Tanda dan Gejala Kemurungan pada Kanak-kanak
Untuk mengenali kemurungan pada kanak-kanak, adalah penting untuk mengetahui tanda-tanda dan gejala-gejala yang perlu dicari. Kerana kanak-kanak tidak begitu jelas sebagai orang dewasa dalam menyatakan emosi mereka, tidak mungkin mereka akan datang kepada kami dan berkata "Saya tertekan" seperti orang dewasa mungkin melakukannya. Sebenarnya, mereka mungkin tidak menyedari bahawa ada sesuatu yang luar biasa.
Kanak-kanak hidup dalam dunia yang dikawal oleh orang dewasa dan mudah merasa tidak berdaya terhadap apa yang sedang berlaku kepada mereka. Ini meletakkan tanggungjawab kepada kami sebagai orang dewasa untuk mencari tanda-tanda masalah dan membantu kanak-kanak mengatasi.
Tanda amaran kemurungan pada kanak-kanak jatuh pada dasarnya menjadi empat kategori yang berbeda: tanda-tanda emosi, tanda-tanda kognitif (yang melibatkan pemikiran), aduan fizikal, dan perubahan tingkah laku. Tidak semua kanak-kanak yang tertekan mengalami setiap gejala.
Tanda Emosi Kemurungan pada Kanak-kanak
Suasana atau emosi biasa yang dialami oleh kanak-kanak yang mengalami kemurungan termasuk:
- Kesedihan - Kanak-kanak mungkin merasa sedih dan tidak ada harapan. Mereka mungkin menangis dengan mudah. Sesetengah kanak-kanak akan menyembunyikan air mata mereka dengan menjadi ditarik balik.
- Kehilangan kesenangan atau minat - Seorang kanak-kanak yang selalu suka bermain sukan, misalnya, mungkin tiba-tiba membuat keputusan untuk tidak mencuba untuk pasukan tahun ini. Mereka mungkin mengadu perasaan "bosan" atau menolak tawaran untuk mengambil bahagian dalam aktiviti, yang selalu mereka nikmati pada masa lalu.
- Kebimbangan - Kanak-kanak mungkin menjadi cemas, tegang, dan panik. Sumber kegelisahan mereka mungkin memberikan petunjuk kepada apa yang menyebabkan kemurungan mereka.
- Kegelisahan - Kanak-kanak mungkin merasa bimbang dan marah. Mereka boleh merebahkan diri atau marah akibat kemarahan yang mereka rasa.
Tanda-tanda Kognitif Kemurungan pada Kanak-kanak
Suasana depresi dapat membawa pemikiran yang negatif dan mengalahkan diri sendiri.
Proses pemikiran yang cenderung ini boleh membantu mengekalkan masalah ini kerana mereka membuat kanak-kanak tahan kata-kata dorongan atau nasihat. Setelah tekanan mengangkat, kanak-kanak akan menjadi lebih terbuka untuk membantu. Tanda-tanda untuk mencari adalah:
- Kesukaran menganjurkan pemikiran - Orang yang mengalami kemurungan sering mempunyai masalah menumpukan atau mengingati. Pada kanak-kanak, ini boleh dibuktikan dengan masalah di sekolah atau ketidakupayaan untuk menyelesaikan tugas.
- Pandangan negatif - Orang yang mengalami kemurungan mungkin menjadi pesimis, melihat diri mereka, kehidupan mereka, dan dunia mereka dengan cahaya yang sangat negatif.
- Ketidaknilai dan rasa bersalah - Kanak-kanak yang tertekan mungkin terobsesi atas kesalahan dan kegagalan mereka yang dirasakan, merasakan rasa bersalah besar, dan mengisytiharkan diri mereka tidak berharga.
- Ketidakmampuan dan keputusasaan - Kanak-kanak yang tertekan sering percaya bahawa tidak ada apa yang mereka boleh lakukan untuk melegakan perasaan kemurungan mereka. Khususnya, seorang kanak-kanak dengan dysthymia mungkin menganggap bahawa ini adalah "semata-mata seperti ini" kerana ini adalah satu-satunya pengalaman mereka.
- Perasaan terisolasi - Seorang kanak-kanak yang sering dipilih mungkin menjadi sangat sensitif terhadap celaka dari rakan-rakannya.
- Pikiran Bunuh diri - Pemikiran kematian tidak terhad kepada orang dewasa. Kanak-kanak juga mungkin mahu mati dan menyatakan pemikiran ini.
Tanda-tanda Fizikal Kemurungan pada Kanak-kanak
Kemurungan bukan sekadar penyakit minda. Ia juga menyebabkan perubahan dalam fizikal kita.
- Perubahan selera makan atau berat badan - Ramai orang yang mengalami kemurungan mendapati bahawa selera makan mereka sama ada berkurangan atau meningkat. Kanak-kanak yang biasanya mempunyai selera makan yang sihat mungkin tiba-tiba kehilangan minat makan. Kanak-kanak juga boleh bertindak balas dengan cara yang bertentangan, tetapi makan terlalu banyak untuk mengubat sendiri perasaan mereka.
- Gangguan tidur - Kanak-kanak dengan kemurungan mungkin mengalami kesulitan tidur dan tidur sebaik sahaja mereka tidur. Mereka mungkin bangun terlalu awal atau terlelap. Mereka mungkin menghadapi kesukaran untuk berjaga sepanjang hari di sekolah.
- Kelesuan - Kanak-kanak dengan kemurungan sering bercakap, bertindak balas, dan berjalan perlahan. Mereka mungkin kurang aktif dan suka bermain daripada biasa.
- Agitasi - Kanak-kanak yang tertekan mungkin menunjukkan tanda-tanda kegelisahan dengan mengelak atau tidak dapat duduk diam.
Tanda-tanda Kelakuan Tingkah Laku pada Kanak-kanak
Tanda-tanda ini akan menjadi yang paling jelas dan mudah untuk mengesan anda.
- Pengelakan dan pengeluaran - Kanak-kanak dengan kemurungan boleh mengelakkan setiap hari atau aktiviti dan tanggungjawab yang menyeronokkan. Mereka boleh menarik diri daripada rakan dan keluarga. Bilik tidur boleh menjadi tempat kegemaran untuk melarikan diri dan mencari kesendirian.
- Memegang dan menuntut - Kanak-kanak yang tertekan mungkin menjadi lebih bergantung pada beberapa hubungan dan berkelakuan dengan rasa tidak selamat yang berlebihan.
- Kegiatan yang berlebihan - Seorang kanak-kanak yang tertekan mungkin tidak dapat mengawal aktiviti tertentu. Dia boleh menghabiskan berjam-jam bermain permainan video atau makan terlalu banyak.
- Kegelisahan - Kegelisahan yang disebabkan oleh kemurungan boleh menyebabkan tingkah laku seperti menipu, bertindak dalam kelas, atau tingkah laku melulu
- Hukuman Sendiri - Individu yang tertekan boleh menyebabkan sakit fizikal atau mengambil risiko yang berlebihan. Kecederaan diri adalah satu contoh tingkah laku sedemikian.
Jika anda mengesyaki bahawa kanak-kanak mengalami depresi, langkah seterusnya adalah mencari bantuan profesional dalam mendapatkan diagnosis dan rawatan.