Punca, Gejala, dan Komplikasi
Walaupun semua orang marah, sesetengah orang lebih menguasai kemarahan mereka daripada yang lain.
Tetapi apabila seseorang menderita angrophobia, atau ketakutan terhadap kemarahan, mereka benar-benar takut akan marah kerana kemarahan mereka sering tidak terkawal sehingga menakutkan.
Gambaran keseluruhan
Istilah angrophobia merujuk secara khusus kepada ketakutan menjadi marah daripada ketakutan orang lain menjadi marah dengan anda.
Seperti semua fobia , angrophobia berbeza-beza dalam kedua-dua gejala dan keterukan dari satu orang ke seterusnya.
Walau bagaimanapun, tidak semua orang yang takut kehilangan penderitaan mereka mengalami angrophobia. Mereka yang fobia akan pergi ke keterlaluan untuk mengelakkan marah. Dalam banyak kes, ini menyebabkan angrophobic untuk mengelakkan situasi sosial dan menjadi bersifat reclusive.
Punca
Walaupun angrophobia tidak selalu mempunyai sebab yang boleh dibuktikan, dalam kebanyakan kes ia berkaitan dengan peristiwa lalu yang traumatik. Orang-orang yang ibu bapanya sering marah dan mereka yang mengalami penderaan kanak - kanak mungkin menghadapi risiko yang lebih tinggi untuk membangunkan ketakutan ini. Mereka yang dihukum kerana menyatakan kemarahan juga mungkin akan membangkitkan angrophobia.
Gejala
Secara umumnya, orang dengan angrophobia cenderung untuk menghindari konflik . Ramai menjadi pasif dan tenang, yang membolehkan orang lain untuk memimpin. Mereka yang mempunyai ketakutan yang lebih teruk boleh sengaja mengasingkan diri mereka, mengelakkan situasi sosial yang mereka anggap sebagai mempunyai peluang untuk konflik.
Apabila timbul konflik, orang dengan angrophobia cenderung mencari jalan keluar. Meninggalkan rumah, berjalan keluar dari mesyuarat perniagaan dan meninggalkan kawan-kawan di sebuah restoran atau bar adalah tindak balas biasa. Sekiranya melarikan diri adalah mustahil, mereka yang mempunyai ketakutan ini sering menarik diri mereka, memotong komunikasi sehingga krisis berakhir.
Komplikasi
Kemarahan adalah emosi manusia yang tidak dapat dielakkan. Walaupun ramai di antara kita menyatakan kemarahan dalam cara yang tidak sihat, memilih untuk tidak menyatakannya sama sekali berbahaya. Orang dengan angrophobia cenderung membuang perasaan mereka, berpura-pura bahawa mereka tidak wujud. Walau bagaimanapun, perasaan botol secara umumnya berubah ke dalam masa ke masa. Peningkatan perasaan takut dan kebimbangan , keputusasaan, kemurungan , dan rasa bersalah adalah hasil yang biasa. Menekan perasaan ini kemudiannya boleh membawa kepada keraguan diri sendiri dan bahkan perasaan benci diri. Akhirnya, mereka yang menindas perasaan mereka menghadapi risiko yang lebih tinggi untuk "mengetuk," memunggah emosi mereka sendiri atau orang lain dengan cara yang merosakkan.
Rawatan
Angrophobia sebahagian besarnya berakar dalam pemikiran dan kepercayaan yang salah mengenai marah. Rawatan secara amnya menumpukan pada kerja melalui konflik asal yang menyebabkan ketakutan, dan meneroka kemarahan sebagai perasaan yang lebih neutral. Psycho-education sering merupakan bahagian penting dari rawatan kerana pelanggan mempelajari cara-cara baru untuk menyatakan kemarahan dalam cara yang sihat dan penyembuhan.
Memerangi fobia tidak mudah, dan menghadapi perasaan yang mendalam mungkin memerlukan sedikit masa. Dengan kerja keras dan ahli terapi terampil, bagaimanapun, adalah mungkin untuk menakluk angrophobia.
Sumber:
Persatuan Psikiatri Amerika (1994). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental (edisi ke-4). Washington, DC: Pengarang.