Tahun Pek adalah Ukuran Pendedahan Sepanjang Hayat kepada Toksik Tembakau
Apa itu Year Pack?
Tahun bungkusan adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan jumlah rokok yang telah diisap oleh seseorang dari masa ke masa.
Satu tahun pek adalah sama dengan 20 buah rokok yang dihasilkan setiap hari selama setahun.
Untuk tujuan perhitungan ini, satu pek mengandungi 20 batang rokok.
Contoh:
Contoh # 1: Joe merokok 10 batang rokok sehari selama 10 tahun.
1/2 pek (10 rokok) sehari x 10 tahun = 5 pek tahun
Contoh # 2: Jim merokok 30 batang rokok sehari selama 26 tahun.
1 pek (20 rokok) sehari x 26 tahun = 26 pek tahun
10 rokok (1/2 pek) sehari x 26 tahun = 13 tahun pek
26 pek tahun + 13 pek tahun = 39 tahun pek
Contoh # 3: Joshua merokok 40 rokok selama 42 tahun.
2 pek (40 rokok) x 42 tahun = 84 pek tahun
Bagaimana pula dengan Loose Tobacco?
Pengiraan untuk tahun penganan ditujukan kepada rokok yang dihasilkan secara standard. Bagaimana dengan tembakau longgar yang digunakan untuk menggulung rokok atau paip anda sendiri ?
Doktor yang menggunakan pengiraan tahun pek untuk pesakit mereka tidak dapat menggunakan formula yang sama apabila perokok menggunakan tembakau longgar. Oleh itu, terjemahan diperoleh dengan mengukur berat tembakau dalam rokok tradisional dan berkaitan dengan tembakau longgar. Kira-kira 1/2 daripada auns tembakau longgar sama dengan 20 rokok komersial.
Rumusan berikut kemudiannya dibangunkan untuk mengukur tahun-tahun pek untuk perokok tembakau yang longgar, yang biasanya bercakap tentang berapa banyak mereka merokok dari segi ons per minggu:
Auns setiap minggu × 2/7 × tahun merokok = pek tahun
Terdapat perbezaan antara tembakau longgar dan rokok biasa, contohnya kekurangan penapis dan perbezaan dalam tar dan nikotin yang dihirup oleh perokok, tetapi para doktor merasakan bahawa faktor-faktor ini tidak secara konsisten telah ditunjukkan berkaitan dengan penggunaan dan penyakit yang berkaitan dengan merokok.
Lebih kritikal kepada kesihatan yang sakit adalah jumlah tembakau yang digunakan dari masa ke masa (tahun pek) dan pengukuran ini membantu dalam hal itu.
Mengapa Pack Years Matter
Satu ukuran risiko kanser paru-paru untuk perokok mempunyai kaitan dengan berapa tahun pakai mereka merokok. Pengiraan ini, bersama-sama dengan sejarah umur dan merokok (semasa atau bekas perokok dengan kurang daripada 15 tahun bebas rokok) digunakan untuk menentukan sama ada seseorang itu layak untuk ditayangkan untuk kanser paru-paru.
Terdapat beberapa perdebatan mengenai ketepatan penggunaan tahun pakai sebagai penilaian risiko untuk kanser paru-paru, bagaimanapun. Penyelidik berpendapat bahawa seseorang yang merokok setengah pek rokok sehari selama 40 tahun (20 pek tahun) misalnya, berisiko tinggi untuk kanser paru-paru daripada seseorang yang merokok dua pek sehari selama 10 tahun (juga 20 pek tahun) . Kerosakan kesihatan, secara amnya, akan kurang dalam tempoh 10 tahun pertama merokok daripada selepas 40 tahun pendedahan kepada karsinogen dalam rokok.
Pek tahun juga diambil kira ketika melihat risiko penyakit kardiovaskular yang berkaitan dengan merokok dan COPD , walaupun sekali lagi, ia hanya merupakan salah satu daripada beberapa faktor yang dipertimbangkan.
Adalah selamat untuk mengatakan bahawa tahun pek adalah ukuran munasabah bagi perokok pendedahan keseluruhan dan bekas perokok telah mendapat toksin dalam rokok, tetapi bukan satu-satunya ramalan penyakit yang berkaitan dengan merokok .
Sekiranya anda berminat untuk mengira risiko kanser paru-paru, kalkulator ini dari Persatuan Amerika untuk Pembedahan Thoracic melihat beberapa faktor risiko. Ia juga boleh membantu tidak pernah perokok menilai risiko kanser paru-paru mereka.
Bantuan Pemberhentian Merokok
Jika anda seorang perokok yang ingin berhenti, mulakan dengan sumber di bawah.
Membangunkan Otot Keluar yang Kuat
Bekalan untuk Berada di Tangan Apabila Anda Keluar
Penghentian merokok adalah pemikiran menakutkan bagi kebanyakan perokok, tetapi menolak ketakutan dan pergi. Tidak ada masa seperti sekarang untuk memulakan membina kehidupan bebas rokok yang anda impikan.
Pusat Kebangsaan Maklumat Bioteknologi. Institut Kesihatan Kebangsaan. Jurnal British Cancer. Bahawa Kesan Merokok Harus Diukur dalam Pack-Years: Misconceptions 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405232/. Diakses Februari 2016.
Jurnal Perubatan British. "Pek tahun" sejarah merokok: bagaimana dengan pesakit yang menggunakan tembakau longgar? http://tobaccocontrol.bmj.com/content/14/2/141.long. Diakses Februari 2016.