ADHD boleh menjadi sukar kepada adik-beradik; inilah cara untuk membantu
Mengasuh kanak-kanak dengan gangguan defisit / hiperaktif ( ADHD ) boleh memerlukan banyak kesabaran dan pemahaman tentang bahagian ibu bapa, tetapi bagaimana dengan adik-beradik? Mempunyai saudara lelaki atau adik perempuan dengan ADHD juga boleh menjadi cabaran.
Kanak-kanak mungkin mengalami segala macam emosi yang hidup dengan adik-adik dengan ADHD. Mereka mungkin berasa kecewa, kecewa, dan bingung dengan tingkah laku saudara mereka.
Hari di rumah mungkin kelihatan meletihkan dan tidak dapat diramalkan. Mungkin ada cemburu terhadap semua perhatian yang diterima oleh adik mereka. Kelakuan ADHD boleh merangsang dan memburukkan lagi keadaan.
Pertempuran, pertengkaran, dan pertempuran dapat segera terjadi karena saudara-saudara bukan ADHD merasa lebih sulit untuk mempertahankan kendali diri dan menolak bereaksi dengan cara negatifnya sendiri. Saudara bukan ADHD mungkin membenci bahawa dia dijangka berkelakuan dan tidak terlibat dalam tingkah laku yang tidak sesuai. Dia mungkin merasakan bahawa adiknya mendapat peluang tambahan atau lebih banyak hadiah.
Sesetengah saudara mungkin mengambil terlalu banyak tanggungjawab, seperti melakukan perkara-perkara tambahan untuk adik mereka dalam percubaan untuk membantu dan mengelakkan konflik dan kemudian merasa marah dan sakit ketika saudara mereka tidak membalas atau menyatakan penghargaan. Mereka mungkin juga cuba mengambil peranan "anak yang baik", cuba menjadi sempurna pada segala-galanya - peranan meletihkan dan tidak realistik untuk diteruskan!
Dalam sesetengah keluarga adik-beradik ini mungkin akan berasa tidak kelihatan dan tidak penting, menarik diri dari orang lain dan tidak dapat meminta pertolongan.
Berikut adalah beberapa tip untuk membantu kanak-kanak bukan ADHD anda menghadapi adiknya dengan ADHD.
Membantu Saudara-saudara
- Jadual masa satu kali dengan anak anda yang bukan ADHD. Pastikan anak ini mendapatkan perhatian positif dan memupuk keperluannya (atau dia).
Biarkan anak ini tahu bahawa anda faham ia boleh mencabar untuk berhadapan dengan adik ADHDnya apabila dia (atau dia) mempunyai masa yang sukar untuk menguruskan gejala ADHD . Berikan anak anda tempat yang selamat untuk dilepaskan dan didengar.
Bekerjasama dengan anak bukan ADHD untuk memberikannya teknik untuk menangani tingkah laku yang bermasalah dari adik ADHD. Berperosok, bermain peranan dan berlatih strategi pengendalian ini supaya maklum balas mula merasakan lebih automatik dan semulajadi untuk anak anda.
Berwawasan dan memahami dengan anak anda yang bukan ADHD apabila dia menghadapi masalah untuk berhadapan dengan adik ADHD. Fahami bahawa mungkin sukar bagi anak bukan ADHD anda untuk menahan diri sendiri apabila adik-adik ADHDnya terlibat dalam perilaku yang memancing.
Pastikan struktur di rumah dalam cara mesra ADHD (dengan peraturan rumah yang jelas dan akibat, rutin tertentu, penyeliaan yang ketat, maklum balas yang kerap, banyak pujian, dll.). Ini membantu semua kanak-kanak dan merupakan cara proaktif untuk membantu anak ADHD anda menguruskan gejala yang sukar.
> Sumber:
> Russell Barkley. Mengambil Caj ADHD: Panduan Lengkap, Berwibawa untuk Orang Tua. Guilford Press. 2005.
> Patricia Quinn dan Kathleen Nadeau. Apabila Moms dan Kanak-kanak Telah ADD. Buku Kelebihan. 2004.