Bapa Psikologi Positif Moden
"Ciri-ciri pendesak pesimis adalah mereka percaya bahawa kejadian buruk akan bertahan lama, akan melemahkan segala yang mereka lakukan, dan merupakan kesalahan mereka sendiri. Para optimis, yang berhadapan dengan kejutan keras yang sama di dunia ini, berfikir tentang kemalangan dengan cara yang bertentangan. Mereka cenderung mempercayai bahawa kekalahan hanyalah satu kemunduran sementara atau satu cabaran, bahawa punca-puncanya hanya terbatas pada satu kes ini. " - Martin Seligman, Optimisme yang Dipelajari, 1991.
Terbaik Dikenal Untuk
Kehidupan Awal
Martin Seligman dilahirkan pada 12 Ogos 1942, di Albany, New York. Setelah menamatkan pengajian di sekolah menengah, beliau menghadiri Princeton University di mana beliau mendapat ijazah AB pada tahun 1964. Pada tahun 1967, beliau memperolehi Ph.D. dalam psikologi dari University of Pennsylvania.
Kerjaya
Selepas bekerja sebagai pembantu profesor di Cornell University, beliau kembali mengajar psikologi di University of Pennsylvania. Pada masa ini, dia mula menyelidik tanpa pengetahuan yang tidak berdaya. Seligman mendapati bahawa apabila orang merasa bahawa mereka tidak mempunyai kawalan ke atas keadaan mereka, mereka cenderung menyerah daripada berjuang untuk mengawalnya. Penyelidikan beliau tentang ketidakcekapan dan pesimisme mempunyai implikasi penting dalam pencegahan dan rawatan kemurungan .
Kerja Seligman yang meneliti sikap pesimis yang dipelajari akhirnya mendorongnya untuk mengembangkan minat optimisme, minat yang akhirnya akan membawa kepada kemunculan cabang psikologi baru.
Pada tahun 1995, perbualan penting dengan anak perempuannya, Nikki, membantu mengubah arah penyelidikannya. Semasa merumput di taman, Seligman menjadi gelisah dan berteriak kepada anak perempuannya. Dalam ucaptama kepada Persatuan Psikologi North Carolina, Seligman menerangkan bagaimana anaknya tegas mengingatkannya bahawa dia tidak pernah merengek sekali sejak dia bersumpah untuk berhenti merengut pada hari ulang tahunnya kelima.
Sekiranya dia mampu melepaskan perasaan marah, dia berkata, bapanya sepatutnya dapat "berhenti menjadi sedih."
Pada tahun 1996, Seligman dipilih sebagai Presiden Persatuan Psikologi Amerika dengan undian terbesar dalam sejarah organisasi. Setiap presiden APA diminta memilih tema utama untuk istilahnya dan Seligman memilih psikologi positif. Daripada memberi tumpuan kepada apa yang menyakitkan hati kita, dia menginginkan kesihatan mental lebih kepada sekadar ketiadaan penyakit. Sebaliknya, Seligman berusaha untuk menyambut era baru psikologi yang juga menumpukan perhatian kepada apa yang membuatkan orang merasa bahagia dan terpenuhi. Hari ini, Seligman adalah pengarah Pusat Psikologi Positif di Universiti Pennsylvania.
Sumbangan kepada Psikologi
Dipengaruhi oleh pemikir humanis seperti Carl Rogers dan Abraham Maslow , psikologi positif terus berkembang selama dua dekade yang lalu. Seligman sering dirujuk sebagai bapa psikologi positif moden.
Dalam artikel Haggbloom et al. 2002 tentang ahli psikologi yang paling berpengaruh pada abad ke-20, Seligman telah disenaraikan sebagai psikologi yang paling terkenal ke-31 sebagai tambahan kepada psikologi yang paling sering dipanggil ke-13 dalam buku teks psikologi pengenalan.
Penerbitan yang Dipilih
- Seligman, Martin EP (1975). Ketabahan: Pada Kemurungan, Pembangunan, dan Kematian. San Francisco: WH Freeman.
- Seligman, Martin EP (1991). Belajar Optimisme: Bagaimana Tukar Pikiran dan Kehidupan Anda. New York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (1993). Apa Yang Boleh Anda Ubah dan Apa Yang Tidak Anda Boleh: Panduan Lengkap untuk Meningkatkan Self-Success. New York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (2002). Kebahagiaan Semula Jadi: Menggunakan Psikologi Positif Baru untuk merealisasikan Potensi Anda untuk Pemenuhan Akhir. New York: Press Percuma.
> Sumber:
Haggbloom, SJ et al. (2002). Psikologi 100 Paling Digemari pada Abad ke-20. Kajian Psikologi Am. 6 (2) , 139-15.
Hirtz, Rob. (1998). Perjalanan Martin Seligman dari ketidakupayaan belajar untuk kebahagiaan belajar. The Pennsylvania Gazette . http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html
Kass, S. (2000). Martin EP Seligman mengambil Psikologi Positif di program Smithsonian. Memantau Psikologi 31 , 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html
Bertemu Dr Seligman. (2006). Kebahagiaan tulen . Universiti Pennsylvania. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157
Wallis, Claudia. (2005). Sains baru kebahagiaan. Masa .