Kaedah mudah untuk membantu anak anda melambatkan dan memberi perhatian
Mengasuh kanak-kanak ADHD dapat memberikan beberapa cabaran. Ramai ibu bapa meluahkan perasaan frustrasi kerana hanya mendapatkan anak mereka untuk melambatkan, memberi perhatian dan mengikut arahan.
Kirk Martin adalah pengarah eksekutif Sambutan ADHD, sebuah organisasi pendidikan yang menyediakan latihan untuk pendidik, ibu bapa dan anak-anak yang terjejas oleh ADD, ADHD, Aspergers, Autism, Integrasi Sensor, Penentangan Terhadap, Gangguan Kecemasan, OCD dan ketidakupayaan pembelajaran atau emosi yang lain.
"Adalah penting untuk memahami bahawa kanak-kanak dengan ADHD mempunyai minda yang sangat sibuk," kata Martin. "Fikirkan otak anak anda sebagai sebuah kota dengan jalan yang membawa maklumat, impuls, input deria, ceramah guru dan arahan anda. Tetapi di bandar mereka, lampu isyarat tidak berfungsi, mencipta kekacauan dan kekacauan. "
Komunikasi Berkesan
Martin mengatakan bahawa adalah penting bahawa kita berkomunikasi dengan lebih berkesan dengan anak-anak kita. Beliau mengesyorkan ibu bapa dan guru melakukan perkara berikut:
- Berikan arah yang jelas dan spesifik.
Cuba untuk memecah tugas menjadi satu atau dua langkah supaya anak tidak terkena beban.
Berikan pilihan kanak-kanak.
Tanya soalan dan bukannya membuat kenyataan. Ini memaksa kanak-kanak berhenti dan berfikir tentang alternatif.
"Gunakan had masa yang menarik dan menjadikannya satu cabaran. Mengatakan bahawa kita pergi dalam masa 5 minit tidak bermakna, "jelas Martin. Sebaliknya tanyakan kepada anak anda, "Adakah anda fikir kami boleh menetapkan rekod dengan memungut semua Legos kami dalam masa 3 ½ minit?"
Selain itu, Martin menggalakkan ibu bapa untuk berbicara dengan lembut dan berbisik pada masa-masa tertentu. "Ia membantu anak anda belajar untuk mendengar dengan lebih teliti." Dia juga memberi amaran kepada ibu bapa agar tidak terjerumus ke dalam perangkap yang memerlukan anak untuk mengekalkan hubungan mata. "Sebaliknya, biarkan anak anda bermain dengan sesuatu di tangannya (seperti objek bertekstur) atau bergerak semasa anda bercakap.
Ini sebenarnya akan meningkatkan perhatian dan pengekalan, "jelas Martin.
Kadang-kadang kita bercakap sehingga kita biru di muka dan anak-anak hanya tidak mendengar. Mereka menala kita sebaliknya. Martin mengatakan bahawa orang dewasa boleh menggunakan peringatan visual dan pendengaran untuk menjaga kanak-kanak di atas tugas. "Kami mengajar ibu bapa bagaimana menggunakan kad warna (kuning untuk melambatkan, merah untuk berhenti, hijau untuk pergi) dan pemasa untuk membantu kanak-kanak mematikan permainan video mereka tanpa diminta."
The Tantrum Saman Dreaded
Ramai ibu bapa tidak pasti bagaimana untuk menangani tantrum yang ditakuti yang boleh berlaku apabila kanak-kanak menjadi sangat kecewa. Martin menggalakkan ibu bapa melihat kehamilan sebagai peluang untuk membuktikan integriti peribadi mereka. "Semakin cepat anda menunjukkan anak anda bahawa tantrum anda tidak dapat mengawal anda, lebih cepat mereka akan berhenti membuangnya."
"Kanak-kanak yang mempunyai ADHD mempunyai kekacauan besar di dalamnya, jadi mereka memerlukan susunan dan struktur di luar," jelas Martin. "Cara yang paling berkesan untuk menenangkan anak emosi adalah untuk kita menjadi tenang. Apabila anak anda mengalami kekacauan, anda perlu menjadi batu yang tenang dalam hidupnya. Tidak kira berapa dunia mereka berputar di luar kawalan, anda perlu menunjukkan kepada mereka bahawa anda, sebagai orang dewasa dalam hidup mereka, berada dalam kawalan dan segala-galanya baik-baik saja.
Dan mereka perlu menyedari bahawa anda begitu kuat secara emosi bahawa walaupun penderitaan mereka yang paling liar tidak dapat memindahkan anda. "
Martin menjelaskan bahawa apabila kita memberi atau mencuba menyuap anak-anak kita, mereka belajar bahawa mereka tidak boleh bergantung kepada kita. Mereka belajar bahawa kita boleh dimanipulasi atau dimalukan dengan menjerit dan menangis. Ini menyebabkan lebih banyak ketidakamanan dan ketidakstabilan.
"Jadi, apabila anak anda kehilangannya, dapatkan terlebih dahulu mengawal diri anda dan tetap tenang. Kerana anak anda menjadi emosi, dia tidak rasional. Dan tidak mustahil untuk membuat alasan dengan orang yang tidak rasional. "Martin menasihati ibu bapa untuk menarik anak itu ke ketenangan mereka.
"Duduk dan mula berwarna dengan krayon, baca majalah, airkan tanaman anda, masak. Jemput dia ke dalam tenang awak. Ini akan menakutkannya pada mulanya kerana dia digunakan untuk melihat anda berasa kecewa. Apa yang anda berkomunikasi, adalah (1) Tindakan anda tidak dapat mengawal atau memanipulasi saya dan (2) Tidak kira bagaimana kawalan yang anda rasakan, saya adalah batu yang boleh anda harapkan. "
Ibu bapa boleh dengan tenang membiarkan anak mereka tahu bahawa mereka boleh didapati apabila jeritan dan bertindak keluar berhenti. Martin memberikan contoh apa yang boleh dikatakan oleh ibu bapa: "Apabila anda sudah bersedia untuk bercakap, saya semua telinga. Tetapi saya tidak dapat mendengar apa yang anda menjerit pada saya dan pendarahan anda tidak akan mendapat apa yang anda mahu. "
Klik pada Tips untuk Mengekalkan Rumah Senang Menyeramkan untuk mengetahui lebih lanjut.
Bacaan Tambahan:
Membantu Anak ADHD Anda Membangunkan Hubungan Peer Positif
Prinsip Utama Pengurusan ADHD
Ulasan Buku: ADHD - Living Without Brakes
Sumber:
> Kirk Martin. "Re: Permintaan untuk Petikan Pakar." E-mel ke Keath Low. 01 Feb. 08.