Bagaimana untuk mencari ahli terapi yang tepat untuk gangguan personaliti sempadan
Sekiranya anda menghadapi penyakit mental seperti gangguan personaliti sempadan (BPD), mencari ahli terapi yang betul adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan anda. Tidak setiap ahli psikologi mampu merawat BPD dan anda tidak boleh klik dengan penyedia penjagaan kesihatan pertama yang anda jumpai. Adalah penting anda terus mencari orang yang tepat yang berkongsi matlamat rawatan anda, kerana anda akan menghabiskan banyak masa dengan individu itu.
7 Ciri-ciri yang Perlu Diperhatikan dalam Terapis
Apabila mencari ahli terapi yang betul, ini adalah beberapa ciri yang harus diingat:
- Ditubuhkan
Jika anda melakukan carian internet cepat untuk ahli terapi, ribuan hasil akan muncul. Sebahagian daripada mereka adalah pelatih hidup atau penasihat profesional tetapi tidak mempunyai pendidikan perubatan atau pensijilan profesional untuk merawat gangguan seperti gangguan personaliti sempit. Adalah penting untuk memilih ahli terapi yang berlesen untuk mengamalkan secara bebas, jadi cari tajuk selepas nama orang seperti LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD atau MD. Pakar psikologi dan pakar psikiatri yang terkemuka menyatakan pendahuluan mereka. Cari ahli terapi terlatih dalam " talk-therapy " yang juga mempunyai pengetahuan mengenai ubat. Walaupun hanya MD yang berlesen boleh menetapkan ubat-ubatan, seorang doktor yang diperakui boleh mengenal pasti keperluan untuk pilihan ubat-ubatan dan boleh merujuk anda kepada doktor yang sesuai jika perlu.
- Menasihati
Walaupun anda mungkin gugup untuk lawatan pertama anda atau dua, ahli terapi anda tidak boleh membuat anda merasa takut atau terintimidasi. Sebaliknya, mereka harus memberi anda persekitaran yang menghiburkan dan memelihara di mana anda boleh berehat. Pengamal sendiri tidak seharusnya berwibawa atau merendahkan, tetapi menarik dan menggalakkan. Walaupun anda mungkin bercakap tentang subjek yang tidak selesa semasa beberapa sesi, anda harus selalu merasa disambut dan diterima daripada dimalukan atau dihakimi.
- Boleh disesuaikan
Walaupun ramai ahli psikologi mempunyai pendekatan klinikal mereka sendiri, ahli terapi yang baik tahu bahawa setiap pelanggan mempunyai keperluan yang berbeza. Ahli terapi itu tidak sepatutnya cuba menyesuaikan klien dengan garis pengajian pilihannya. Seorang kaunselor yang baik berfungsi untuk memikirkan apa yang berfungsi untuk setiap orang dan menyesuaikan sesi kepada orang itu.
- Bijak
Sekiranya anda baru memulakan kaunseling, anda mungkin bimbang untuk pergi ke klinik anda di luar sesi anda. Walaupun ia mungkin berlaku, seorang ahli terapi yang baik akan benar-benar bijak jika dia memasuki anda di Starbucks. Dia harus memegang kerahsiaan dan kerahsiaan anda sebagai paling penting dan memberi anda maklumat khusus tentang apa yang anda boleh harapkan dalam situasi ini. Adalah penting bahawa anda tidak akan berasa tidak selesa kerana pertemuan kebetulan.
- Fikiran terbuka
Sesetengah ahli terapi akan meradang-lubang anda dan tingkah laku anda mengikut diagnosis anda , bukannya melihat anda untuk siapa anda sebagai orang yang unik. Walaupun berurusan dengan gangguan keperibadian sempadan, anda mahu ahli terapi membenarkan anda menjadi seorang individu dan tidak menganggap bahawa mereka tahu segala-galanya tentang anda.
- Sesuai
Walaupun ahli terapi itu perlu fleksibel dan mudah didekati, adalah penting bahawa dia sentiasa mengekalkan sempadan yang sesuai dengan setiap klien. Tidak boleh ada tawaran seksual atau sindiran, tidak ada tawaran perniagaan dan tidak menyentuh yang membuat anda merasa tidak selesa.
- Receptive
Ahli terapi anda harus terbuka untuk maklumbalas anda mengenai terapi dan bagaimana anda melihat kemajuan yang telah anda buat. Terapi boleh menjadi sukar pada masa-masa dan anda mungkin menjadi kecewa dengan keseluruhan proses. Dengan bercakap melalui isu-isu ini dengan kaunselor anda, anda boleh mendapatkan idea yang lebih baik tentang cara anda lakukan dan langkah-langkah seterusnya.
Garisan bawah
Dengan mencari ahli terapi dengan kualiti ini, anda boleh memastikan hubungan terapeutik yang produktif yang akan memberikan bantuan, penjagaan dan bimbingan yang anda perlukan. Dengan amanah dan dialog terbuka, anda boleh membuat kemajuan yang ketara dalam rawatan anda.