Beberapa Ciri Utama Orang yang Berfungsi Penuh
Menurut Carl Rogers, orang yang berfungsi sepenuhnya adalah orang yang berhubungan dengan perasaan dan hasratnya yang terdalam dan terdalam. Orang-orang ini memahami emosi mereka sendiri dan meletakkan kepercayaan yang mendalam terhadap naluri dan dorongan mereka sendiri. Kepentingan positif yang tidak bersyarat memainkan peranan penting dalam menjadi orang yang berfungsi sepenuhnya.
Rogers mencadangkan bahawa orang mempunyai kecenderungan yang sebenarnya, atau keperluan untuk mencapai potensi penuh mereka - sebuah konsep yang sering dirujuk sebagai self-actualization .
Rogers percaya bahawa orang yang berfungsi sepenuhnya adalah individu yang terus berusaha untuk menjadi diri sendiri. Individu ini telah menerima penghormatan positif yang tidak bersyarat daripada orang lain, tidak meletakkan syarat pada nilai dirinya sendiri, mampu menunjukkan perasaan, dan terbuka sepenuhnya untuk pengalaman banyak kehidupan.
Menentukan Orang yang Berfungsi Penuh
Jadi apa sebenarnya yang menjadi orang yang berfungsi sepenuhnya? Apakah ciri-ciri utama mereka?
Rogers mencadangkan bahawa orang yang berfungsi sepenuhnya adalah orang yang telah memeluk 'hidup eksistensial'. Dalam erti kata lain, mereka dapat hidup sepenuhnya pada masa ini. Mereka mengalami rasa kebebasan dalaman dan merangkul kreativiti, kegembiraan dan cabaran.
"Orang seperti itu mengalami masa ini, dengan segera, dia dapat hidup dalam perasaan dan reaksinya pada masa ini. Dia tidak terikat dengan struktur pembelajaran masa lalunya, tetapi ini adalah sumber yang ada untuknya selagi ia berkaitan untuk pengalaman masa ini.
Dia hidup secara bebas, secara subjektif, dalam suatu konfrontasi eksistensi saat ini dalam kehidupan, "tulis Rogers dalam artikel tahun 1962.
Lain-lain telah mencadangkan bahawa orang berfungsi sepenuhnya juga fleksibel dan sentiasa berkembang. Konsep diri mereka tidak tetap dan mereka sentiasa mengambil maklumat dan pengalaman baru.
Bukan sahaja individu yang berfungsi sepenuhnya terbuka untuk pengalaman baru, dia juga mampu berubah sebagai tindak balas terhadap apa yang mereka pelajari dari pengalaman itu. Orang-orang ini juga berhubung dengan emosi mereka dan membuat usaha sedar untuk berkembang sebagai orang dan mencapai potensi sepenuhnya.
Ciri-ciri Orang yang Berfungsi Penuh
Orang yang berfungsi sepenuhnya cenderung memiliki ciri-ciri dan ciri-ciri tertentu yang membantu mereka tetap bersesuaian dengan emosi mereka sendiri dan merangkul keperluan mereka untuk berkembang sebagai individu. Beberapa ciri utama orang yang berfungsi sepenuhnya termasuk:
- Keterbukaan untuk pengalaman
- Kurangnya defensif
- Keupayaan untuk menafsirkan pengalaman dengan tepat
- Konsep diri fleksibel dan keupayaan untuk mengubah melalui pengalaman
- Keupayaan untuk mempercayai pengalaman dan bentuk nilai berdasarkan pengalaman tersebut
- Pertimbangan diri tanpa syarat
- Kecenderungan untuk menjadi terbuka kepada pengalaman baru
- Tidak merasakan keperluan untuk mengganggu atau menafikan pengalaman
- Terbuka kepada maklum balas dan bersedia membuat perubahan realistik
- Hidup dengan harmoni dengan orang lain
Rogers juga membangunkan satu bentuk terapi yang dikenali sebagai terapi berpusatkan pelanggan . Dalam pendekatan ini, matlamat terapi itu adalah untuk menawarkan kepuasan positif tanpa syarat kepada pelanggan.
Matlamatnya adalah bahawa individu itu akan dapat berkembang secara emosi dan psikologi dan akhirnya menjadi orang yang berfungsi sepenuhnya.
Tanda-tanda Orang yang Berfungsi Penuh
Jadi apa yang benar-benar berfungsi dengan benar? Apakah ciri-ciri yang mungkin ditunjukkan oleh individu-individu ini?
Orang yang memperlihatkan kecenderungan ini mempunyai citra diri yang bersesuaian dengan realiti. Mereka memahami kekuatan mereka, tetapi mereka juga mengakui dan mengakui bahawa mereka mempunyai kelemahan. Walaupun mereka terus membina kekuatan peribadi mereka, mereka berusaha untuk mengambil cabaran dan pengalaman yang membolehkan mereka bertambah dan mendapat pemahaman baru.
Orang-orang ini menyedari bahawa mereka tidak sempurna, tetapi mereka masih gembira dan berpuas hati dengan diri mereka sendiri. Kepuasan ini tidak menunjukkan kemalasan, bagaimanapun, untuk individu-individu ini sentiasa berusaha untuk mencapai diri mereka yang terbaik.
A Word From
Satu perkara penting untuk diperhatikan ialah konsep orang yang berfungsi sepenuhnya mewakili produk yang ideal dan bukannya akhir. Ia bukan mengenai mencapai status tertentu dan kemudian dilakukan dengan pertumbuhan anda sebagai manusia. Sebaliknya, orang yang berfungsi sepenuhnya mewakili perjalanan yang berterusan sepanjang hayat ketika orang terus berusaha mencapai realisasi diri.
Sumber:
Freeth, R. Memupuk Psikiatri dan Penjagaan Kesihatan Mental: Cabaran Pendekatan Berpusat Kepada Orang . United Kingdom: Radcliffe Publishing Ltd; 2007.
Hockenbury, DH & Hockenbury, SE Psikologi . New York: Worth Publishers; 2006.
> Jones-Smith, E. Teori Kaunseling dan Psikoterapi: Pendekatan Integratif. Thousand Oaks, CA: SAGE Publications; 2012.