Bagaimana Mengatasi Kesan Pengiring

Faktor-faktor ini boleh meningkatkan tingkah laku membantu

Pakar psikologi telah lama berminat dengan tepat mengapa dan apabila kita membantu orang lain. Terdapat juga minat yang besar dalam sebab mengapa kami kadang-kadang tidak membantu orang lain. Kesan oleh penonton adalah fenomena sosial yang berlaku apabila orang gagal membantu mereka yang memerlukan kerana kehadiran orang lain. Dalam banyak kes, orang merasa bahawa kerana terdapat orang lain di sekitar, pasti orang lain akan melompat ke dalam tindakan.

Faktor-Faktor Yang Boleh Membantu Mengatasi Kesan Pengiring

Walaupun kesan di atas dapat memberi kesan negatif terhadap tingkah laku prososial, altruisme dan kepahlawanan , para penyelidik telah mengenal pasti beberapa faktor yang dapat membantu orang mengatasi kecenderungan ini dan meningkatkan kemungkinan mereka akan terlibat dalam tingkah laku. Sebahagian daripadanya termasuk:

1. Menyaksikan Membantu Kelakuan

Kadang-kadang hanya melihat orang lain melakukan sesuatu yang baik atau membantu menjadikan kita lebih bersedia membantu orang lain. Bayangkan anda berjalan ke sebuah gedung besar. Di pintu masuk adalah seorang pemanggil loceng yang meminta sumbangan kepada organisasi amal. Anda dapati bahawa ramai orang yang berjalan kaki berhenti untuk menggugurkan perubahan mereka ke dalam baldi sumbangan. Akibatnya, anda mungkin berasa lebih terinspirasi untuk berhenti dan menyumbang perubahan anda sendiri. Para penyelidik telah mendapati bahawa apabila kita melihat orang lain terlibat dalam tingkah laku prososial, seperti menderma darah, kita lebih cenderung melakukan perkara yang sama.

2. Menjadi Pemerhati

Salah satu sebab utama orang sering gagal mengambil tindakan apabila bantuan diperlukan adalah mereka tidak melihat apa yang berlaku sehingga terlambat. Keadaan yang samar-samar juga boleh membuat sukar untuk menentukan sama ada bantuan benar-benar diperlukan. Dalam satu percubaan yang terkenal, peserta kurang berkemungkinan untuk bertindak balas apabila asap mula mengisi bilik ketika orang lain di dalam bilik juga gagal menjawab.

Oleh kerana tidak ada orang lain yang mengambil tindakan, orang menganggap bahawa tidak boleh menjadi kecemasan. Daripada bergantung semata-mata kepada tanggapan orang-orang di sekeliling anda, terus berjaga-jaga dan bersesuaian dengan situasi ini boleh membantu anda untuk menentukan keputusan yang terbaik.

3. Menjadi Berkemahiran dan Pengetahuan

Apabila berhadapan dengan situasi kecemasan, mengetahui apa yang perlu dilakukan akan meningkatkan kemungkinan bahawa seseorang akan mengambil tindakan. Bagaimanakah anda boleh menggunakannya untuk hidup anda sendiri? Walaupun anda sudah tentu tidak dapat bersedia untuk setiap peristiwa yang mungkin berlaku, mengambil kelas pertolongan cemas dan menerima latihan CPR dapat membantu anda merasa lebih kompeten dan bersedia menghadapi kecemasan yang mungkin.

4. Bersalah

Para penyelidik telah mendapati perasaan bersalah sering dapat merangsang tingkah laku. Apa yang disebut " rasa bersalah yang selamat " hanyalah satu contoh. Berikutan serangan pengganas pada 9/11, sesetengah orang yang terselamat dalam acara itu didorong untuk membantu orang lain selepas kejadian itu.

5. Memiliki Hubungan Peribadi

Penyelidik telah lama mengetahui bahawa kita lebih cenderung untuk membantu orang yang kita kenal secara peribadi. Dalam keadaan kecemasan, orang dalam masalah dapat membantu menanam respons yang lebih peribadi walaupun dalam orang yang tidak dikenali dengan mengambil beberapa langkah penting.

Tingkah laku mudah seperti membuat hubungan langsung dengan mata dan melibatkan diri dalam perbincangan kecil boleh meningkatkan kemungkinan seseorang akan membantu anda.

Oleh itu, jika anda menghadapi masalah, anda mungkin lebih baik memilih individu daripada orang ramai, membuat hubungan mata, dan terus meminta bantuan daripada membuat pengakuan umum kepada kumpulan.

6. Melihat Lain-lain Sebagai Deserving of Help

Orang juga lebih cenderung untuk membantu orang lain jika mereka berfikir bahawa orang itu benar-benar layak. Dalam satu kajian klasik, peserta lebih cenderung memberi wang kepada orang asing jika mereka percaya bahawa dompet individu telah dicuri dan bukannya orang itu hanya menghabiskan semua wangnya.

Ini mungkin menjelaskan mengapa sesetengah orang lebih sanggup memberi wang kepada mereka yang tiada tempat tinggal sementara yang lain tidak.

Orang-orang yang percaya bahawa orang-orang yang tidak mempunyai rumah berada dalam keadaan mereka kerana kemalasan atau keengganan untuk bekerja kurang berkemungkinan memberi wang sementara mereka yang percaya bahawa individu-individu ini benar-benar berhak mendapat pertolongan lebih cenderung memberikan bantuan.

7. Merasa Baik

Para penyelidik juga mendapati bahawa perasaan yang baik tentang diri kita sendiri boleh menyumbang kepada tingkah laku prososial. Orang yang merasa gembira atau berjaya lebih cenderung untuk memberi bantuan, dan walaupun peristiwa yang agak kecil dapat mencetuskan perasaan seperti itu. Mendengar lagu kegemaran anda di radio, menikmati hari musim panas yang hangat, atau berjaya menyelesaikan tugas penting di tempat kerja boleh membuat anda berasa gembira dan kompeten dan lebih cenderung untuk membantu orang lain yang memerlukan. Ini sering dirujuk sebagai kesan "merasa baik, berbuat baik".

> Sumber:

> Latane, B., & Darley, J. (1970). Petugas yang tidak bertindak balas: Kenapa dia tidak membantu? New York: Appleton-Century-Crofts.

> Sarason, IG, Sarason, BR, Pierce, GR, Shearin, EN, & Sayers, MH (1991). Pendekatan pembelajaran sosial untuk > meningkatkan > sumbangan darah. Jurnal Psikologi Sosial Gunaan, 21, 896-918.

> Solomon, H., Solomon, LZ, Arnon, MM Maur, BJ, Reda, RM, & Roth, EO (1981). Ketidakpastian dan membantu. Jurnal Psikologi Sosial, 113, 37-43.

> Waymont, HA (2004). Ia boleh jadi saya: Suami-suami mangsa dan kesusahan yang menumpukan bencana. Buletin Kepribadian dan Sosial Psikologi, 30 (4), 515-528