Kuiz Kecemasan Kecemasan Sosial

Kuiz ini akan membantu anda untuk mengetahui sama ada gejala anda konsisten dengan gangguan kecemasan sosial (SAD) . Kuiz itu adalah rahsia dan tanpa nama; keputusan anda tidak direkodkan; dan hanya tersedia untuk anda. Anda tidak akan diminta sebarang maklumat mengenal pasti peribadi.

Kuiz ini berdasarkan kepada kriteria gangguan kecemasan sosial yang digariskan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Persatuan Psikiatri Amerika ( DSM-V ).

Skala Kebimbangan Sosial Liebowitz (L-SAS), Inventori Phobia Sosial (SPIN), dan buku kecil Social Phobia Institut Kesihatan Mental juga digunakan sebagai sumber dalam menyediakan soalan kuiz.

Kuiz ini bukan pengganti untuk diagnosis profesional. Sila berjumpa dengan doktor tentang gejala anda.

Gejala Kebimbangan

Untuk tujuan kuiz ini, contoh gejala kegelisahan termasuk memerah, berpeluh, denyutan jantung cepat, berjabat, sesak nafas dan / atau mual.

Arahan

Untuk setiap soalan berikut, pilih antara jawapan "Benar" atau "Palsu" untuk anda sepanjang bulan lalu. Untuk setiap skor tindak balas "Benar" satu "1" dan bagi setiap markah "False" tindak balas "0."

  1. Adakah anda takut melakukan sesuatu di hadapan orang lain seperti makan, minum atau menulis kerana gejala kecemasan?
  2. Adakah anda takut untuk melakukan atau bercakap di depan penonton kerana gejala kecemasan?
  3. Adakah anda takut bertemu dengan orang baru, bercakap dengan orang yang tidak dikenali atau menghadiri fungsi sosial kerana gejala kecemasan?
  1. Adakah anda takut untuk bercakap dengan orang yang berkuasa kerana gejala kecemasan?
  2. Adakah anda takut menjadi pusat perhatian kerana gejala kecemasan?
  3. Adakah anda takut menggunakan tandas awam kerana gejala kecemasan?

Pemarkahan

Tambah markah anda untuk setiap soalan untuk mendapatkan markah total. Kemudian, cari keterangan di bawah yang sepadan dengan skor anda.

0: Anda belum melaporkan sebarang gejala yang konsisten dengan gangguan kecemasan sosial. Walau bagaimanapun, anda masih boleh bercakap dengan doktor tentang bagaimana perasaan anda jika perkara lain mengganggu anda.

1-6: Gejala anda mungkin konsisten dengan gangguan kecemasan sosial. Hubungi doktor anda untuk menentukan sama ada anda memenuhi kriteria diagnostik untuk SAD.