijelaskan atau dirawat.
- Ketidakupayaan untuk menikmati kehidupan dan kekurangan minat pada masa akan datang.
Ramai tweens akan berputar melalui gejala di atas secara rutin, tetapi itu tidak semestinya bermakna mereka menderita depresi zaman kanak-kanak.
- Sekiranya tingkah laku anak anda berlangsung selama lebih dari dua minggu, ia mungkin menjadi tanda bahawa masalahnya lebih daripada sekejap sementara.
- Jika anda tidak pasti tentang tingkah laku anak anda, jangan teragak-agak untuk meminta doktor pakar psikologi, psikologi, atau pakar psikiatri untuk pendapat dan mungkin pemeriksaan.
- Juga, tanya ahli keluarga, guru anak anda, dan mana-mana orang dewasa lain yang mempunyai kerap menghubungi anak anda untuk pemikiran mereka mengenai kelakuannya.
Kemurungan pada kanak-kanak, apabila tidak dirawat, boleh membawa kepada beberapa masalah serius lain termasuk penyalahgunaan dadah dan alkohol, masalah hubungan dan juga bunuh diri.
Apa yang Menimbulkan Kemurungan Kanak-Kanak?
Itu soalan berjuta-juta dolar. Dalam keadaan tegang, kemurungan boleh dicetuskan oleh kekurangan neurotransmiter (yang membantu anda merasakan kebahagiaan).
Gabungan peristiwa traumatik (perceraian, kematian, masalah persahabatan, perpindahan keluarga, dan lain-lain) juga boleh mencetuskan kemurungan dalam sesetengah golongan muda, seperti kecenderungan keluarga terhadap penyakit ini.
Percayalah atau tidak, kemurungan sebenarnya cukup umum dalam tweens dengan sebanyak 1 dalam 30 yang menderita penyakit ini.
Berita baik adalah kemurungan yang boleh dirawat dengan jayanya. Dengan pemantauan dan sokongan yang teliti, kanak-kanak yang mengalami kemurungan mempunyai peluang yang sangat baik untuk mengatasi penyakit ini.
Apa patut saya buat?
Mengunjungi dengan doktor anak anda adalah satu kemestian. Dia mungkin mengesyorkan supaya anak anda mendapatkan kaunseling juga, kemungkinan besar dengan pembekal kesihatan mental pediatrik.
Dalam sesetengah kes, kaunseling cukup untuk membantu kanak-kanak bermasalah melalui masa yang sukar. Dalam keadaan lain, ubat boleh diberikan.
Juga, jika anda fikir anak anda tertekan atau kecewa, pastikan untuk mendidik diri anda sendiri dalam kehidupan media sosialnya. Halaman Facebook atau Twitter anak anda atau profil Instagram mereka mungkin mendedahkan jika sesuatu berlaku dengan rakan atau di sekolah.
Apa-apa tindakan yang perlu diambil oleh doktor, peranan anda adalah sebagai pendukung dan sistem sokongan yang penuh kasih sayang untuk anak anda.
- Dengarkan anak anda apabila dia berkongsi maklumat tentang perasaannya dan jangan menilai.
- Biarkan dia tahu bahawa anda berada di sana untuknya, selalu dan bila-bila masa dia memerlukan anda.
Sentiasa beritahu dia ini, walaupun anda fikir dia mendapat maksudnya. Tweens tertekan perlu mendengar bahawa anda akan berada di sana untuk mereka dan cinta anda tidak bersyarat.