Compulsions adalah Behindors Obsessive
Gejala utama gangguan obsesif-kompulsif (OCD) adalah paksaan . Memaksa adalah tingkah laku obsesif yang dilakukan sebagai tindak balas kepada pemikiran obsesif. Anda mengulangi perilaku ini berulang kali, mungkin untuk berjam-jam di akhir, untuk melegakan kebimbangan anda. Walaupun anda mungkin merasa didorong untuk terlibat dalam tingkah laku ini, anda mungkin tidak mahu.
Walaupun perilaku itu mengurangkan perasaan negatif dari rasa gelisah, rasa bersalah atau ketakutan buat sementara waktu, mereka mengambil banyak masa dan mungkin memberi kesan kepada kualiti kehidupan anda.
Apakah yang dimaksudkan dengan Kelakuan Obsesif?
Tingkah laku yang obsesif, atau paksaan, di kalangan orang yang mempunyai OCD termasuk:
- Berulang kali memeriksa untuk memastikan pintu dan tingkap terkunci atau peralatan dimatikan. Sesetengah individu yang mempunyai OCD perlu memeriksa kejiranan mereka untuk memastikan mereka tidak memukul seseorang dengan kereta mereka atau menyerang seseorang.
- Pembersihan rumah, pakaian dan / atau badan yang berlebihan.
- Mengira benda, huruf, perkataan atau apa sahaja.
- Melakukan aktiviti rutin berulang kali, seperti berdiri atau naik dan turun tangga.
- Meminta atau menuntut jaminan daripada ahli keluarga atau penyedia penjagaan kesihatan, seperti "Adakah saya mencabul seseorang?" atau "Tangan saya harus bersih sekarang, kan?"
- Mengulangi frasa atau urutan perkataan sama ada dengan kuat atau dalam fikiran anda.
- Menetapkan semula objek untuk memastikan suatu urutan dan / atau simetri tertentu.
- Melakukan perkara dalam gandaan. Misalnya, menghidupkan dan mematikan cahaya lima kali kerana lima adalah nombor "baik".
- Cuba untuk menjauhi situasi yang mungkin mencetuskan paksaan.
Obsessions: The Thoughts Behind the Compulsions
Obsesi adalah separuh lagi gangguan obsesif-kompulsif, bahagian yang menyebabkan paksaan, atau kelakuan obsesif.
Obsesi melibatkan pemikiran, perasaan dan imej mental yang kelihatan seperti mereka mengambil alih fikiran anda. Mereka boleh menyebabkan anda merasakan kekurangan kawalan yang teruk, serta kebimbangan yang ketara, ketakutan, jijik dan / atau rasa bersalah.
Obsesi Biasa dalam OCD
Obsesi yang kerap di kalangan orang yang mempunyai OCD termasuk:
- Ketakutan pencemaran , seperti kuman, virus, cecair badan, haiwan, penyakit, bahan kimia atau kotoran.
- Ketakutan untuk kehilangan kendali diri anda dengan bertindak pada fikiran atau impuls, seperti merosakkan seseorang, mencuri, memancarkan kata-kata sumpah atau menjadi ganas.
- Ketakutan secara tidak sengaja mencederakan orang lain kerana sesuatu yang anda lakukan atau lupa lakukan, seperti tidak membersihkan air yang anda tumpah dan menyebabkan seseorang tergelincir dan jatuh.
- Obsesi seksual , pemikiran atau imej yang tidak diingini tentang kanak-kanak, kesengsaraan, homoseksual dan / atau agresif.
- Bimbang tentang menyinggung perasaan Tuhan atau tentang hidup yang cukup bermoral.
- Ketakutan untuk mengidap penyakit tertentu seperti kanser atau kencing manis.
- Ketakutan kehilangan atau melupakan sesuatu yang penting.
- Bimbang tentang bagaimana lurus atau objek.
- Ketidakupayaan untuk membuat keputusan tentang apa yang harus dipelihara dan apa yang perlu dibuang.
- Penetapan pada nombor tertentu dan / atau warna yang baik / betul atau buruk / salah.
Rawatan untuk Kelakuan Obsesif
Tingkah laku yang obsesif boleh dikurangkan secara dramatik dengan menggunakan terapi tingkah laku, seperti terapi perilaku kognitif (CBT) atau terapi pencegahan pendedahan dan tindak balas (ERP). Ubat-ubat seperti inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI) seperti Prozac (fluoxetine), Luvox (fluvoxamine), Paxil (paroxetine hydrochloride) atau Zoloft (sertraline) juga boleh membantu.
Sumber:
Persatuan Psikiatri Amerika. "Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-4, semakan teks" 2000 Washington, DC: Pengarang.
https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml